Ochiq havoda sarguzashtga tayyor: o'zingizni va oilangizni hasharotlar va issiqlikdan himoya qilish bo'yicha maslahatlar

O'yin yoki sarguzasht uchun tashqariga chiqayotganingizda, xatolardan himoyalanish uchun har qanday joyda zarurat tug'iladi. Chivinlar, shomillar yoki burgalar chaqishi sizni kasal his qilganda tishlashi mumkin. Boshqalar esa mikroblar keltirib chiqaradigan kasalliklarni olib yurishadi - xatoliklar sabab bo'lganda siz "yuqumli" yoki yuqumli kasallik haqida eshitishingiz mumkin. Ochiq havoda rohatlanayotganda chivin va hasharotlardan saqlanishning 5 ta oddiy usuli

Uzun kiyimlarga qatlam - uzun yengli ko'ylak va shimlar foydalidir. Hasharotlarning tishlashiga yo'l qo'ymaslik uchun teringizni tartibga soling. Qopqoq terisi va hasharotlar tishlash ehtimoli kamroq. 

Buzuvchi spreyni qo'llang - Ota-onangizdan tarkibiy qism deb ataladigan birini tanlashda yordam bering antiseptik sovun Zhonghua tomonidan Bu sizdan xatolarni daf qiladi. Tashqariga chiqishdan oldin teriga burkangan kiyimingizga bug spreyi surting. Bu hasharotlar qalqoniga o'xshaydi. 

Hasharotlar yashaydigan joydan saqlaning. Hasharotlar suvni yoqtiradigan joylarga kirmang yoki ularga yaqinlashmang. Toʻxtab turgan suvli joylar, suv toʻplanib, qimirlamaydigan yoki baland oʻt-oʻlanlar hasharotlar zavqlanadigan joylardir. Iloji boʻlsa, ochiq havoda bu joylardan saqlaning. 

Issiqda qanday salqin bo'lish kerak

Bolalar uchun ochiq havoda o'ynash juda ajoyib, agar yozning issiq kuni bo'lmasa. Sizni yangilab turish uchun bir nechta ajoyib maslahatlar:

Suvsiz bo'ling; uyingizdan chiqayotganda doimo o'zingiz bilan suv olib boring. Siz kun davomida undan ko'p ichishingiz kerak. Sizning tanangiz to'g'ri ishlashi uchun suv kerak va namlikni saqlab turish = o'zingizni yaxshi his qilish. 

Shlyapa va quyoshdan himoyalovchi krem ​​qo'ying - soya beruvchi shlyapa quyoshni yuzingiz va ko'zingizdan saqlaydi. Bu antifungal sovun quyosh kuchli ultrabinafsha nurlari bo'lganida qo'llaniladi - u teringizni kuchli kuydirishi mumkin, shuning uchun quyoshdan himoyalovchi krem ​​surishni unutmang. Uydan chiqishdan oldin quyoshdan saqlaydigan kremni qo'yganingizga ishonch hosil qiling. 

Tanaffuslar uchun soyada o'tiring - Agar o'ynash paytida qizib keta boshlasangiz, tanaffus qiling va o'tirish uchun soyali joy toping. Agar siz soyada o'tirsangiz, salqinlashingiz mumkin. Oson bo'ling va ahvolingiz ancha yaxshi bo'lguningizcha o'ynashdan uzoqroq turing. 

Tashqi ko'rinishingizni bolalardan xavfsiz qilish

Agar siz ochiq havoda oilaviy dam olishga borsangiz, xavfsizlik birinchi o'rinda turadi. Ba'zan bu qarashni anglatadi antibakterial tana sovuni bir-biridan keyin va hushyor turishadi. Ushbu bahor va yozda quyidagi tadbirlardan bahramand bo'lganingizda, ushbu maslahatlarni yodda tutib, ochiq havoda xavfsiz bo'ling. 

Bir-biringizga ehtiyot bo'ling - har doim oilangizni kuzatib boring. Agar kimdirda xatolik borligini ko'rsangiz, uni yo'q qilishlari uchun ularga ayting. Bundan tashqari, agar kimdir juda qizib ketayotganini aytsa, ularga soyaga kirishga yordam bering. 

