কোন মৌলিক তেল শীতল হওয়ার জন্য ভালো?

আঠারা গরম এবং চিপসি থাকলে মৌলিক তেল শীতল হওয়ার জন্য সবচেয়ে ভালো উপায়গুলির মধ্যে একটি। এগুলি প্রাকৃতিক গাছের নির্যাস যা জুনহুয়া মৌলিক তেল হিসাবে পরিচিত। এই তেলগুলি বিভিন্ন সমস্যা দমন করতে ব্যবহৃত হয় এবং এগুলি আপনাকে শীতল এবং নির্বিঘ্নভাবে অনুভব করতে সাহায্য করে। এই পাঠ্যটি মৌলিক তেল যা আপনাকে শীতল করতে সাহায্য করতে পারে এবং আপনার চর্মকে নবীকরণ করতে সাহায্য করতে পারে তা সম্পর্কে একটি গাইড।

শীতল হওয়ার জন্য সহায়ক মৌলিক তেল

কিছু তেল শীতল হওয়ার জন্য পরিচিত। তারা আপনাকে তাজা এবং শীতল অনুভব করতে সাহায্য করে, যদিও সূর্য চড়াওয়া করছে। আমরা নিম্নলিখিত বিষয়গুলি আলোচনা করব Cooling Mint Essential Oil 3ml : পিপরমেন্ট, ইউক্যালিপটাস, ল্যাভেন্ডার, চেমোমাইল এবং লেমন। এই তেলগুলি ব্যবহার করার অনেক উপায় আছে এবং এগুলি খুবই মজাদার! যেমন উদাহরণস্বরূপ আপনি এগুলি একটি ডিফিউজারে ব্যবহার করতে পারেন, শীতল স্প্রেতে ব্যবহার করতে পারেন বা সময় নেই একটি আরামদায়ক স্নানেও ব্যবহার করতে পারেন। শুধুমাত্র এই তেলগুলি অসাধারণভাবে গন্ধ দেয় না, বরং গ্রীষ্মের আবহাওয়ার সময় আপনার চর্ম এবং শরীরের ব্যথা শান্ত করার ক্ষমতাও খুবই সহায়ক হতে পারে।

চর্ম দেখাশোনার জন্য সেরা এসেনশিয়াল আয়ল

এখানে একটি তালিকা রয়েছে যেখানে এসেনশিয়াল আয়ল থাকতে পারে যখন আপনার চর্ম অতিরিক্ত উত্তপ্ত হয়ে যায়:

পিপরমেন্ট আয়ল: এই আয়লটি ভালো লাগে এবং আপনার চর্মের জন্য শীতল হয়। এটি গ্রীষ্মের জন্য আদর্শ এবং এটি তাপমাত্রার রাশি, সূর্যজ্বর এবং ঝকিয়ে যাওয়ার জন্য রক্ষা করবে। এটি কিভাবে ব্যবহার করা হয়: পিপরমেন্ট আয়লের কয়েক বড় ফোঁটা কোকোনাট আয়ল এর সাথে মিশিয়ে তারপর এটি মাসল বা টেনশনের এলাকায় টপিক্যালি প্রয়োগ করুন। তৎক্ষণাৎ শীতল প্রভাব অনুভূত হয়!

অন্যান্য উত্তম তেল হলো ইউক্যালিপটাস তেল। এটি আরেকটি শীতল তেল যা আপনার চামড়াকে শান্ত করবে। এর বিশেষ যৌগ দ্রব্যসমূহ ফুলেছে কমিয়ে আনতে এবং চামড়ার জ্বালাজ্বর শান্ত করতে সক্ষম। ইউক্যালিপটাস তেলের কয়েক ড্রপ যেকোনো ক্যারিয়ার তেলে, যেমন আমন্ড তেলে, মিশিয়ে ব্যবহার করুন। তারপর এটি আপনার চামড়ায় ব্যবহার করুন যাতে শীতল প্রভাব অনুভব করতে পারেন।

লাভেন্ডার তেল: লাভেন্ডার তেল শান্তিদায়ক এবং শান্তিকর। এটি সানবার্ন, পিচকারি এবং মশা কামড়ের শীতল করতে সাহায্য করে। আরেকটি বিকল্প হলো লাভেন্ডার তেলের কয়েক ড্রপ এবং পানি মিশিয়ে একটি স্প্রে বোতলে রেখে শান্তিকর স্প্রে তৈরি করা। যখনই আমি তৎক্ষণাৎ শীতলতা চাই, আমি এটি আমার চামড়ায় ছড়িয়ে দিই এবং এটি তৎক্ষণাৎ আমাকে ভালো লাগায়।

চেমোমাইল তেল: এটি আপনার চামড়াকে শান্ত করতে ভালো এবং লালতা এবং জ্বালাজ্বর কমাতে সাহায্য করে। এটি সানট্যান এবং একজেমা কমাতে উপযোগী। ব্যবহারের উপায়: জোহোবা তেলের মতো একটি ক্যারিয়ার তেলে চেমোমাইল তেলের কয়েক ড্রপ মিশিয়ে চামড়ায় মালিশ করুন। আপনি চামড়ার শীতল প্রভাব অনুভব করবেন।

লেমন তেল - এটি একটি উজ্জ্বল, তাজা গন্ধ প্রদান করে। এটি শরীরকে ঠাণ্ডা করতে প্রभাবশালী এবং প্রতিরোধ কমানোর জন্য ভালো। লেমন তেলের ক্ষেত্রে, পানির সাথে কয়েক ফোঁটা যোগ করে একটি স্প্রে বোতলে ঢালুন। শুধু আপনার চামড়ায় ছিটিয়ে দিন এবং তৎক্ষণাৎ তাজা এবং ঠাণ্ডা অনুভব করুন।

এসেনশিয়াল ওয়াইলস কেন প্রয়োজন হতে পারে যখন আপনাকে শান্ত হতে হবে?

