Літо без поту: заходи на свіжому повітрі без побоювань про піт чи комарів

Літо може бути спекотним, і якщо ви хочете добре провести час на вулиці, залишатися свіжим є пріоритетом. Влітку ми можемо займатися спортом, ходити в походи чи відпочивати з друзями. Але з іншого боку, ці надокучливі істоти та неприємний піт можуть зіпсувати вам день. Включно з деякими порадами, які справді збережуть вас сухими та свіжими під час спеки, за винятком укусів жуків або засмаглої шкіри. 

Залишайтеся прохолодними та комфортними

З точки зору комфорту, коли на вулиці жарко, можна дуже швидко почуватися незручно. Але не переживай. у вас є ресурси, щоб зберегти нас прохолодними, коли ви розважаєтеся надворі. Ми дали кілька порад, як діяти. 

How To Keep Cool 101 від Zhonghua: ви повинні носити правильний одяг - одна з найкращих речей - це носити легкі та вільні матеріали, завдяки яким ваша шкіра дихає. Використовуючи легкі тканини, ви можете насолоджуватися літом, зберігаючи прохолоду. Світлі кольори, щоб не було такої сильної спеки під сонцем, тому що це буде занадто чорним і збільшує ваші страждання.  

Надіньте капелюх: капелюх може стати квитком, який допоможе повністю захистити ваше обличчя від сонячних променів, які можуть затримувати піт, а також допоможе мінімально дихати або взагалі не дихати: Швидко охолодіть сильний головний біль, тому що капелюх з широкими полями особливо гарний тому що він також може затінити шию та вуха від палючих сонячних променів. 

Залишайтеся зволоженими: завжди пийте воду в літні дні. ваше тіло втрачає воду, коли ви потієте, тож це означає, що ви повинні бути більш обізнаними щодо підтримки рівня гідратації. Тримайте воду поблизу, тому обов’язково налийте трохи освіжаючої відфільтрованої чистої води в пляшку та майте її під рукою. І пам’ятайте, що перерви на зціджування важливі... ви також можете їсти їжу, наповнену водою, наприклад огірок або диню, щоб підтримувати зволоження. 

Поради щодо збереження сухості

Далеко ніхто не хоче бути спітнілим і липким, намагаючись добре провести час. З невеликим Флоридська вода 90 мл, ви можете зберегти прохолоду в найспекотніші місяці літа за допомогою цих ідей. 

Візьміть дезодорант: виходьте з дезодорантом. Це може допомогти вам відчути себе більш свіжим і розслабленим. 

Вибирайте відповідні тканини: вибирайте одяг, що вбирає вологу. Тканини, які відбирають вологу від вашої шкіри, можуть допомогти вам почуватися прохолодніше. 

Присипка: дуже корисними можуть бути тальк або кукурудзяний крохмаль. Це важливо, оскільки вони можуть допомогти всмоктувати піт, запобігаючи непривабливому натиранню шкіри. 

Якщо ваше чоло починає сильно пітніти і відчувати себе дуже дивно від цього, це означає, що ви можете взяти з собою невелику вежу. Таким чином вам буде тепліше під час активного відпочинку. 

Робіть перерви — Обов’язково робіть перерви... Знайдіть тінь або місця для відпочинку з кондиціонером. Якщо ви починаєте відчувати жар, це означає, що ваше тіло потребує води та перерви. 

Уникнення укусів жуків

Ці зелені маленькі демони розносять речі, починаючи від жуків, особливо кровосисних комарів Освіжаючий м'ятний бальзам 10г жахливі хвороби, поки ми намагаємось оцінити прекрасну природу. Щоб уберегти себе від шкідників і отримати максимальну віддачу від перебування на природі, опрацюйте всі ці основи, коли зустрінете прохолодну погоду простими кроками: 

Носіть довгі рукави та штани: це чудовий спосіб буквально прикритися, щоб уникнути укусів жуків. Це допоможе вашій шкірі залишатися покритою та захищеною від шматочків. 

Спрей від жуків: розпилення туману від клопів може бути дуже пристосованим для захисту від клопів. Знайдіть засіб від комарів та інших комах. 

Уникайте надто ароматних запахів: тримайте парфуми, аромати чи лосьйони під контролем. Це Охолоджуюча ефірна олія м'яти 3 мл може привернути до вашого столу мошок і плодових мушок. 

Уникайте води: комарі віддають перевагу відкладенню яєць у стоячій воді, наприклад у ставках чи басейнах. Якщо ви бачите в цих місцях подряпини та порізи, тримайтеся подалі від них. 

Сітка від жуків: якщо ви в кемпінгу, сітка від жуків може дуже допомогти. Це захистить вас від жуків під час сну та прохолоди вночі 

Безпека сонця для вашої шкіри

Літнє сонце є сильним і може завдати шкоди вашій шкірі, якщо ви не захистите себе. Тому ми маємо для вас кілька важливих порад щодо захисту шкіри під час перебування на вулиці. 

Використовуйте сонцезахисний крем: завжди користуйтеся сонцезахисним кремом із мінімум SPF 30. Це мінімізує вплив сонячних променів на вашу шкіру, які можуть пошкодити шкіру. Наносьте його знову кожні дві години або відразу після купання або потовиділення. 

Головні убори Багато типів головних уборів захищають не лише обличчя, але й шию. Чудовий спосіб захиститися від сонця. 

Одягніть сонцезахисні окуляри із захистом від ультрафіолету: сонце може пошкодити ваші очі, особливо коли ви перебуваєте на великій висоті або на пляжі. ви будете краще захищені від них і не пошкодите очі. 

Обмежте час перебування на сонці: уникайте прямих сонячних променів, наскільки це можливо, особливо між 10 ранку та 4 вечора, тобто. e найспекотніша частина дня' Це також допоможе знизити ризик отримання сонячних опіків. 

Слідкуйте за своєю шкірою: рекомендується часто перевіряти шкіру на наявність сонячних опіків або змін. Тому, коли ви бачите щось дивне, попередьте дорослого. 

Насолоджуйся літом правильно

Який кращий спосіб насолодитися літом і провести час з друзями чи родиною, ніж поєднати це з розвагою? Ці чудові поради допоможуть вам зберегти прохолоду, захистити шкіру від укусів жуків на сонці. Що ж, тепер ви готові вийти на вулицю та розважитися цього літа – насолоджуйтеся наступною пригодою на природі.