Peppermint Oil ရဲ့ ပုံစံအပြင် အသုံးပြုမှုအားလုံးကို ရှာဖွေပါ

Peppermint oil သည် peppermint plant မှ ထုတ်ယူထားပြီး၊ အသက်ဝင်သောအရာရှိသည်။ ဒါဟာ လူတွေအများစုက ချစ်တဲ့ ဆွမ်းနဲ့ minty smell ရှိပါတယ်။ လူတွေက peppermint oil ကို ဟားသံကို ဆွမ်းစေဖို့ သုံးတယ်။ ဒါပေမယ့်၊ သင့်ဟားသံကို ဆွမ်းသောအပြင်၊ peppermint oil က အခြားသောအသုံးပြုမှုများရှိတယ်လို့ သိပါသလား? ဒါကြောင့် ဒီ oil က သင့်အိမ်မှာရှိသော မြန်မာ့အားနဲ့ wellbeing ကို အကောင်းဆုံးဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်!

Peppermint oil အတွက် ဥပမာများ:

အသုံးပြုမှုများရှိပါသည် peppermint အချိုးသောငွေ့ , နှင့် ဒါဟာ aromatherapy မှာ အလွန်ရောက်ပြီးသော အရာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ Aromatherapy ဆိုတာက သင့်ဟာ ပိုကောင်းလာမယ့် ခံစားမှုရှာဖို့ အာရှများကို သုံးလိုက်တဲ့ ဝေါဟာရတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ဟာ peppermint oil ကို သုံးလိုက်တဲ့အခါ diffuser သုံးဖို့လည်း တစ်လမ်းရှိပါတယ်။ Diffuser ဆိုတာက ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ထိုင်ထဲမှာ အိုင်လ်ကို လေထဲမှာ ခွဲခြားထုတ်လိုက်တယ်၊ ဒါက အိုင်လ်ရဲ့ ကောင်းတဲ့ အာရှကို အခန်းအတွင်းမှာ အနားယူပြီး ဖြန့်ပေးပါတယ်။ သင့်ဟာ peppermint oil ရဲ့ အာရှကို သော့ထိုင်လိုက်တာက သင့်ဟာ အနည်းငယ် stress နဲ့ anxious ဖြစ်တဲ့အခါ relaxed နဲ့ calm လာစေပါတယ်။

Peppermint oil ကို တစ်နည်းတိုက်တာတွေလည်း သုံးလို့ရပါတယ်။ အဲဒီနည်းမှာ tissue တစ်ခုပေါ်မှာ အိမ်တွင်းကို ထပ်ထည့်ပြီး ပြားထိုင်လိုက်တာပါ။ ဒါဟာ ရှုံးလိုက်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ ဒါကြောင့် သင့်ဟာ ပိုသိရှိလာမယ်လို့ ပြောပါတယ်။ ဒါဟာ တစ်ရက်လုံးအတွင်းမှာ သင့်ကို တိုးတက်စေဖို့ အလွန်ကောင်းတဲ့နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

သင့် ကိုယ်ပေါ်တွင် ပီပြာမင့်အိုင်လ်ကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ထို့ကို အမြစ်အိုင်လ်အဖြစ် လူသိများသည်။ ဒီနေရာကို ပီပြာမင့်အိုင်လ် အချို့နှင့် လေးခုခု ဆိုးရွားမဟုတ်သော အိုင်လ်၊ ဥပမာ- လုံခြုံရေးအိုင်လ် သို့မဟုတ် ကိုကိန်းအိုင်လ်တို့နှင့် ပေါင်းထည့်နိုင်ပါသည်။ ထို့နောက် သင့် ကိုယ်ပေါ် မျက်နှာပိုင်းများကို မက်ဆေ့ခြင်းဖြင့် မြောက်ဆိုင်းမှုနှင့် ဆိုးရွားမှုကို ဖျက်သိမ်းနိုင်ပါသည်။ ကိုယ်ပေါ်တွင် အိမ်ချင်းမှု သို့မဟုတ် ကြီးကြီးများများ ပါဝင်လျှင် ပီပြာမင့်အိုင်လ်လည်း အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။

ပီပြာမင့်အိုင်လ်၏ အသက်ရှင်များ

ပီပြာမင့်အိုင်လ်ကို အသုံးပြုခြင်းသည် သင့် ချစ်သူ့ကို တိုးတက်စေရန် အကူအညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဥပမာ- သင့် ခေါင်းနှောင်ချိန်ရှိလျှင် ပီပြာမင့်အိုင်လ်က အကူအညီပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့ကို အသုံးပြုရန် သင့် ခေါင်း၏ မျက်နှာပိုင်းတွင် အနည်းငယ်ချိန် ထိုးပြီး လေးလေးဆိုးထားပါ။ ထို့ကြောင့် သိမ်းဆည်းမှုနှင့် ပိုကောင်းမွန်သော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးနိုင်ပါသည်။