কিন্তু একটি বিশেষ ভাবে যে পিপারমিন্ট এসেনশিয়াল তেল আপনার নাক বা চামড়া মাধ্যমে আপনার শরীরে প্রবেশ করে। এছাড়াও এই তেলগুলি শ্বাস করলে তাদের ছোট অণুরা আপনার রক্তস্রোতে সহজে প্রবেশ করে এবং আপনাকে ঠাণ্ডা লাগায়। পিপারমিন্ট তেল আপনার চামড়ায় ঠাণ্ডা লাগে। এটি যখন আপনি এটি প্রয়োগ করবেন তখন ঠাণ্ডা রিসেপ্টর সক্রিয় হয় যা মস্তিষ্কে সংকেত পাঠায় যে আপনি ঠাণ্ডা অনুভব করছেন। এই কারণেই এসেনশিয়াল ওয়াইলস গরম দিনে আপনাকে ঠাণ্ডা করতে খুব ভালোভাবে কাজ করতে পারে।

গ্রীষ্মকাল -- যখন আবহাওয়া গরম, আর্দ্রতা এবং গরমে ভর্তি।

কিছু সময়ে, গরম গ্রীষ্মের দিনগুলি অসহ্য জটলা মনে হতে পারে, তবে এমন কিছু এসেনশিয়াল ওয়াইল আছে যা এটি পরিবর্তন করতে পারে! এই কিছু এসেনশিয়াল ওয়াইল গরম থেকে ঠাণ্ডা হওয়ার জন্য ভালো:

পিপরমেন্ট তেল — এই তেলটি অত্যন্ত উত্তম, কারণ এটি আপনার চামড়াকে শীতল করে এবং শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস করতে সাহায্য করে। গ্রীষ্মের গরম দুপুরে এটি আদর্শ।

লাভেন্ডার তেল: এই তেলটি তার শান্তিদায়ক প্রভাবের জন্য বিখ্যাত। এটি গ্রীষ্মে আপনাকে শীতল অনুভব করতে দেয় এবং মনকে শান্ত করতে সাহায্য করে।

ইউক্যালিপটাস তেল — সানবার্ন এবং চামড়ার উত্তেজনার সাথে সাহায্য করার জন্য একটি অসাধারণ তেল, বাইরের গরম দিনের জন্য পারফেক্ট!

চেমোমাইল তেল – এই গাছের নিষ্কাশন চামড়াকে শান্ত করে এবং চামড়াকে শীতল করে, লালতা এবং প্রদাহ হ্রাস করে – সংবেদনশীল চামড়ার জন্য উপযুক্ত।

ত্বরান্বিত আরামের জন্য প্রয়োজনীয় তেলের ধরন

এসেনশিয়াল তেলগুলি আপনার প্রয়োজনের সময় আপনাকে ত্বরান্বিত আরাম অনুভব করতে সাহায্য করতে পারে। যদি আপনি অতিরিক্ত গরম বা অসুবিধাজনক অনুভব করেন, এই শীতল এসেনশিয়াল তেলগুলি থেকে ত্বরান্বিত আরাম পান:

গরম ঝড়, সানবার্ন এবং খোচা জন্য পিপরমেন্ট তেল: যখন আপনি অত্যন্ত গরম অনুভব করছেন, এটি ত্বরান্বিত আরাম প্রদান করতে পারে।

ইউক্যালিপটাস তেল: এই তেলটি ফুলে ওঠা এবং চামড়ার উত্তেজনা হ্রাস করতে সাহায্য করে, তাই এটি চামড়ার অসুবিধার একটি দ্রুত সমাধান হিসেবে প্রমাণিত হয়েছে।

লেভান্ডার তেল — সানবার্ন, পিচকি গরমি এবং কীট দংশনের জন্য লেভান্ডার তেল ব্যবহার করার উপায়। আপনার চর্ম বা আপনাকে শান্ত করতে এটি ভালো হয়, এটি ভালো অবস্থা জন্যও সহায়ক।

ডিব্লুট চেমোমাইল তেল — এই তেলটি চর্মের লালতা এবং প্রজ্বলিততা কমাতে আদর্শ, প্রয়োজনে দ্রুত রিলিফ দেয়।

সব মিলিয়ে, পিপরমেন্ট অয়েল এসেনশিয়াল অয়েল গরম গ্রীষ্মের দিনগুলিতে তাপমান কমানোর এবং নতুন শক্তি পাওয়ার একটি উত্তম উপায় হিসেবে কাজ করে। পিপলমেন্ট, ইউক্যালিপটাস, লেভান্ডার, চেমোমাইল এবং লেমনের মতো তেলগুলি আপনাকে তাজা এবং সুস্থ অনুভব করতে সাহায্য করতে পারে। শুধু মনে রাখুন যে এসেনশিয়াল তেলগুলি আপনার চর্মে প্রয়োগের আগে একটি ক্যারিয়ার তেল দিয়ে দিলুত করুন এবং আগেই নিশ্চিত করুন যে আপনার কোনো অ্যালার্জি নেই। ঠাণ্ডা রাখুন, এটি আনন্দের করুন, এবং গ্রীষ্মের দিনগুলিতে ভালোবাসুন!