Sweat-Proof Summer- ချွေး သို့မဟုတ် ခြင်အတွက် မစိုးရိမ်ဘဲ ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများ

နွေရာသီက ပူနိုင်ပြီး အပြင်မှာ အေးအေးဆေးဆေး နေချင်ရင် လန်းဆန်းနေဖို့က ဦးစားပေးပါ။ နွေရာသီတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အားကစားကစားရန် သို့မဟုတ် တောင်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် အေးအေးဆေးဆေး ကစားနိုင်သည်။ သို့သော် အားနည်းချက်မှာ၊ ဤရုပ်ဆိုးသော သတ္တဝါများနှင့် ဆိုးရွားသော ချွေးများသည် သင့်တစ်နေ့တာကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ သင့်အား နေပူထဲတွင် ခြောက်သွေ့စေပြီး လန်းဆန်းနေစေသည့် အကြံပြုချက်အချို့ အပါအဝင်၊ ပိုးမွှားအကိုက်ခံရခြင်း သို့မဟုတ် နေလောင်ခံထားသော အသားအရေကို အမှန်တကယ် ထိန်းသိမ်းပေးသည့် အကြံပြုချက်အချို့ ပါဝင်သည်။ 

အေးမြပြီး သက်တောင့်သက်သာနေပါ။

နေပူတဲ့အခါ သက်တောင့်သက်သာရှိစေမယ့် အဆင်မပြေမှုတွေ အမြန်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့။ မင်းအပြင်မှာပျော်နေတဲ့အခါ ငါတို့ကိုအေးမြစေဖို့အတွက် မင်းမှာအရင်းအမြစ်တွေရှိတယ်။ အရေးယူဆောင်ရွက်မှုဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်အချို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ ပေးထားပါသည်။ 

အအေးခံနည်း 101 မှ Zhonghua - မှန်ကန်သောအဝတ်အစားများကို ၀တ်ဆင်ရပါမည် - အကောင်းဆုံးအရာများထဲမှတစ်ခုမှာ ပေါ့ပါးပြီး ချောင်ချောင်ချိချိရှိသောပစ္စည်းများကို ၀တ်ဆင်ထားသောကြောင့် သင့်အရေပြားကို အသက်ရှုစေပါသည်။ ပေါ့ပါးသောအထည်များကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် အေးမြနေစေခြင်းဖြင့် သင့်နွေရာသီကို ပျော်ရွှင်စွာခံစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ နေရောင်အောက်တွင် ပြင်းထန်သောအပူရှိန်မရှိစေရန် အရောင်ဖျော့သောအရောင်များသည် မည်းလွန်းသောကြောင့် သင့်ဝေဒနာကို တိုးစေပါသည်။  

ဦးထုပ်ဆောင်းပါ- ဦးထုပ်ဆောင်းခြင်းသည် သင့်မျက်နှာကို ချွေးထွက်စေမည့် နေရောင်ခြည်ဒဏ်မှ လုံး၀ ဖယ်ထုတ်ရန် လက်မှတ်ဖြစ်နိုင်ပြီး အသက်ကို အနည်းငယ်သာ သို့မဟုတ် လုံးဝမဖြစ်စေဘဲ အသက်ရှုရန်လည်း ကူညီပေးသည်- ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာကို မြန်မြန်အေးမြစေကာ ကျယ်ဝန်းသော ဦးထုပ်သည် အထူးကောင်းမွန်သောကြောင့်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကနေ သင့်လည်ပင်းနဲ့ နားရွက်တွေကို အရိပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ 

ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေပါစေ- နွေရာသီမှာ ရေအမြဲသောက်ပါ။ ချွေးထွက်တဲ့အခါ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးတဲ့အတွက် ရေဓာတ်အချိုးအစားကို ထိန်းသိမ်းထားဖို့ ပိုသတိထားဖို့ လိုပါတယ်။ ရေကို အနီးကပ်ထားပြီး သန့်စင်ထားသော ရေသန့်ဘူးထဲတွင် ထည့်ကာ အနီးအနားတွင် ထားပေးပါ။ ညှစ်ချိုးတာက အရေးကြီးတယ်ဆိုတာ သတိရပါ... ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေစေဖို့ သခွားသီး ဒါမှမဟုတ် ဖရဲသီးလိုမျိုး ရေဓာတ်ပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာတွေကို စားနိုင်ပါတယ်။ 

