ကိုယ်ရေး အခြေခံ: အချိုးဆုံး ဆိုးမှုများနှင့် လျှို့ဝှက်များမှ ကင်းလျှင် အခြေခံ ဆိုးမှုများကို ဖန်တီးရန် အခြားဆိုင်ရာ ဆိုင်းများဖြင့် အသုံးပြုခြင်း

မင်းကို ဆိုးမှုနှင့် လေးစားရေးများဖြင့် လုပ်ငန်းများကို လုပ်ခြင်းအတွက် ကျော်လွှားစေသော အချက်ပြုန်းမှုများဖြင့် လုပ်ဆောင်ခြင်းအတွက် အခက်အခဲများရှိနေပါသလား။ အပူချိန်က အလွန်ပြင်းထန်လာပြီး အလုပ်လုပ်နေစဉ် အပူချိန်ကြောင့် အိမ်းသောက်လာနိုင်ပါသည်။ ထပ်ပြီး လေးစားရေးများက မင်းကို အိမ်းသောက်လာပြီး အလွန်အားပိုးပြီး အိမ်းသောက်လာနိုင်ပါသည်။ ဒါပေမဲ့ အားလုံးကို မြင်တွေ့ပါ။ အာရုံဆိုင်ရာ ဆေးဝါများက မင်း၏ လုပ်ငန်းနေရာကို အပူချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး ထို လေးစားရေးများကို ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်ပါသည်။ ဒီ စာရေးချက်တွင် အာရုံဆိုင်ရာ ဆေးဝါများကို ဘယ်လိုသုံးပြီး လုပ်ငန်းနေရာကို ပိုကောင်းစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်စေမည်ကို ကြည့်ပါမည်။

လုပ်ငန်းနေရာကို အပူချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ

အပူချိန်သည် တံဆိပ်လောင်းကြားရောက်မှုအထိ အထွက်အပြားဖြစ်ပါတယ်။ အပူချိန်သည် သူငယ်ချင်းစားခြင်းနှင့် အလုပ်အတွက် သင့်ရဲ့ အားကို ဖျက်သိမ်းနိုင်ပါတယ်။ ပိုမိုသည် ဒီမှာ ကျင်းပွေ့ကြောင်များ သင့်မှားများကို ကြားလာပြီး သင့်ကို ကြောက်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မကြောင့်ပါဘူး။ အပူချိန် (အိမ်ထောင်ချိုး) ဖျက်ရှားရန်နှင့် ကျင်းပွေ့ကြောင်များကိုလည်း ဖျက်သိမ်းရန် အခြားသော အချက်အလက်ဆိုင်ရာ ဆေးဝါးများရှိပါတယ်။

Diffuser ကို ဘယ်လိုအားဖြင့် သင့်အိမ်အခြေခံကို အပူချိန်နိမ့်ချို့ပေးနိုင်သလဲ Diffuser ဆိုတာက လေထဲသို့ အချက်အလက်ဆိုင်ရာဆေးဝါးများကို ထုတ်လွှတ်ပေးသော အရာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ Diffuser ကိုသုံးပြီးသင့်ရဲ့ အပူချိန်ကို အနိမ့်ချို့ပေးပြီး အရမ်းကောင်းတဲ့ အရာရှိပြီး ဖြည့်စွက်ပေးပါတယ်။ ကောင်းတယ် peppermint အချိုးသောငွေ့  zhonghua က ဖြန့်ထုတ်ဖို့ အတွက် ပါဝင်သော ဆေးဝါးများသည် peppermint၊ eucalyptus နှင့် lemongrass ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဆေးဝါးများသည် သင့်အပူချိန်ကို နိမ့်ချို့ပေးသောအပြင် ကျင်းပွေ့ကြောင်များကို သင့်အနီးသို့ မလာစေရန် အခြားသော ဂုဏ်သို့မဟုတ် အရာများရှိပါတယ်။

