Outdoor Adventure Ready: რჩევები საკუთარი თავის და ოჯახის შეცდომებისგან და სიცხისგან დასაცავად

როდესაც გარეთ მიდიხართ სათამაშოდ ან სათავგადასავლო აუცილებლობაზე სადმე, რომ დაიცვან შეცდომებისგან. კოღოებმა, ტკიპებმა ან რწყილებმა შეიძლება დაგკბინონ, როცა მათი ნაკბენი გაწუხებთ. სხვები ატარებენ მიკრობებით გამოწვეულ დაავადებებს - შეიძლება მოისმინოთ „ინფექციური“ ან გადამდები დაავადების შესახებ, როდესაც ხარვეზები არიან პასუხისმგებელი. 5 მარტივი გზა კოღოებისა და ბუჩქებისგან თავის დასაღწევად, როდესაც ისიამოვნეთ გარეთ

ფენა გრძელ ტანსაცმელზე - გრძელმკლავიანი მაისურები და შარვლები სასარგებლოა. დაარეგულირეთ კანი, რათა თავიდან აიცილოთ მწერების კბენა. საფარის კანი და ბაგები ნაკლებად კბენს. 

წაისვით ბაგ სპრეი - დაეხმარეთ თქვენს მშობლებს აირჩიოთ ის, რომელსაც აქვს ინგრედიენტი ე.წ ანტისეპტიკური საპონი მიერ Zhonghua ის მოგერიდება შეცდომები თქვენგან. წაისვით სპრეი თქვენს ტანზე გაწურულ ტანსაცმელზე, სანამ გარეთ გამოხვალთ. ეს ჰგავს ბუზის ფარს. 

მოერიდეთ ბუჩქების საცხოვრებელ ადგილებს არ ჩაერთოთ ან მიუახლოვდეთ იმ ადგილებს, სადაც ბაგები, როგორიცაა წყალი. ადგილები, სადაც წყალი დგას, ადგილი, სადაც წყალი გროვდება და არ მოძრაობს, ან მაღალი ბალახი არის ის ადგილები, სადაც ბაგეები სიამოვნებას იღებენ. მოერიდეთ ამ ადგილებს გარეთ, როდესაც ეს შესაძლებელია. 

როგორ შევინარჩუნოთ სიგრილე სიცხეში

ბავშვებისთვის ფანტასტიკურია გარეთ თამაში, თუ, რა თქმა უნდა, ზაფხულის სუსხიანი დღე არ არის. აქ არის რამოდენიმე მაგარი რჩევა, რომ თქვენც განახლებული იყოთ:

იყავი დატენიანებული; სახლიდან გასვლისას ყოველთვის თან წაიღეთ წყალი. მისგან ბევრი უნდა დალიოთ მთელი დღის განმავლობაში. თქვენ სხეულს სჭირდება წყალი, რომ სწორად იმოქმედოს და დატენიანდეს = თავი კარგად იგრძნოთ. 

ჩაიცვი ქუდი და მზისგან დამცავი საშუალება - ჩრდილის შემცველმა ქუდმა შეიძლება მზე დაიცვან როგორც სახეზე, ასევე თვალებზე. ეს სოკოს საწინააღმდეგო საპონი გამოიყენება იმ შემთხვევებში, როდესაც მზეს აქვს ძლიერი ულტრაიისფერი სხივები - მას შეუძლია ძალიან დაწვას თქვენი კანი, ასე რომ, არ დაგავიწყდეთ მზისგან დამცავი კრემის წასმა. სახლიდან გასვლამდე აუცილებლად წაისვით მზისგან დამცავი საშუალება. 

დაჯექით ჩრდილში შესვენებისთვის - თუ თამაშის დროს ცხელება დაიწყეთ, შეისვენეთ და იპოვეთ ჩრდილში დასაჯდომი ადგილი. თუ ჩრდილში იჯექით, შეგიძლიათ გაგრილდეთ. დამშვიდდით და სანამ უკეთეს მდგომარეობაში იქნებით, თავი აარიდეთ თამაშს. 

თქვენი ექსტერიერის დაცვა ბავშვებისგან

თუ თქვენ მიდიხართ ოჯახურ გარემოში, უსაფრთხოება ნომერ პირველია. ზოგჯერ ეს ნიშნავს ყურებას სხეულის ანტიბაქტერიული საპონი ერთმანეთის მიყოლებით და ფხიზლად. დარჩით უსაფრთხოდ გარეთ ამ რჩევების გათვალისწინებით, რადგან ამ გაზაფხულზე და ზაფხულში ისიამოვნებთ შემდეგი აქტივობებით. 

გაუფრთხილდით ერთმანეთს - ყოველთვის ადევნეთ თვალი თქვენს ოჯახს, თუ ვინმეს შეამჩნიეთ შეცდომა, უთხარით მას, რათა მან მოიშოროს იგი. გარდა ამისა, გახსოვდეთ, თუ ვინმე ამბობს, რომ ძალიან ცხელა, უთხარით, რომ დაეხმარეთ ჩრდილში მოხვედრაში. 

