Літній без поту: Зовнішня активність без турбот про пот чи комарів

Літо може бути гарячим, і якщо ви хочете добре провести час на свіжому повітрі, важливо залишатися свіжим. Літом ми можемо грати у спортивні ігри, ходити в походи або просто відпочивати з друзями. Але, нажаль, ці докучливі створіння і неприємний пот можуть загубити ваш день. Ось деякі поради, як залишатися сухим і свіжим у жару, не отримуючи укусів комарів чи загару.

Залишайтесь свіжими та у зручності

Щодо комфортності у гарячий період, людина може швидко почуватися незручно. Але не хвилюйтесь, у вас є засоби, щоб залишатися прохолодними під час розваг на свіжому повітрі. Ми надали деякі поради щодо дій.

Як залишатися прохолодним 101 від Zhonghua: потрібно носити правильну одяг - одна з найкращих речей це носити легкі і розтягнені матеріали, це дозволяє вашій шкі дихати. Використовуючи легкі тканини, ви можете насолоджуватися літками, залишаючись прохолодним. Світлі кольори, щоб не відчувати сильного жару під сонцем, оскільки темні кольори збільшують ваші мучення.

Надягніть шапку: Шапка може бути ключем для повного виключення обличчя від сонячних променів, які можуть призводити до поту, а також допомагати мінімалізувати споти. Швидко зменште сильну головну боль завдяки широким полям шапки, оскільки вона особливо приємна, бо затінює шию і вуха від палячих сонячних променів.

Залишайтесь гідратованими: завжди п'яти воду у летні дні. Ваше тіло втрачає воду, коли потите, тому вам потрібно бути більш уважними до підтримання рівня гідратації. Майте воду поблизу, тож переконайтеся, що у вас є свіжа фільтрована вода у бутельці неподалік. І запам'ятайте, перерви для розтяжки важливі... також ви можете їсти продукти, які містять багато води, наприклад, огірок або диню, щоб ще краще залишатися гідратованим.

Ради, як залишатися сухими

Немає нікого, хто б хотів бути в поту і липким, поки намагається провести добре час. За допомогою трохи Florida Water 90ml , ви можете залишатися прохолодними протягом найгарячіших місяців літа за допомогою цих ідей.

Використовуйте антиперспірант: виходьте з дому з антиперспірантом. Це може допомогти вам відчувати себе свіжею і розслабленою.

Обирайте відповідні тканини: надайте перевагу одягу з властивістю відведення вологи. Тканини, які витягують вологу з вашої шкіри, можуть допомогти вам відчувати себе прохолодніше.

Пудра: талькові пудри або кукурудзяна крахмала можуть бути дуже корисними. Це важливо, оскільки вони можуть вбирати пот, предотвращуючи неприємне натирання шкіри.

Якщо ваш лоб починає потити сильно і ви почуваєте себе дуже незручно, це означає, що вам можна розглянути можливість взяти з собою маленьку башню. Таким чином ви можете відчувати себе тепліше під час заходів на свіжому повітрі.

Робіть перерви — переконайтесь, що робите перерви... Знайдіть тінь або зупинки з кондиціонуванням повітря. Якщо ви почнете відчувати сильний жар, це означає, що ваш організм потребує води та перерви.

Уникайте укусів комарів

Розсіювання речей - це зелені маленькі демони, все від комах, особливо тих кровососних комарів Оживляючий м'ятний бальзам 10г жорстокі хвороби, коли ми намагаємося насолоджуватися великою природою. Щоб відгнати шкідників і максимально скористатися своїм заходом на свіжому повітрі, врахуйте всі ці моменти, коли зустрічаєте більш прохолодну погоду простими кроками:

Носіть довгі рукави та штани: Це чудовий спосіб буквально приховатися, щоб уникнути укусів комах. Це допоможе вашій шкірі залишатися закритою та захищеною від укусів.

Спрayed від комарів: Опрыскивання мисту від комарів може бути дуже корисним стосовно відганяння комах. Знайдіть репелент від комарів та інших насікOM

Уникайте занадто ароматних запахів: обмежте використання парфумів, запахів або лосьонів. Це Охолоджуюче ефірне оліє менту 3мл  може привабити комариків і плодових мух до вашого стола.

Уникайте води: комари переважно класти яйця в стоячу воду, таку як пруди чи басейни. Якщо ви помітили сриди та цапнення у цих місцях, уникайте їх.

Протимоскітна сітка: Якщо ви ходите на табір, протимоскітна сітка може бути дуже корисною. Вона захищає вас від насікомих під час сну та тримає прохолодно вночі, тому

Защита від сонця для вашої шкіри

Літнє сонце сильне і може завредити вашій шкірі, якщо ви не захищаєте себе. Тож ми маємо для вас важливі поради щодо захисту шкіри під час перебування на свіжому повітрі.

Використовуйте сонцезахисний крем: завжди користуйтеся сонцезахисним кремом з мінімальним SPF 30. Це зменшить вплив сонячних променів на вашу шкіру, які можуть її пошкодити. Застосовуйте його знову кожні два години або негайно після плавання або поту.

Шапки Різноманітні види шапок допомагають захищати не лише вашу обличчя, але й шию. Фантастичний спосіб захистити себе від сонця.

Надіньте сонцезахисні окуляри з УФ-захистом: сонце може пошкодити ваші очі, особливо коли ви знаходитесь на більш високих висотах або у місцях поблизу моря. Ви будете краще захищені від цього і уникнете поранення очей.

Обмежте свій час на сонці: Якщо можна, уникайте прямих сонcovих променів, особливо між 10 годинами ранку та 4 годинами дня, тобто найгарячішої частини дня. Це також допоможе зменшити ризик отримати сонячний випал.

Стежте за своєю шкірою: Рекомендується регулярно перевіряти свою шкіру на наявність сонячних випалів чи змін. Отже, якщо ви помітите щось неправильне, повідомте дорослого.

Наслаждайтесь літом правильно

Який кращий спосіб насолоджуватися літом і проводити час з друзями або родиною, ніж поєднати це з деякими розвагами? Ці чудові поради допоможуть вам залишатися прохолодними, без комариних покусів та захищеними від сонця. Тепер ви готові вийти на зовнішній світ і мати задоволення від наступного пригодницького пригождення цього літа - насолоджуйтесь наступною пригодою на свіжому повітрі.