બહાર ખેંડવા માટે તૈયાર: આપણી અને આપણી પરિવારની રક્ષા કરવા માટે ટિપ્સ બગ્સ અને ગરમીથી

જ્યારે તમે બહાર ખેંડવવા માટે જાઓ ત્યારે બગ્સથી રક્ષા કરવા માટે જરૂરી છે. મોસ્કીટો, ટિક્સ અથવા ફ્લીઝ તમને કાટી શકે છે જ્યારે તેમની કાટણી તમને બीમાર માટે મહસૂસ કરવાની હોય. બીજા રોગાણુઓ દ્વારા ઉદ્ભવિત રોગો લેવા માટે જવાબદાર હોય તો તમે 'ઇન્ફેક્ટિવ' અથવા સંપ્રદાયિક રોગ વિશે સંભાળી શકો છો. બહાર ખેંડવતી વખતે મોસ્કીટો અને બગ્સને દૂર રાખવાના 5 સાદા રસ્તા

લાંબા કપડા પહેરો — લાંબા આંચળવાળા શર્ટ અને પેન્ટ મદદગાર છે. તમારી તીન્દ નિયંત્રિત કરો તેના માધ્યમાં કીટોને કાટવાથી બચાવો. તીન્દ ઢાકો અને બગ્સ ઓછી સંભાવનાથી કાટશે.

બગ સ્પ્રે લગાવો - તમારા માતા-પિતાઓની મદદ લો અને એક છેડવા જેમાં કોલ થયેલ ઉપકરણ છે તેની પસંદ કરો આંતિક સાબુન જુંહુઆ દ્વારા. તે તમનેથી બગ્સને દૂર કરે છે. બગ સ્પ્રે તમારા શરીરના વધુ ભાગો પર લગાવો પહેલાં કે તમે બાહ્ય જાઓ. તે બગ શિલ્ડ જેવું છે.

બગ્સના ઘરોની બચાવ કરો જ્યાં બગ્સ જેવા પાણીના વિસ્તારોને આગળ ન વધાવો. જ્યાં પાણી જમે છે અને વધુ ન હોય અથવા ઊંચી ઘાસ તેવા વિસ્તારો બગ્સના માટે ખુશીની બાબત છે. બાહ્ય વિસ્તારોની બચાવ કરવાની કોશિશ કરો, જ્યારે સફળતા થાય.

ગરમીમાં શાંત રહીને કેવી રીતે

લાલાટીને બાહ્ય ખેલવા માટે ખૂબ સરસ છે, જો તે ગરમ વર્ષા દિવસ ન હોય તો. તેના બાદ ખૂબ સરસ ટિપ્સ છે જે તમને સરસ રાખે છે:

પાણીથી સરસ રહો; ઘરથી બહાર જવા પહેલાં તમારી પાસે હંમેશા પાણી લઈ જાઓ. તમે દિવસભર તેની ખૂબ જ શક્તિ લેવી જોઈએ. તમારો શરીર સાચારૂપે કામ કરવા માટે પાણીની જરૂર છે અને સરસ રહેવા = તમને સારો લાગે.

ટોપી અને સંસ્કરણ લગાવો - છાયા આપતી ટોપી તમારા ચહેરા અને આંખોને સૂર્યથી દૂર રાખી શકે છે. તે એન્ટિફંગલ સાબુન જ્યારે સૂર્ય મજબૂત UV રેડિયેશન ધરાવે છે ત્યાર માટે લાગુ થાય છે — તે તમારી ચામડીને ખૂબ જ જાળવી શકે છે, પણ સન્સ્ક્રીન માં ઓડો માટે ભૂલો ન કરો. ઘર બહાર નીકળતા પહેલા તમારી સન્સ્ક્રીન ઓડો જરૂર લાગો.

થકાવણી માટે છાયામાં બેઠો - જો તમે ખેલતી વખતે ગરમ થઈ શરૂ કરો તો થકાવણી માટે છાયાની એક જગ્યા શોધો અને બેઠો. જો તમે છાયામાં બેસો તો તમે થોડી ઠંડી થઈ શકો છો. થોડી થકાવણી લો અને જ્યાંય ત્યાં તમારી શરૂઆત મેળવી શકો ત્યાંય ત્યાં ખેલવાનું છોડો.

બાળકોથી બહારની સુરક્ષા બનાવો

જો તમે ફેમિલી માટે બહાર જાઓ છો, તો સુરક્ષા નંબર વાં છે. આપદાની જગ્યા તેનો અર્થ થાય છે કે જો આંતિવાયુસ શરીર સોપ એક બીજાની રાખવાળી કરો અને રાખવાળી રાખો. આ ટિપ્સ મનમાં રાખીને આ વસંત અને ગ્રીશમમાં આવતી કાર્યક્રમો આનંદ લો.

એક બીજાની રાખવાળી કરો - હંમેશા તમારી ફેમિલીની રાખવાળી કરો જો તમે કોઈ પર બગ જોઇને, તો તેને કહો તેને તે દૂર કરવા માટે. અને યાદ રાખો જો કોઈ કહે કે તે ખૂબ ગરમ થઈ રહ્યો છે તો તેને મદદ કરો કે છાયામાં જાઓ.

