آماده ماجراجویی در فضای باز: نکاتی برای محافظت از خود و خانواده در برابر اشکالات و گرما

وقتی برای بازی یا ماجراجویی به بیرون می روید، لازم است در هر جایی از اشکالات در امان بمانید. پشه‌ها، کنه‌ها یا کک‌ها می‌توانند شما را نیش بزنند زمانی که نیش آن‌ها باعث ایجاد احساس بیماری در شما شود. برخی دیگر ناقل بیماری‌های ناشی از میکروب‌ها هستند - ممکن است در مورد یک بیماری "عفونی" یا مسری هنگامی که حشرات مسئول هستند، بشنوید. 5 راه ساده برای دور نگه داشتن پشه ها و حشرات در حین لذت بردن از فضای باز

لایه روی لباس های بلند - پیراهن ها و شلوارهای آستین بلند مفید هستند. برای جلوگیری از نیش زدن حشرات پوست خود را تنظیم کنید. پوست پوشش و حشرات کمتر احتمال دارد گاز بگیرند. 

اسپری حشره را بمالید - از والدینتان بخواهید به شما کمک کنند تا یکی را انتخاب کنید که دارای ترکیبی به نام است صابون ضد عفونی کننده توسط Zhonghua این اشکالات را از شما دفع می کند. قبل از رفتن به بیرون از منزل، اسپری حشرات خود را روی لباس های پوست خود قرار دهید. این مانند یک سپر اشکال است. 

از محل سکونت حشرات خودداری کنید به مناطقی که حشرات مانند آب در آن هستند، درگیر نشوید و نزدیک آن نشوید. مناطقی که آب راکد دارند، مکانی که آب در آن جمع می‌شود و حرکت نمی‌کند یا علف‌های بلند از جمله مکان‌هایی هستند که حشرات از آنها لذت می‌برند. در صورت امکان از این مکان‌ها در خارج از منزل خودداری کنید. 

چگونه در گرما خنک بمانیم

بازی کردن بیرون از خانه برای بچه‌ها فوق‌العاده است، مگر اینکه یک روز تابستانی گرم باشد. در اینجا چند نکته جالب برای سرحال نگه داشتن شما نیز وجود دارد:

هیدراته بمانید؛ همیشه هنگام خروج از خانه آب همراه داشته باشید. در طول روز باید مقدار زیادی از آن بنوشید. بدن شما برای عملکرد صحیح و هیدراته نگه داشتن نیاز به آب دارد = احساس خوبی در خود ایجاد کنید. 

کلاه و کرم ضدآفتاب بپوشید - یک کلاه سایه دار می تواند نور خورشید را از صورت و چشمان شما دور نگه دارد. این صابون ضد قارچ برای زمانی که خورشید دارای اشعه ماوراء بنفش قوی است قابل استفاده است - می تواند پوست شما را تا حد زیادی بسوزاند، بنابراین استفاده از کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید. قبل از خروج از خانه حتما ضد آفتاب خود را بپوشید. 

برای استراحت در سایه بنشینید - اگر هنگام بازی شروع به گرم شدن کردید، استراحت کنید و یک منطقه سایه برای نشستن پیدا کنید. اگر در سایه بنشینید، می توانید خنک شوید. آرام باشید و تا زمانی که در شرایط بسیار بهتری قرار نگیرید، از بازی کردن خودداری کنید. 

ایمن سازی فضای بیرونی خود از دست کودکان

اگر به یک وقت خانوادگی در فضای باز می روید، ایمنی شماره یک است. گاهی این یعنی نگاه کردن صابون بدن آنتی باکتریال پشت سر هم و مراقب بودن با در نظر گرفتن این نکات در فضای باز ایمن بمانید زیرا از فعالیت های زیر در بهار و تابستان لذت می برید. 

