Ny toetra mahasitrana ny menaka tena ilaina mint

Efa narary andoha toa tsy mety miala mihitsy? Ho an'ny hafa, ny fanaintainana dia mety hanasarotra ny mankafy bala fifaliana, toy ny milalao miaraka amin'ny namana, na mamaky boky, na mijery ny fandaharana tianao indrindra. Fantatrao ve anefa fa ity huile essentiel mint ity dia hanasitrana ny aretin'andoha amin'ny fomba voajanahary? Marina izany.

Ny menaka essentiel mint dia miavaka satria vita amin'ny ravin-javamaniry solila. Misy akora voajanahary antsoina hoe menthol hita ao anatin'io menaka io izay mangatsiaka amin'ny hoditrao. Ny menaka iankinan'ny aina rehefa apetraka eo amin'ny tempoly na ny handrina dia miasa amin'ny alàlan'ny fanalefahana ny hozatry ny lohanao, izay tokony hanampy amin'ny fanalana ny fanaintainana.

Ny fomba tsotra hampiasana menaka iankinan'ny mint ho an'ny aretin'andoha dia ny fampifangaroana ranom-boankazo vitsivitsy menaka manitra ilaina miaraka amin'ny menaka mitondra toy ny voaniho na amandy. Ny menaka carrier dia menaka malefaka tsy mahasosotra izay manampy anao hanaparitaka menaka mint amin'ny hoditrao. Rehefa afangaro ny menaka dia osorana moramora eo amin’ny tempolinao sy ny handrinao. Azonao atao ny {manampy menaka essentiel mitete vitsivitsy ao amin'ny koveta fandroanao ho an'ny fandroana miala sasatra} na mampiasa efitrano fanaparitahana rivotra mba hampitony ny ambiansy miaraka amin'ny hanitra tsy misy adin-tsaina. Atsofoka ny fofon’ny peppermint, ary hampihena ny aretin’andoha.

Olana fandevonan-kanina mampitony amin'ny Mint

Indraindray dia mikorontana ny kibonay. Rehefa marary isika, dia mety hahatsiaro ho mibontsina na mahita fa sarotra ny fandevonan-kanina. Marary kibo tsy mahafinaritra. Soa ihany fa misy fiantraikany mampionona amin'ireo fahatsapana ireo ny menaka essentiel mint ary manome fanohanana ara-moraly ho an'ny kibonao rehefa sitrana.

Ny menaka iankinan'ny mint koa dia anti-inflammatoire izay afaka manampy amin'ny fampihenana ny areti-maso ao amin'ny trakta fandevonan-kanina ary izany matetika no mahatonga ny kibonao tsy mahazo aina. Ny menaka iankinan'ny mint dia misy menthol, izay mampitony ny hozatra ao amin'ny kibonao ary manampy ny sakafonao hivezivezy mora foana. Izany dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny tsy fahazoana aina toy izany vokatry ny fivontosana sy ny entona.

Afangaro menaka essentielle mitete vitsivitsy miaraka amin'ny huile de carrier ary kosehina moramora eo amin'ny vavony izany miaraka amin'ny fanorana maivana. Afaka manampy ny rafi-pandevonan-kanina ihany koa ny manampy menaka essentiel mitete amin'ny rano na dite iray vera ary misotro azy moramora. Tena mampitony izany indraindray, ary mamela ny kibonao hivoatra be.

Ny tombony azo avy amin'ny menaka esensial Mint

Rehefa mandratra ny firenentsika na marary isika, ny vatantsika dia hamaly ny zavatra mitranga rehefa mivonto. Ity fivontosana ity dia karazana fanehoan-kevitra voajanahary, saingy maharitra maharitra izany indraindray ary mety mifandray amin'ny aretina toy ny arthritis na ny orana. Izany no antony ilantsika manao zavatra betsaka ho an’ny vatantsika mba hahasitrana azy.

Eny, ny menaka essentiel mint dia feno fivontosana mahafinaritra izay afaka manalefaka ny fivontosana na ny fivontosana ao amin'ny vatantsika. Rehefa ampiharina amin'ny hoditra dia anti-inflammatoire mahomby izy io - mampihena ny fivontosana sy ny mena dia manampy ny hoditrao ho tsara kokoa. Ny inhalation koa dia fomba mahomby hanamaivanana ny olan'ny taovam-pisefoana toy ny asthma, amin'ny alàlan'ny fanalefahana ny lalan-drivotra.