પેક સાથે રહો - બાહ્યમાં ખેલતી અથવા શોધતી વખતે તમે બધા એક બીજા સાથે ખૂબ નજીક રહો. કોઈ મદદ જરૂરી હોય તો તમે એકબીજાની રક્ષા કરી શકો. એકસાથે રહીને ખુશી વધુ મજા આવે.

સબ માટે તૈયાર - માટે પૃથ્વી, કીટોની રક્ષા માટે વસ્ત્ર/સ્પ્રે અને બીર અથવા બે પડાવવાની ચીજો તૈયાર રાખો. તમારી સ્વાસ્થ્ય અને કોઈ ઘટનાની રક્ષા માટે તમારી જોબ છે.

કીટોના ફસાડ અને ગરમીના સિંડ્રોમ રોકવા

તમે કીટો અને ગરમી સાથે ખૂબ સાવધાન હોવા જોઈએ. કીટો અને ગરમીને ઘટાવવા માટે આ મહત્વપૂર્ણ ટિપ્સ જુઓ.

ચમકદાર વસ્ત્ર પહેણો: સૌથી ચમકદાર અને વાયુંગી વસ્ત્રો પસંદ કરો, જો સાથે ઉછો રંગના હોય તો બદલો. આ તમને ઠંડો રાખવા અને કીટોને તમારી તીન પર ચાલી જવાનું ઘટાવી શકે છે. ઉજળા રંગો સૂર્યને પાછો ફેરે છે, જે તમને થોડી ઠંડી રાખે અને સબ ચમકદાર જ લાગે.

સમય-સમયે વિરામ લો - જો તમે ખેંડવા દરમિયાન ગરમ થઈ શરીર મહેસુસ કરો, તો એક શીતળ જગ્યામાં વિરામ લો અને ખુબ સમય આપો. વિરામ તમારા શરીરને બહુમૂલ્ય અને શીતળ થવા માટે મદદ કરે છે. જ્યારે તમારો શરીર તમને કહે ત્યારે વિરામ લો.

જંગલી ઘાસ અથવા જંગલમાં બાહેર ચાલ્યા પછી, જ્યાં ટિકસ હોઈ શકે છે જેમની તોક્સિક ફામ અને બેક્ટીરિયા હોય છે, ત્યારે ઘર પાછી આવ્યા પછી તમારી તોટખું/બાળોનો ધ્યાનપૂર્વક ચેક કરવો જોઈએ. ટિકસ એ છોટા પ્રાણીઓ છે જે તમને ધરાવશે. જો તમે એક શોધો, તો તમારા માટે તમારા માં-બાપોની મદદ શોધો અને તેને ધીમે ધીમે કાઢો.

બહાર રહેવા માટે શ્રેષ્ઠ પ્રાક્ટિસ્સ અને સુરક્ષા

બાહેર જવા માટે મજા છે. મજા માટે ખુબ જરૂરી છે પરંતુ સુસ્ત અને સુરક્ષિત રહેવું પણ જરૂરી છે. મજા માટે યાદ રાખવા માટે સુરક્ષા ટિપ્સ.

પાણી, પાણી, અને વધુ પાણી – પણ જ્યારે બાહેર ગરમી હોય. જો તમે થોડી વધુ સમય બહાર રહેશો તો પાણી સાથે ભરતાંકો લો અને જો ડુબાવ હોય તો નીચેની ટિપ્સ ફોલો કરો.

સંગત રીતે પહેરાણું - આવર્તન માટે યોગ્ય કપડા પહેરાવા. જો તમે ધૂપમાં હોવ તો પાલડા રંગના કપડા અને ટોપી પહેરો. તમે કઈ રીતે ચાલો તે ઉપર ધ્યાન આપો, બદશાગુણી નહીં પરંતુ બુદ્ધિમાન હોવાની જરૂર છે. સ્થિતિ મુજબ સાચો જૂતો પહેરો. સંતોષ મળે તેવું બહાર રહેવાનું ખૂબ મજા આવશે.

કીટ સ્પ્રે અને સંસ્કરણ તમારી ત્વચાને સુરક્ષિત રાખે તેથી બહારના ઘટકો તેને અસર ન આપે. જે ફેરફારે તમે સુરક્ષિત રહો અને ચોક્કસ રીતે રમો તેવું કરી શકો છો કે જાંબ ભય વગર ઘાયલ થઈ ન જાય.

અને યાદ રાખો જ્યારે તમે બહાર હોવ, મજા કરો, પરંતુ સુરક્ષિત અને આરોગ્યશીલ પણ રહો. અને આ મહાન ટિપ્સનો ઉપયોગ કરીને કીટો અને ગરમીને તમારા પરિવારથી દૂર રાખો જે તેને આ વસંતના છુતિયામાં મજા આપે. તમારા યાત્રાઓમાં મજા માંડો અને સુરક્ષિત રહો.