O'ram bilan yopishib oling - Tashqarida o'ynash yoki kashfiyot paytida hamma bir-biriga juda yaqin turishi kerak. Agar kimdir yordamga muhtoj bo'lsa, siz bir-biringizni kuzatib borishingiz mumkin. Birgalikda bo'lish har doim qiziqarliroq. 

Hamma uchun tayyor - palubada axloqsizlik, hasharotlarga chidamli kiyim/sprey va pivo yoki ikkitasi kabi zarur narsalar bo'lsin. Yoru farovonligingiz har qanday vaziyatga tayyor, siz ham ishsiz. 

Xato chaqishi va issiqlik sindromlarining oldini olish

Xatolar va issiqlikdan ehtiyot bo'ling. Xatolar va issiqlikni kamaytirish uchun ushbu ajoyib maslahatlarni ko'rib chiqing. 

Yengil kiyim kiying: iloji bo'lsa, engilroq soyada eng salqin va havodor kiyimlarni tanlang. Bu sizni salqin saqlashga yordam beradi va teringizni o'rmalab chiqadigan xatolarni kamaytiradi. Yengil ranglar quyoshni aks ettiradigan yana bir variant bo'lib, u sizni bir oz sovuqroq qiladi va hamma narsani yorqinroq qiladi. 

Tez-tez tanaffus qiling - Agar o'yin paytida o'zingizni haddan tashqari qizib keta boshlasangiz, salqin joyda dam oling va o'zingizga bir oz vaqt ajrating. Dam olish.) Bu tanangizni yaxshiroq, salqinroq joyga qaytarish imkonini beradi. Tanangiz sizga bir nechta muhim fikrlarni aytganida, tanaffus qiling. 

Ko'chada baland o'tlar yoki o'rmonlarda yurganingizdan so'ng, ularning ostida zaharli tupurik va bakteriyalar bo'lgan Shomil bo'lishi mumkin, uyga qaytganingizda teringizni / sochingizni diqqat bilan tekshirishingiz kerak. Shomillar sizga yopishib oladigan kichik jonzotlardir. Agar topsangiz, ota-onangizdan yordam so'rashni unutmang va uni ehtiyotkorlik bilan tortib oling. 

Tashqarida va o'yin-kulgi va xavfsizlik haqida eng yaxshi amaliyotlar

Tashqariga chiqish qiziqarli bo'lishi mumkin. O'zingizdan rohatlanish juda muhim, ammo u sog'lom va xavfsiz bo'lib qoladi. O'yin-kulgi paytida eslash kerak bo'lgan xavfsizlik maslahatlari

Suv, suv va ko'proq suv - hatto tashqarida kuyib ketganda ham. Agar siz uzoq vaqt ketmoqchi bo'lsangiz, suv bilan ta'minlang va suv toshqini bo'lsa, quyida keltirilgan maslahatlarga amal qiling. 

To'g'ri kiyinish - ob-havoga mos kiyim kiying. Agar quyoshda bo'lsangiz, ochiq rangli kiyim va shlyapa kiying. Qanday yurishingizga e'tibor bering, aqlsiz emas, balki dono. Vaziyatga mos poyabzal kiying. Qulay bo'lish tashqarida bo'lishni yanada yoqimli qiladi. 

Xato spreyi va quyosh kremi teringizni tashqi elementlarga ta'sir qilmasligi uchun xavfsiz saqlaydi. Bu o'z navbatida sizni xavfsiz saqlashga yordam beradi va shuning uchun ular jarohat olishdan qo'rqmasdan ko'proq zavq olishlari mumkin. 

U erda bo'lganingizda, dam oling, lekin xavfsiz va sog'lom bo'ling. Va yozgi ta'tilda sizdan, oilangizdan qanday qilib hasharotlar va issiqlikni uzoqroq tutish bo'yicha ushbu ajoyib maslahatlar bilan. Sayohatlaringiz maroqli va xavfsiz bo'ling.