အခြောက်ခံခြင်းအတွက် အကြံပြုချက်များ

ဘယ်သူနဲ့မှ ဝေးဝေးမှာ ချွေးစေးတွေ စေးကပ်နေချင်ကြတယ်။ အနည်းငယ်နှင့် ဖလော်ရီဒါရေ 90mlဤအကြံအစည်များဖြင့် နွေရာသီ၏ အပူဆုံးလများတွင် အေးမြနေနိုင်သည်။ 

Deodorant သောက်ပါ - deo နှင့် အပြင်ထွက်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်အား ပိုမိုလန်းဆန်းပြီး သက်တောင့်သက်သာခံစားရစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ 

သင့်လျော်သောအထည်များကိုရွေးချယ်ပါ- စိုစွတ်သောအဝတ်အစားများနှင့်အတူသွားပါ။ သင့်အရေပြားမှ အစိုဓာတ်ကို စုပ်ယူနိုင်သော ချည်သားထည်များသည် သင့်အား အေးမြမှုကို ခံစားရစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ 

Powder - talcum powders သို့မဟုတ် cornstarch သည် အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ချွေးများကို စုပ်ယူရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး သင့်အရေပြားကို မမြင်ရအောင် ညစ်ညမ်းခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်သောကြောင့် အရေးကြီးပါသည်။ 

သင့်နဖူးက ချွေးတွေထွက်ပြီး အရမ်းမိုက်တယ်လို့ ခံစားရရင် မျှော်စင်ငယ်လေး ယူလာဖို့ စဉ်းစားနိုင်ပါတယ်။ ဤနည်းဖြင့် သင်၏ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများကဲ့သို့ နွေးထွေးမှုကို ခံစားနိုင်သည်။ 

အနားယူပါ — အနားယူပါ သေချာပါစေ... အရိပ်အာဝါသ သို့မဟုတ် လေအေးပေးစက်ဖြင့် အနားယူသည့် မှတ်တိုင်အချို့ကို ရှာပါ။ ပူလာတယ်လို့ ခံစားရရင် ခန္ဓာကိုယ်က ရေနဲ့ အနားယူဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ 

ပိုးကိုက်ခြင်းများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း။

ပိုးမွှားများမှအစရှိသည့် အစိမ်းရောင်နတ်ဆိုးလေးများ အထူးသဖြင့် သွေးစုပ်ခြင်များ လန်းဆန်းစေသော Mint Balm 10g အပြင်မှာ ကြီးကျယ်ခမ်းနားတာကို တန်ဖိုးထားဖို့ ကြိုးစားနေချိန်မှာ ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ ရောဂါတွေ။ ပိုးမွှားများ ကင်းဝေးစေပြီး သင့်ပြင်ပ အတွေ့အကြုံကို အကောင်းဆုံးအသုံးချရန် လွယ်ကူသော အဆင့်များဖြင့် အေးမြသော ရာသီဥတုကို ကြိုဆိုသည်နှင့်အမျှ ဤအခြေခံစခန်းများအားလုံးကို ဖုံးအုပ်ပါ- 

လက်ရှည်နှင့် ဘောင်းဘီတိုကို ဝတ်ဆင်ပါ- ဤသည်မှာ ပိုးကိုက်ခြင်းများကို ရှောင်ရှားရန် စာသားအတိုင်း ဖုံးကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အရေပြားကို ဖုံးကွယ်စေပြီး ဝက်ခြံများမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ 

Bug Spray- ပိုးမွှားအမှုန်အမွှားများကို ဖြန်းခြင်းသည် ပိုးမွှားများကို ဖယ်ရှားရန် အလွန်အဆင်ပြေစေပါသည်။ ခြင်နှင့် အခြားအင်းဆက်ပိုးမွှားများအတွက် ခံနိုင်ရည်ကို ရှာဖွေပါ။ 

အလွန်မွှေးကြိုင်သောအနံ့များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ရေမွှေး၊ ရနံ့များ သို့မဟုတ် လိမ်းဆေးများကို သေချာစွာထားပါ။ ဒီ Cooling Mint Essential Oil 3ml သင့်စားပွဲသို့ မှက်များနှင့် ယင်ကောင်များကို ဆွဲနိုင်သည်။ 