Make Your Office Smell Great

သင့်မှာ အရည်အချင်းဆန္ဒတွေနဲ့ ကိုယ်ပိုင်ဆိုင်ရာဆီများဖြင့် ဒီနေရာမှာ ပိုကောင်းတဲ့ အရာရှိသော အလှုပ်အတ်ကို ဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ၊ လာভင်ဒါးဟာ သင့်ကို အာရုံစိတ်ပြင်ပေးဖို့ နှင့် ဝမ်းကြီးမှုကို ဖြေရှင်းပေးဖို့အတွက် အံ့သြဖူးတဲ့ဆီဖြစ်ပါတယ်။ ပထမဆုံးမှာ ဒါက သင့် အဖွဲ့အစည်းရဲ့ အရည်အချင်းကို ပိုကောင်းစွာ ပြောင်းလဲပေးပါမယ်- ဒါဟာ အရည်အချင်းများ ကောင်းမွန်လို့ မြင်တဲ့ အလုပ်အတွက် အသုံးဝင်နိုင်ပါတယ်။

ဆီများကို အသုံးပြုဖို့အတွက် ပြန်လှည့်ခြင်း ပြုလုပ်နိုင်သော ဆိုင်ရာ ပြားတွင် ရေနှင့် သင့် အကြိုက်ဆီအချို့ကို ရေနှင့် မျှော်လင့်ပြီး ပြားထဲသို့ သွင်းပြီး အဖွဲ့အစည်းအနီးကပ်မှုတွင် ဖြောင့်ပစ်နိုင်ပါသည်။ အာရှဆေးရည်  ရေနှင့် မျှော်လင့်ပြီး ပြားထဲသို့ သွင်းပြီး အဖွဲ့အစည်းအနီးကပ်မှုတွင် ဖြောင့်ပစ်နိုင်ပါသည်။ ဒီလုပ်ငန်းက သင့် အဖွဲ့အစည်းကို ပိုကောင်းစွာ ပြောင်းလဲပေးပါမယ်၊ ပိုကောင်းစွာ အရည်အချင်းရှိစေပြီး လေးတွေကို ပိုကောင်းစွာ ထိုးထားပေးပါတယ်။ လေထဲမှာ အသစ်တဲ့ အရာရှိသော အလှုပ်အတ်က ဘယ်သူမဆို ဝမ်းကြီးစေပါတယ်။

အောက်ဆီဆီဆီများနှင့်အတူ အာရုံစိတ်ပြင်ပေးဖို့ နှင့် အာရုံစိတ်ပြင်ပေးဖို့ အသက်ရှင်ကို အသက်ရှင်ကို အသက်ရှင်ကို အသက်ရှင်ကို အသက်ရှင်ကို အသက်ရှင်ကို အသက်ရှင်ကို အသက်ရှင်ကို အသက်ရှင်ကို အသက်ရှင်ကို အသက်ရှင်ကို အသက်ရှင်ကို အသက်ရှင်ကို

အရောမာသီရိပ်ခြင်း ဆိုတာက လူသား၏ စိတ်သည်းမှုနှင့် ရောဂါများကို ပိုမိုကောင်းစွာဖြစ်စေရန် သဘာဝရောင်းထုတ်ဆိုင်ရာ ဆေးရေကို သုံးစွဲခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ လူသားတွေဟာ ရောင်းထုတ်ဆိုင်ရာဆေးရေကို အချိန်များစွာကြာလျှင် အာရှာခြင်းနှင့် အာရုံချိန်ကို ဖြေရှင်းရန်အတွက် သုံးစွဲခဲ့ကြပါတယ်။ အရောမာသီရိပ်ခြင်းဟာ အန္တရာယ်၊ အာရုံချိန် သို့မဟုတ် အာရှာခြင်းကို ဖြေရှင်းရန်အတွက် အလွန်အာရုံချိန်ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

