આરોમાથેરાપી અને દિવસના ઉપયોગ માટે શ્રેષ્ઠ તાજી એસસન્શિયલ ઓઇલ્સ

ઝોન્ગહુઅ પ્રતિદિનના એસસન્શિયલ ઓઇલ્સના ભૂલાય ન જાય તેવા પ્રભાવો શેર કરવાની ખુશી છે. એસસન્શિયલ ઓઇલ્સની રહસ્યમાં તેઓ વનસ્પતિઓ થી આવે છે અને તેઓ તમારી આરોગ્ય માટે મદદ કરી શકે છે અને તમને ખુશ કરી શકે છે. તેઓનો ગંધ અદ્ભુત છે અને તેઓ તમારો ભાવ બદલી શકે છે. હવે, ચાર સામાન્ય એસસન્શિયલ ઓઇલ્સ પર વિચાર કરીએ જે તમને મહાન લાગે છે અને તેઓ કામ કરે છે તેના કારણો.

શ્રેષ્ઠ તાજી એસસન્શિયલ ઓઇલ્સ

1. પીપરમિન્ટ ઑઇલ

અને પીપરમિન્ટ ઓઇલ તમારી પાસે હોવા જોઈએ તે એક મુખ્ય ઓઇલ છે! તેનું ગંધ તમને થર્ડ ફીલિંગ આપે છે, અને તે માથાની દુખાવણીને રહાત આપી શકે છે. જો તમારી પાસે માથાની દુખાવણી હોય તો તે તમને મદદ કરી શકે. પુરાણું પીપમેન્ટ તેલ તે તમારી વિચાર પ્રક્રિયાને મજબૂત બનાવે છે અને તમને સ્પષ્ટતા અને ફોકસ આપે છે. તમે તેને તમારા ડાફસરમાં ફોટાડી શકો અને તમારા કમરામાં તેની ગંધ ફેલાડી શકો. તે માટે તમે તમારા એસન્શિયલ ઓઇલ ડાફસરમાં થોડી બીંદીઓ મોટી કરો, તેને ચાલુ કરો અને તેથી ફરીથી છે! તમારી ત્વચા પર તેનો ઉપયોગ કરવા માટે, તમે એક અથવા બે બીંદીઓને બીજા ઓઇલ (કેરિયર ઓઇલ તરીકે ઓળખાતા) સાથે મિશો અને તમારા ટેમ્પલ્સ પર મીઠાઈથી રાખો. તેથી ફરીથી તમને બહું વધુ સરળ લાગી શકે.

2. લાઇમ ઓઇલ

બીજી તેલ એ નિમબુ તેલ છે, જે ખૂબ પ્રફુલ્લિત કરે છે. તે તમને ખુશ અને ઉદાસીન થવામાં મદદ કરે છે, જે જ્યારે તમને કેટલીક ભાવના ઉન્નતિ માટે જરૂર પડે ત્યારે ખૂબ ઉપયોગી છે! નિમબુની વાસ ખૂબ ચમકતી છે, જે સૂર્યની રોશની જેવી છે અને તે તમને આંખ માં સ્પષ્ટતા આપવામાં મદદ કરશે. હવામાં ઉન્નતિ આપવા માટે ડિફ્યુઝરમાં નિમબુ તેલ ઉમેરો અને ઘરને ઉન્નતિ આપવાની વાસ ભરો. જો તમે તમારી ત્વચા પર તેનું પરીક્ષણ કરવા માંગતા હોવ તો નિમબુ તેલની કેટલીક બુંદીઓને સાથે મિશાવી લો. તેથી તમે તેની પ્રફુલ્લિત ફાયદાઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો અને પણ ચમકદાર વાસ મળે.

અન્ય આરોગ્યકારક અને પ્રાકૃતિક વાસીયાત્મક સમાધાનો

3. Eucalyptus Oil

યુકેલિપ્ટસ એક મહાન તેલ છે અને તમારા શ્વાસન માટે ચમત્કાર કરે છે. યુકેલિપ્ટસ તેલ: જ્યારે તમે ભર્યો માંથી થઈ છો અથવા ખાંસીથી ગુંજાય છો, યુકેલિપ્ટસ તેલ તમારા હવાના પાસાગલો ખુલ્લા રાખે છે અને તમને કેટલીક આરામ આપે છે. આ તેલ ડિફસરમાં વપરાવવા માટે પણ મહત્વનું છે! કેવી રીતે વપરાવવું: કેટલીક બુંડિયાં મિશ્રણ બનાવો અને તازો ગંધ બનાવો. યુકેલિપ્ટસ તેલ ગરમ સ્નાનના ટબમાં કેટલીક બુંડિયાં ઉમેરવાથી પણ ખૂબ મજા મળે છે. તે તમને આરામના ગાઢા અવસ્થામાં લઈ જવામાં મદદ કરે છે અને પુનરુજીવનના બોધને વધારે બનાવે છે.