ရေကိုရှောင်ကြဉ်ပါ- ခြင်များသည် ရေကန်များ သို့မဟုတ် ရေကန်များကဲ့သို့သော ရေအေးများတွင် ဥများဥလေ့ရှိသည်။ ဤနေရာများတွင် ခြစ်ရာများနှင့် နှာသီးခေါင်းများတွေ့ပါက ၎င်းတို့ကို ရှင်းပစ်ပါ။ 

Bug Net- သင်စခန်းချနေတယ်ဆိုရင် bug net က အများကြီးအထောက်အကူဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ညဘက် အေးမြပြီး အိပ်ရေးဝအောင် ပိုးမွှားကင်းစင်အောင် ထားပါ။ 

သင့်အသားအရည်အတွက် နေရောင်ကာကွယ်မှု

နွေရာသီ နေရောင်ခြည်က ပြင်းထန်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို မကာကွယ်ရင် အသားအရေကို ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အပြင်ထွက်တဲ့အခါ သင့်အသားအရေကို ကာကွယ်ဖို့ သင့်အတွက် အရေးကြီးတဲ့ အကြံပြုချက်အချို့ ရှိပါတယ်။ 

နေရောင်ကာခရင်မ်ကို ဝတ်ဆင်ပါ- အနည်းဆုံး SPF 30 ပါသော နေရောင်ကာခရင်မ်ကို အမြဲဝတ်ဆင်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်အရေပြားကို နေရောင်ခြည်နှင့် ထိတွေ့မှုနည်းပါးစေပြီး အရေပြားကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ နှစ်နာရီခြားတစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် ရေကူးပြီး သို့မဟုတ် ချွေးထွက်ပြီးပြီးချင်း ထပ်လိမ်းပေးပါ။ 

ဦးထုပ်များသည် သင့်မျက်နှာကိုသာမက သင့်လည်ပင်းကိုပါ ကာကွယ်ရန်အတွက် ဦးထုပ်အမျိုးအစားများစွာကို လုပ်ဆောင်ပါသည်။ သင့်ကိုယ်သင် နေရောင်မှ အရိပ်ရရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း။ 

နေကာမျက်မှန်ကို UV Protection နဲ့ ဝတ်ဆင်ပါ - အထူးသဖြင့် သင်ဟာ အမြင့် ဒါမှမဟုတ် ကမ်းခြေမှာနေတဲ့အခါ နေရောင်ခြည်က သင့်မျက်လုံးတွေကို ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ သင့်မျက်လုံးကို ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းမှ ရှောင်ရှားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ 

နေဝင်ချိန်ကို ကန့်သတ်ပါ- အထူးသဖြင့် နံနက် ၁၀ နာရီမှ ညနေ ၄ နာရီအတွင်း တတ်နိုင်သမျှ တိုက်ရိုက်နေရောင်ခြည်ကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ e နေ့၏ အပူဆုံးသော အစိတ်အပိုင်းများ ' ၎င်းသည် နေလောင်ခံရနိုင်ခြေကို လျှော့ချရာတွင်လည်း အထောက်အကူ ဖြစ်စေပါသည်။ 

သင့်အရေပြားပေါ်တွင် မျက်လုံးကိုထားပါ- နေလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြောင်းလဲမှုရှိမရှိ သင့်အရေပြားကို မကြာခဏ စစ်ဆေးရန် အကြံပြုထားသည်။ ဒါကြောင့် လူကြီးကို ထူးဆန်းတာတွေ့ရင် သတိထားပါ။ 

နွေရာသီကို မှန်ကန်သောနည်းလမ်းဖြင့် ပျော်ရွှင်ပါစေ။

နွေရာသီကို ပျော်ဖို့၊ သူငယ်ချင်းတွေ ဒါမှမဟုတ် မိသားစုတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းတာက ပျော်စရာကောင်းတာတွေနဲ့ ပေါင်းတာထက် ဘယ်နည်းလမ်းက ပိုကောင်းလဲ။ ဤအကြံဥာဏ်ကောင်းများသည် သင့်အား အေးမြစေပြီး ပိုးမွှားအကိုက်ခံရခြင်းမှ ကင်းဝေးစေပြီး နေရောင်ထဲတွင် အရေပြားဘေးကင်းစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ကဲ၊ အခုပဲ သင် အပြင်ထွက်ပြီး ဒီနွေရာသီမှာ ပျော်ရွှင်စွာ သွားကြည့်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ – သင်၏နောက်ထပ် ပြင်ပစွန့်စားမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။