အရောမာသီရိပ်ခြင်းရဲ့ အကျိုးအမြတ်တွေကို ရွှေ့ပြီးသုံးနိုင်တဲ့ ဘောတီမှာ လွယ်ကူပါတယ်။ ဒါဟာ လှာဝါသို့မဟုတ် ကမ္ဘားရောင်းထုတ်ဆိုင်ရာဆေးရေ 3 ခုကိုထည့်နိုင်တဲ့ အလွန်ငယ်ပြားတဲ့ အုပ်ချုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ မီးဆိုးရောင်းဆိုင် 3ml လက်လှောင်တွေ သို့မဟုတ် လို့က်တွေရဲ့ အရောင်းထုတ်ဆိုင်ရာဆေးရေကို သုံးပြီး အာရုံချိန်ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သင့်အိပ်ခုခုမှာ သို့မဟုတ် အပေနှစ်ခုရဲ့အောက်ပိုင်းမှာ အာရုံချိန်ကိုပိုကောင်းစွာဖြစ်စေရန် သုံးနိုင်ပါတယ်။

အလုပ်သမားတစ်ဦးက အေးချမ်းစွာအလုပ်လုပ်နိုင်မည့် အလုပ်အခြေချိန်ဖွံ့ဖြိုးရေးဆောင်ရွက်ပါ

ထို့ကြောင်း အကောင်းပြီး လှုပ်ရှားမှုရှိသော အလုပ်နေရာကို တီထွင်ရန် ခက်ခဲလာစေနိုင်သည်။ သင့်အဖွဲ့ဝင်အတွင်းတွင် ဆေးရေကို ဖျော့ဖျော်စေရန် ကိရိယာကို သုံးလိုက်ပါက လုပ်ငန်းများအတွင်း ပိုမိုလွယ်ကူစွာ အဆိုင်းအဆိုတောင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် စိတ်ပိုင်းကို လျှော့ချနိုင်ပြီး အလုပ်လုပ်ရာတွင် အရှည်ကြာမှုဖြင့် ရှုံးဖြစ်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အလုပ်နေရာတွင် ကောင်းသော လှုပ်ရှားမှုရှိသော လေကိုရရှိရန် ဒီဖျူဇာဘရေစ်ကို ရရှိပါ။ ဒီဖျူဇာဘရေစ်က အခြားသော အချက်အလက်ဆေးများကို ထိုင်စေရန် ဖြစ်ပါသည်။ သင့်အကြံပြုသော ဆေးရေအချို့ကို ဘရေစ်ထိုင်ပြီး နေ့လုံးအတွင်း သင့်အား လျှော့ချနိုင်သော အခြေအနေကို ပြုလုပ်ပေးနိုင်ပါသည်။

သင့်အလုပ်နေရာကို လှုပ်ရှားမှုရှိသော အန္တရာယ်မရှိသော နေရာအဖြစ် ပြောင်းလဲပါ

သင့်အလုပ်ခန်းကို ရောင်းမှုတစ်ခုဖြင့် လူကြီးမင်းနှင့် ကျောက်ပါးများမှ ဝေထြောင်သော ဒေသသို့ လွယ်ကူစွာ ပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်။ ရောင်းမှုနှင့် ကျောက်ပါးများကို ဆုတ်ထုတ်နိုင်ပါမည်။ ဒီငွေ့များသည် လေကို အေးချမ်းစွာ ပြောင်းလဲပေးနိုင်ပြီး ကျောက်ပါးများကို ထိုးမြုပ်နိုင်သည်။ ထို့ပြင် သဘာဝပင် နှင့် အသစ်အဆင်သတ်သော လေကို ဖန်တီးပေးပြီး ပြည့်စုံသော အဆုံးသုံးမှု သို့မဟုတ် လုပ်ဆောင်မှုကို ပေးပါသည်။

အရာရှိငွေ့များအမျိုးမျိုးကို လှုပ်ရှားပြီး သင့်အလုပ်ခန်းကို အေးချမ်းစွာ ပြောင်းလဲပေးသော အရာရှိငွေ့များဖြင့် ပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်။ Peppermint၊ eucalyptus နှင့် lemongrass တို့ကို diffuser ထဲသို့ထည့်ပြီး ပြင်ပလောင်းမှုကို အေးချမ်းစွာ ပြောင်းလဲပေးနိုင်ပြီး ကျောက်ပါးများကို ထိုးမြုပ်နိုင်ပါသည်။ သင့်အား တစ်ရက်လုံး ပိုင်ဆိုင်ရာ roll-on ဘောတဲ့ထဲသို့ထည့်ပြီး stress ကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။