4. લેવંડર તેલ

લેવંડર તેલ એક વિશિષ્ટ તેલ છે જે શાંતિ અને પ્રદર્શન આરામને બढાવે છે. તેની નાની અને સુંદર ગંધ તમારું મન શાંત કરે છે અને તમને કેટલીક તાંદું આરામ આપે છે અને તમને આરામદાયક લાગે છે. રાત્રે ઘુમાવવા માટે લેવંડર તેલ મદદ કરી શકે છે જો તમે ઘુમવવામાં કૂદ પડ્યો હોવ. તમારા ઘરના કમરેમાં ગંધ ફેલવા માટે તેને તમારી ત્વચા પર લગાવવા માટે તમે બાધક તેલમાં કેટલીક બુંડિયાં દીલી કરી શકો છો અને તે મિશ્રણને તમારા ગાળા અથવા ગળી પર મોઝી શકો છો. તમે શાંત અનુભવ કરશો અને રાત્રે આરામદાયક ઘુમ મેળવવા માટે તૈયાર થશો.

5. રોઝમેરી તેલ

અન્ય ઉપયોગી પદાર્થ તેલ જે તમારા ધ્યાન અને સ્મરણ માટે મદદ કરી શકે છે તે રોઝમેરી તેલ છે. એક ગંધ જે તમને અને તમારા મગજને જગાડી શકે છે. તેવી જ રીતે, જો તમારી પાસે ઘરે કામ હોય અથવા તમે વધુ ધ્યાન આપવા માંગો છો, તો રોઝમેરી તેલ સાથે ડિફ્યુઝરમાં તેનો ઉપયોગ કરો. અભ્યાસ કરતા વખતે તમારી ચામ પર બહાર તેલ સાથે વજન્ડ એરોથેરપી અભ્યાસ તેલ લગાવો.

તમને પુનઃ જીવનદાયક બનાવવા માટેના અન્ય તેલો

6. બર્ગેમોટ તેલ

બર્ગેમોટ તેલ બર્ગેમોટ તેલ તનાવ અને ચિંતા ઘટાડવા માટે એક શ્રેષ્ઠ તેલ છે. તેમાં ચાંદરી જેવી ગંધ છે જે તમારી ભાવનાઓને વધારી શકે છે! બર્ગેમોટ તેલની બીજી ફાયદાઓમાંની એક છે કે, જો તમે ઉદાસ અથવા નીચે હોવા માં હોવા અથવા ચિંતા માં હોવાથી પસંદ કરો, તો આ તેલ તમારા શરીરની ઊર્જાને શાંત અને વધારે કરે છે. તમે તેને તમારા જગ્યામાં ડિફ્યુઝ કરી શકો છો અથવા તેને બહાર તેલ સાથે મિશી કરીને તમારી ચામ પર લગાવી શકો છો. તેની પુનર્જીવનદાયક ગંધ સાથે તમે પૂરી દિવસ જીતી શકો છો.

7. ગ્રેપફ્રુટ તેલ

તમારી ઊર્જા સ્તરોને વધારવામાં મદદ કરી શકે છે તેવું એક અન્ય પુનર્જીવનદાયક તેલ ગ્રેપફ્રુટ તેલ પણ છે અને મિન્ટ એસન્શિયલ ઓઇલ . જો તમે થકાયેલો અથવા ગુમરાયેલો હોવ, તો ગ્રેપફ્રૂટની સાંચળી વાતાવરણ તમને ઊભો કરી દશે અને તમારા મૂડમાં તાંદો બદલાવ આપશે! એક ડિફ્યુઝરમાં ઉપયોગ કરો તો તમારા જગ્યામાં સારો વાતાવરણ ફેલાડવામાં આવે; અથવા શાયદ તેને પ્રોવાઇડર ઓયલ સાથે મિશ્રિત કરીને તમારી ચામડી પર મેસેજ કરો, જે ચામડીમાં ઠંડી અનુભવ આપે.