ပီပြာမင့်သည် အစားအသောက်အတွက်လည်း အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။ သင့် အင်္ဂါကိုင်းသို့မဟုတ် မှီးမှီးခြင်းရှိလျှင် ပီပြာမင့်ဆိုင်းသို့မဟုတ် ပီပြာမင့်အိုင်လ်အနည်းငယ်ကို ရေခြောက်တစ်ခုထဲတွင် ထည့်ပြီး သီးသန့်စေနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့် အင်္ဂါကိုင်းအတွက် ကောင်းမွန်ပြီး အစားအသောက်ကို အကူအညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဒါပေမယ့် သင့်လက်ခံတဲ့ အသားရည်အတွက်လည်း အကူအညီဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ဟာ ကျောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကားမှုရှိပါက ပြီးမှားဆိုင်ရာ ရေချိုးထဲမှာ ပြီးမှားဆိုင်ရာ အရည်အချိန်အနည်းငယ်ထည့်ပြီး အားလုံးကို ဝင်သွားသုံးပါ။ အားလုံးကို သင့်မှားကို သိမ်းဆည်းပေးပြီး လက်ခံတဲ့ အသားရည်ကို လွယ်ကူစေပါတယ်။ သင့်ဟာ အပြင်ဆင်မှုမှာ အောက်ပါအတိုင်း အားလုံးကို လွယ်ကူစေပါတယ်။

ပြီးမှားဆိုင်ရာ အရည်အချိန်ဖြင့် သင့်အားလုံးကို ပြောပြပါမယ်: ဒီလိုပြောပါတယ်:

နှင့် peppermint oil spray သာမန်အားလုံးကို အကူအညီပေးပြီး သင့်စိတ်အားလုံးအတွက်လည်း အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ သင့်ကို ပိုပြီး အားပေးပြီး ရှုံးထားစေပါတယ်။ သင့်ဟာ အားပေးမှုမှာ အောက်ပါအတိုင်း အားလုံးကို ပိုပြီး အားပေးပြီး ရှုံးထားစေပါတယ်။

အားပေးမှုပြင်ဆင်ပြီးသား၊ ပြီးမှားဆိုင်ရာ အရည်အချိန်ကို အားပေးပြီး စိတ်ဖြစ်မှုနှင့် အားပေးမှုကို လျှော့ချပေးပါတယ်။ သင့်ဟာ ဒီဖောင့်ကို အသုံးပြုပြီး အရည်အချိန်အနည်းငယ်ထည့်ပြီး အရာရှိတဲ့ အရာကို သိမ်းဆည်းပါ။ ဒါဟာ သင့်အိမ်ထဲမှာ ပြီးမှားဆိုင်ရာ အရည်အချိန်ဖြင့် ပြည့်စုံမှုကို ဖြည့်စွက်ပေးပြီး အရောင်းအဝယ်ပြီးသားနောက်တွင် အားလုံးကို လွယ်ကူစေပါတယ်။

ဒូច្នេះ អ៊ីលពេប៉ាមង់ក៏អាចជួយអ្នកស្លៀបបានល្អជាង។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាស្លៀបមិនបាន អ្នកអាចដាក់អ៊ីលពេប៉ាមង់ប៉ុន្មានត្រូវការលើកែវស្លៀបនៅពេលយប់។ ក្រោយពេលរំលោភទឹកសមុទ្រនោះ វានឹងជួយអ្នកស្លៀបបានឆាប់ជាង និងមានការស្លៀបយប់មិនខ្សែរណាស់។

ការយល់ដឹងអ៊ីលសំខាន់:

អ៊ីលសំខាន់: អ៊ីលពេប៉ាមង់ វាជាអ៊ីលដែលបានមកពីស្ទូងដែលមានសមត្ថភាពខ្ពស់ និងមានការផ្តល់ផ្តុះ។ វាអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់មុខងារច្រើន ដើម្បីធ្វើឱ្យសុខភាពល្អឡើង និងសម្រាប់ការស្ទើរស្អាត។ វាជាអ្នកឧបករណ៍មានសមត្ថភាពខ្ពស់ដែលត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយការព្រមព្រៀង។

အသုံးပြုမှု mint oil essential ដោយសារតែសុវត្ថិភាព ហើយត្រូវធ្វើការប្រើប្រាស់ដោយសុវត្ថិភាព។ ប៉ុន្តែ ត្រូវតែបញ្ចូលអ៊ីលពេប៉ាមង់ជាមួយអ៊ីលដែលប្រើជាផ្នែក (coconut oil ឬ almond oil) មុនពេលប្រើវាអ្នកលើស្បែក។ វានឹងព្រមទៅកាន់ការមិនមានការស្អាតនៅដំបូង។ ហើយក្នុងករណីណាមួយ អ្នកមិនគួរបញ្ចូលអ៊ីលសំខាន់ទេ nisi ត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយពេទ្យ។

សុខភាពនៃអ៊ីលពេប៉ាមង់: របៀបប្រើប្រាស់អ៊ីលពេប៉ាមង់

ပီပါမင့်အိုးသည် သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် အလွယ်တကူဖြစ်စေရန် အရမ်းကြီးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါဟာ ရက်ရက်နောက်ဆုံးမှုများကို ကူညီပေးနိုင်ပြီး သင့်ရဲ့ ရောဂါနှင့် စိတ်သည်းမှုကို ပိုမိုကောင်းစေပေးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မည်သည့် ရောဂါများကို ပြန်လည်ပြောင်းလဲစေရန်မဟုတ်ပါ။

ပီပါမင့်အိုးသည် အမျိုးမျိုးသော ခြားနားချက်များမှ အကြောင်းအရာများကို ကူညီပေးနိုင်ပြီး စိတ်သည်းမှုအတွက်လည်း အကူအညီပေးနိုင်သည်။ အဲဒီလို အောက်ဆုံးအိုးများအားလုံးကို သုံးစွဲခြင်းသည် ပီပါမင့်ရဲ့ အကောင်းဆုံးအရည်အချင်းများကို သင့်အား ပေးဆောင်ပေးပါသည်!