간단한 두통 완화 방법: 중화 민트 오일은 두통에 자연적인 해결책입니다. 거의 모든 사람이 한때쯤은 두통을 겪으며, 이는 큰 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다. 두통은 당신이 다른 일에 집중하는 것을 거의 불가능하게 만들 수 있습니다. 다행히도, 민트 오일은 당신이 곧 평소대로 돌아갈 수 있도록 해줍니다.
당신의 머리와 목의 근육을 이완시키고 진정시킵니다 (이런 두통이 있나요? 때로는 이러한 부위의 근육이 긴장되어 아플 수 있습니다. 따라서 이를 사용하여 비누 항균 바디 그 근육들을 이완시킬 수 있습니다. 또한 더 많은 혈류를 머리로 보내어 두통을 줄이고 편안함을 제공합니다.
이 독특한 화합물, 멘톨은 중화 페퍼민트 오일에서 추출됩니다. 이 멘톨의 시원함은 당신의 피부에 신선함을 느끼게 할 것입니다. 페퍼민트 오일의 시원한 감각은 두통과 함께 나타나는 부기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 두통과 관련된 통증을 완화하는 데에도 도움이 됩니다. 그래서 대부분의 사람들이 두통이 있을 때 페퍼민트 오일을 사용하면 매우 좋은 결과를 얻곤 합니다.
마사지: 혼합 페퍼민트 스프레이 적절한 캐리어 오일(대체로 10 mL 또는 두 숟가락 분량의 적합한 캐리어)과 섞으세요. 캐리어 오일은 코코넛 오일이나 아몬드 오일 같은 것으로, 페퍼민트 오일의 강도를 줄이는 데 도움을 줍니다. 이를 태엽에 바르고 잘 섞은 후 부드럽게 주무실 수 있습니다. 이러한 마사지는 근육을 이완시키고 두통과 관련된 통증을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
따뜻한 압축: 수건을 따뜻한 물에 잠시 담가 난 후, 3-4 방울의 중화 오일을 뿌려볼 수 있습니다. 항균 바디 비누 이마에 놓을 쪽입니다. 특히 이 방법은 두통으로 인한 부기와 기타 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
디퓨저에 넣으세요: 디퓨저를 사용할 경우, 3~4드롭의 중화 페퍼민트 오일을 추가하세요. 소독 비누 장치에 넣고 라벤더 향기가 방 안에 퍼지는 동안 그 마법을 발휘하게 하세요. 향기를 들이마시면 진정 효과가 있으며 약간의 두통을 완화시킵니다.
다행히도, 자연스럽고 안전한 보조제로 중화 페퍼민트 오일을 사용할 수 있습니다. 페퍼민트 오일은 일부 처방전 없는 약물과 달리 일반적으로 부작용이 없습니다. 민트 오일 이는 모든 연령대에 적합하며 부작용 걱정 없이 사용할 수 있음을 나타냅니다. 또한 페퍼민트 오일은 가게에서 쉽게 구할 수 있고 비싸지 않아 언제든지 한 병 사둘 수 있습니다.
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