8. લેમોનગ્રાસ ઓયલ

તમારા કિટમાં હોવાની સૌથી મહત્વના ઓયલો પૈકીનો એક, લેમોનગ્રાસ ઓયલ ધ્યાન અને ચેતાવનીનું બોધ આપે છે. તેનો સાંચળી વાતાવરણ શાંતિદાયક છે, અને તમે તમારા મનને સર્વથા થી સ્પષ્ટ કરી શકો છો. જ્યારે તમે કંઈક પર કામ કરો છો અથવા અભ્યાસ કરવાનો પ્રયાસ કરો છો, ત્યારે લેમોનગ્રાસ ઓયલ તમને વધુ ધ્યાન આપવામાં મદદ કરી શકે છે. તમે તેને ડિફ્યુઝ કરી શકો છો અથવા તેને કારીઅર ઓયલ સાથે દીઠવી શકો છો અને તેના ફાયદાથી લાભ લેવા માટે તેને ટોપિકલી ઉપયોગ કરી શકો છો.

9. ઑરેન્જ ઓયલ

ઑરેન્જ ઓયલ એક ઉચ્ચવતારનું ખુશનાખુશ ઓયલ છે અને મૂડ બોસ્ટર તરીકે પણ ખૂબ મહત્વનું છે! તેનો સિટ્રસ સાંચળી વાતાવરણ ખૂબ સકારાત્મક પ્રભાવ ધરાવે છે અને તમને ખુશ અને ઊર્જાનું બનાવે છે, જેથી પીપermint ઓયલનો સાંચળી વાતાવરણ . જો તમારે થોડું અનુરાગહીન લાગે તો સંતરીનો તેલ એક અચ્છું વિકલ્પ છે! તેને ડિફ્યુઝરમાં ઉમેરી શકાય તેવું છે જેથી તમે તેના મજદુર ગંધની અનુભૂતિ કરી શકો છો. તેને બાઇકર તેલ સાથે મિશ્રિત કરીને તોટલીકરણ દરમિયાન શક્તિદાયક બોસ્ટ માટે પણ ઉપયોગ કરી શકાય.

10. Frankincense Oil

એક વિશેષ તેલ, frankincense તેલ, શાંતિ અને શાંતિનું પ્રોત્સાહન આપે છે. તેની શાનદાર ગંધથી તમને ધરાવી શકે છે અને રહસ્યમાં મદદ કરી શકે છે. જો તમે તાનાઈમાં હોવાની કે ચિંતાની સામની કરી રહ્યા હોવ તો frankincense તેલ એક જીવન-બચાવનું ઉપાય છે. તમે તેને તમારા શયનગૃહમાં ડિફ્યુઝ કરી શકો છો અથવા બાઇકર તેલ સાથે મિશ્રિત કરીને ત્વચા પર લગાવી શકો છો. આ તમને તેના શાંતિદાયક પ્રભાવોમાં સ્વિકૃત થવાનો માર્ગ દરશાય છે.

નિષ્કર્ષ

સારામાં કહીએ તો, જુંગવાટી પ્રતિષેધક તૈલોની બહુલતા છે જે તમને ચાયનાથી મળી શકે છે અને તમને સંતોષ અને વિરામનું અનુભવ થાય. શ્રેષ્ઠ તૈલો છે પીપરમિન્ટ, લાઇમન, યુકેલિપ્ટસ, લેવન્ડર, રોઝમેરી, બર્ગેમોટ, ગ્રેપફ્રુટ, લેમોનગ્રાસ, ઑરેન્જ અને ફ્રાંકિનસેન્સ. આ તૈલો દરેકમાં વિશિષ્ટ ફાયદાઓ છે જે તમારો દિવસ બદલી લઈ શકે છે. આ તૈલોને ડિફ્યુઝરમાં વાપરો અથવા કારીઅર તૈલ સાથે મિશ્રિત કરીને તેમની શોભા અને ફાયદાઓનું આનંદ ઉઠાવો! તમે પુનઃજીવિત અને ઊર્જાવાન માંથી દિવસને જીતવા માટે તૈયાર માન્યાં હશો.