ჩაეჭიდეთ შეკვრას - ყველამ ძალიან ახლოს უნდა იყოს ერთმანეთთან, როცა გარეთ თამაშობს ან იკვლევს. შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ ერთმანეთს, თუ ვინმეს დახმარება დასჭირდება. ერთად ყოფნა ყოველთვის უფრო სახალისოა. 

მომზადებულია ყველასთვის - გემბანზე გქონდეთ აუცილებელი ნივთები, როგორიცაა ჭუჭყიანი, მწერებისგან დამცავი ტანსაცმელი/სპრეი და ლუდი ან ორი. იორუ კეთილდღეობა მომზადებული ყოველგვარი შემთხვევისთვის, შენც ხარ სამუშაო. 

შეცდომების ნაკბენისა და სიცხის სინდრომების პრევენცია

სჯობს სიფრთხილე გქონდეთ ჩირქებთან და სიცხესთანაც. შეამოწმეთ ეს შესანიშნავი რჩევები შეცდომების და სიცხის შესამცირებლად. 

ატარეთ მსუბუქი ტანსაცმელი: შეარჩიეთ ყველაზე მაგარი და ჰაეროვანი ტანსაცმელი, თუ ეს შესაძლებელია უფრო ღია ფერში. ეს დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ სიგრილე და შეამციროთ კანზე ცოცხალი ხარვეზები. ღია ფერები კიდევ ერთი ვარიანტია, რადგან ისინი ასახავს მზეს, რაც გაგრილებთ და ყველაფერს უფრო ნათელს გახდის. 

ხშირად დაისვენეთ - თუ თამაშის დროს გადახურების შეგრძნება გეწყებათ, დაისვენეთ გრილ ადგილას და დაისვენეთ. დაისვენეთ.) ეს საშუალებას აძლევს თქვენს სხეულს დაბრუნდეს უკეთეს, გრილ ადგილას. დაისვენეთ, როდესაც თქვენი სხეული გეტყვით რამდენიმე მნიშვნელოვან პუნქტს. 

გარეთ სიარულის შემდეგ მაღალ ბალახში ან ტყეში, სადაც შეიძლება იყოს ტკიპები მათი ტოქსიკური ნერწყვით და მათ ქვეშ ბაქტერიები, თქვენმა კანმა/თმა ფრთხილად უნდა შეამოწმოთ სახლში დაბრუნებისას. ტკიპები პატარა არსებები არიან, რომლებიც შენზე მოგიკიდებენ. თუ იპოვით, აუცილებლად მიმართეთ მშობლების დახმარებას და ფრთხილად გაიყვანეთ. 

საუკეთესო პრაქტიკა გართობისთვის და უსაფრთხოებისთვის

შეიძლება სახალისო იყოს გარეთ გასვლა. საკუთარი თავის სიამოვნება ნამდვილად მნიშვნელოვანია, მაგრამ ამიტომ იყო ჯანმრთელი და უსაფრთხო. უსაფრთხოების რჩევები, რომლებიც უნდა გახსოვდეთ გართობის დროს

წყალი, წყალი და მეტი წყალი - მაშინაც კი, როცა გარეთ მცხუნვარეა. თუ ელოდებით, რომ ცოტა ხნით წახვალთ, მიიღეთ წყალი და მიჰყევით რჩევებს უფრო ქვევით, თუ რაიმე წყალდიდობაა. 

ჩაიცვით სათანადოდ - ჩაიცვით ამინდის შესაფერისი ტანსაცმელი. ატარეთ ღია ფერის ტანსაცმელი და ქუდი, თუ მზეზე ხართ. იზრუნეთ იმაზე, თუ როგორ დადიხართ არა უგუნური, არამედ გონივრულად ჩაიცვით სიტუაციის შესაბამისი ფეხსაცმელი კომფორტულად ყოფნა უფრო სასიამოვნოს ხდის გარეთ ყოფნას. 

სპრეი და მზისგან დამცავი საშუალება დაიცავს თქვენს კანს ისე, რომ გარე ელემენტები არ იმოქმედოს მასზე. რაც, თავის მხრივ, გეხმარებათ თქვენი უსაფრთხოების დაცვაში და ამგვარად, მათ შეუძლიათ მეტი მხიარულება დაშავების შიშის გარეშე. 

და დაიმახსოვრე, როცა იქ ხარ, წადი გაერთე, მაგრამ ასევე იყავი უსაფრთხო და ჯანმრთელი. და ამ შესანიშნავი რჩევებით, თუ როგორ დავიცვათ შეცდომები და სიცხე შორს თქვენგან, თქვენი ოჯახისგან ამ ზაფხულის არდადეგებზე. გაერთეთ თქვენს მოგზაურობაში და იყავით უსაფრთხოდ.