Ho an'ireo tombontsoa manohitra ny inflammatoire dia azonao ampiasaina menaka solila ho an`ny fanorana amin'ny alalan'ny fampidirana menaka vitsivitsy ao anaty menaka mitondra ary manotra azy moramora amin'ny faritra misy ny tsy fahazoana aina. Azonao atao ihany koa ny mifoka ny fofon'ny minty amin'ny alàlan'ny fanaparitahana nitete vitsivitsy na amin'ny fofona etona. Izany dia ahafahanao mifoka rivotra ao amin'ny havokavokao ary manampy amin'ny fisokafana ny lalan-drivotrao.

MINT- Asio mena ny tavanao

Ny menaka iankinan'ny mint dia miasa amin'ny olana ara-pahasalamana, saingy mety ho mpanampy amin'ny hoditrao ihany koa. Manampy amin'ny ady amin'ny bakteria ratsy fantatra amin'ny famokarana akne koa ny fananana antimikrobia ao aminy. Izany dia mahatonga azy io ho safidy tsara ho an'ireo izay manana hoditra breakout. Izy io koa dia mampitony ny hoditra mangidihidy sy mora tezitra, mamela ny hoditrao ho mahazo aina.

Ankoatra izany, ny menaka essentiel mint dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny endriky ny hoditra. Izy io dia manana anti-oxidants izay manampy amin'ny fiarovana ny hoditrao amin'ny zavatra manimba toy ny loto sy ny fahasimban'ny masoandro. Ireo antioxidants ireo dia mitazona ny hoditrao ho tanora sy vaovao. Mampihena ny ketrona: Manampy amin'ny fanatsarana ny firafitry ny hoditra koa ny menaka essentiel amin'ny fampitomboana ny fikorianan'ny ra sy ny fandefasana otrikaina ho an'ny hoditra.

Ahoana ny fampiasana menaka essentiel mint amin'ny hoditrao: Afangaro ny menaka vitsivitsy amin'ny menaka mitondra, toy ny jojoba na menaka voaloboka, ary kosehina amin'izany. Na asio dity roa amin'ny lotion ankafizinao na fanasan-tava. Hanome zavatra fanampiny kely ny hoditrao ary hitazona azy hamirapiratra.

Mamelombelona ny tenanao miaraka amin'ny mint Ny lahatsoratra Manandrama fisondrotan'ny angovo amin'ny alàlan'ny fampiasana Mint niseho voalohany tamin'ny Drafi-pahasalamana tsara.

Ny singa iray hafa izay ho lasa fitaovam-piadiana miafina dia menaka manan-danja mint, izay mety hahatonga anao ho sambatra kokoa sy havitrika kokoa. Ity menaka ity dia manana fofona mamporisika sy manandratra izay mety hanampy amin'ny fampiroboroboana ny fahazavana ara-tsaina sy ny fifantohana. Ny menaka iankinan'ny mint dia miasa ho toy ny fanafody mampitony amin'ny fampihenana ny fahatsapana adin-tsaina sy tebiteby avy amin'ny atidohanao.

Raha mila mampisondrotra ny fihetseham-ponao sy ny herinao ianao dia andramo ny mampiasa menaka essentiel mint asio diffuser kely fotsiny ary hameno ny rivotra ny fofona mint. Ny fofon'aina ihany koa dia azo avy amin'ny vera mba hanamafisana haingana. Raha tsy izany, manalefaka kely kely amin'ny menaka mitondra ary manotra amin'ny hatotananao na ny tempolinao. Amin'izany fomba izany dia afaka mifoka ny hanitry ny fanantenana ianao isaky ny mahatsiaro ho reraka ianao na mila matoky tena.

Amin'ny ankapobeny, ny menaka essentiel mint dia fanafody voajanahary ao an-trano izay mety hanampy amin'ny toe-pahasalamana isan-karazany. Afaka manampy anao manala ny aretin'andoha, mampitony ny vavony, manampy amin'ny fanalefahana ny fivontosana rehetra, manadio ny hoditrao ary mitazona anao ho sambatra kokoa sy hatanjaka kokoa. Raha izany no izy, dia mendrika ny hitazona azy io ho malefaka ary tsy hihoatra ny menaka indray mandeha. Manaova fitiliana patch foana mba hahazoana antoka fa tsy mahazaka ianao ary raha bevohoka, mampinono na manana toe-pahasalamana ianao dia miangavy amin'ny dokotera alohan'ny hampiasana azy. Manandrama ny fanohanan'ny menaka manitra ilaina ary sitrana ho azy.