مراقب همدیگر باشید - همیشه مراقب خانواده خود باشید اگر متوجه ایرادی در فردی شدید، به او بگویید تا بتواند آن را دفع کند. به علاوه به یاد داشته باشید اگر کسی گفت که خیلی گرم شده است، به او کمک کنید تا در یک سایه قرار بگیرد. 

به بسته بچسبید - همه باید هنگام بازی یا کاوش در خارج از خانه بسیار به یکدیگر نزدیک شوند. در صورت نیاز به کمک، می توانید مراقب یکدیگر باشید. با هم بودن همیشه لذت بخش تره 

آماده برای همه - روی عرشه لوازم ضروری مانند خاک، لباس ضد حشرات / اسپری و یا دو آبجو داشته باشید. آمادگی یورو در برابر هر احتمالی، شغل شما نیز هست. 

پیشگیری از گزش حشرات و سندرم گرما

بهتر است مراقب حشرات و گرما نیز باشید. این نکات عالی برای کاهش اشکالات و گرما را بررسی کنید. 

لباس‌های سبک بپوشید: خنک‌ترین و مطبوع‌ترین لباس‌ها را در صورت امکان در سایه روشن‌تر انتخاب کنید. این می تواند به شما کمک کند تا شما را خنک نگه دارید و حشرات روی پوست شما را کاهش دهد. رنگ های روشن گزینه دیگری هستند زیرا خورشید را منعکس می کنند که شما را کمی خنک نگه می دارد و همه چیز را روشن تر نشان می دهد. 

اغلب اوقات استراحت کنید - اگر در حین بازی احساس گرمای بیش از حد کردید، در یک منطقه خنک استراحت کنید و کمی به خود استراحت دهید. استراحت کنید.) این به بدن شما اجازه می‌دهد تا به مکان بهتر و خنک‌تری بازگردد. زمانی که بدن چند نکته مهم را به شما می گوید، استراحت کنید. 

پس از راه رفتن در بیرون در چمن‌های بلند یا جنگل، جایی که ممکن است کنه‌ها با بزاق سمی و باکتری‌های زیر آن‌ها وجود داشته باشد، هنگام بازگشت به خانه باید پوست/موی شما را به دقت بررسی کنید. کنه ها موجودات کوچکی هستند که به شما می چسبند. اگر یکی را پیدا کردید، حتما از والدین خود کمک بگیرید و با دقت آن را کنار بگذارید. 

بهترین روش ها برای تفریح ​​و ایمنی در خارج از منزل

بیرون رفتن می تواند سرگرم کننده باشد. لذت بردن از خود واقعاً مهم است اما بنابراین سالم و ایمن ماندن است. نکات ایمنی که هنگام تفریح ​​باید به خاطر بسپارید

آب، آب، و آب بیشتر - حتی زمانی که در بیرون سوزان است. اگر انتظار دارید مدتی را از دست بدهید، از آب استفاده کنید و در صورت بروز سیل، نکات زیر را دنبال کنید. 

لباس مناسب بپوشید - لباس مناسب با آب و هوا بپوشید. اگر زیر نور آفتاب هستید از لباس و کلاه رنگ روشن استفاده کنید. مراقب نحوه راه رفتن خود باشید نه آنقدرها که عاقلانه نیست، بلکه عاقلانه کفش مناسب را برای موقعیت بپوشید راحت بودن باعث لذت بیشتر در بیرون بودن می شود. 

اسپری حشرات و ضد آفتاب پوست شما را ایمن نگه می دارد تا عناصر بیرونی روی آن تأثیر نگذارند. که به نوبه خود به حفظ امنیت شما کمک می کند و بنابراین آنها می توانند بدون ترس از آسیب دیدن بیشتر سرگرم شوند. 

و به یاد داشته باشید که وقتی بیرون هستید، بروید از آن لذت ببرید، اما در عین حال ایمن و سالم بمانید. و با این نکات عالی در مورد چگونگی دور نگه داشتن حشرات و گرما از شما، خانواده خود در این تعطیلات تابستانی. در سفرهای خود لذت ببرید و ایمن بمانید.