Nane Esansiyel Yağının İyileştirici Özellikleri

Hiç geçmeyen bir baş ağrınız oldu mu? Başkaları için, ağrı, arkadaşlarla oynamak, kitap okumak veya en sevdiğiniz diziyi izlemek gibi bir neşe mermisinin tadını çıkarmayı zorlaştırabilir. Ancak, bu nane esansiyel yağının baş ağrılarını doğal yollarla gidereceğini biliyor muydunuz? Doğru.

Nane esansiyel yağı, nane bitkisinin yapraklarından yapıldığı için bir istisnadır. Bu yağda cildinizi serinleten mentol adı verilen doğal bir madde bulunur. Nane esansiyel yağı şakaklarınıza veya alnınıza sürüldüğünde başınızın kaslarını gevşeterek ağrıdan kurtulmanıza yardımcı olur.

Baş ağrısı için nane esansiyel yağını kullanmanın basit bir yöntemi, birkaç damla nane yağıyla birleştirmektir. nane esansiyel yağı Hindistan cevizi veya badem gibi bir taşıyıcı yağ ile. Taşıyıcı yağ, cildinize nane yağı yaymanıza yardımcı olan hafif, tahriş etmeyen bir yağdır. Yağlar harmanlandıktan sonra, şakaklarınıza ve alnınıza hafifçe masaj yapın. {Rahatlatıcı bir banyo için banyo küvetinize birkaç damla nane esansiyel yağı ekleyebilirsiniz} veya atmosferi stressiz kokusuyla sakinleştirmek için bir hava difüzörü odası kullanabilirsiniz. Nane kokusunu içinize çekin, ayrıca baş ağrınızı da azaltacaktır.

Nane ile Sindirim Sorunlarını Yatıştırın

Ara sıra midelerimiz bozulur. Kendimizi hasta hissettiğimizde şişkinlik hissedebilir veya sindirimin zorlandığını görebiliriz. Mide ağrısı eğlenceli değil. Neyse ki, nane esansiyel yağı bu hisler üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahiptir ve iyileşirken midenize manevi destek sağlar.

Nane esansiyel yağı ayrıca anti-inflamatuardır ve sindirim sisteminizdeki iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir ve bu genellikle karnınızı rahatsız eden şeydir. Nane esansiyel yağı, karnınızdaki kasları gevşeten ve yiyeceklerinizin kolayca hareket etmesine yardımcı olan mentol içerir. Bu, şişkinlik ve gazdan kaynaklanan bu tür rahatsızlıkları hafifletmeye yardımcı olabilir.

Birkaç damla nane esansiyel yağını taşıyıcı bir yağla karıştırın ve bunu hafifçe masaj yaparak karnınıza sürün. Bir bardak suya veya çaya bir damla nane esansiyel yağı ekleyip yavaşça içmek de sindirim sisteminin rahatlamasına yardımcı olabilir. Bu bazen çok rahatlatıcıdır ve karnınızın çok fazla iyileşmesini sağlar.

Nane Esansiyel Yağının Avantajları

İnsanlarımıza zarar verdiğimizde veya hastalandığımızda, vücudumuz şişkinlik meydana gelecek şekilde tepki verecektir. Bu şişkinlik bir tür doğal tepkidir, ancak bu bazen uzun sürebilir ve artrit veya duş gibi hastalıklarla ilişkilendirilebilir. Bu yüzden vücudumuzun iyileşebilmesi için çok şey yapmamız gerekir.

Nane esansiyel yağı, vücudumuzdaki şişkinliği veya şişkinliği eritebilen harika şişkinliklerle doludur. Cilde uygulandığında etkili bir iltihap önleyicidir - şişkinliği ve kızarıklığı azaltarak cildinizin daha iyi hissetmesine yardımcı olur. Solunum, hava yollarını rahatlatarak astım gibi solunum problemlerini gidermenin etkili bir yoludur.

Bu iltihap önleyici faydalar için şunları kullanabilirsiniz: masaj için nane yağı Taşıyıcı bir yağa birkaç damla ekleyerek ve rahatsızlığın olduğu bölgeye nazikçe masaj yaparak. Ayrıca birkaç damlayı dağıtarak veya buhar inhalasyonuyla nane aromasını içinize çekebilirsiniz. Bu, akciğerlerinize daha kolay nefes almanızı sağlar ve hava yollarınızın açık kalmasına yardımcı olur.

NANE- Yüzünüzü Nane ile Doldurun

Nane esansiyel yağı sağlık sorunlarına iyi gelir, ancak cildinize de yardımcı olabilir. Antimikrobiyal özellikleri ayrıca akneye neden olduğu bilinen kötü bakterilerle savaşmaya yardımcı olur. Bu, ciltte sivilce olanlar için harika bir seçenektir. Ayrıca kaşıntılı ve tahriş olmuş cildi yatıştırır ve cildinizin rahat hissetmesini sağlar.

Ek olarak, nane esansiyel yağı cildin görünümünü iyileştirmeye yardımcı olabilir. Kirlilik ve güneş hasarı gibi zararlı maddelere karşı cildinizi korumaya yardımcı olan antioksidanlar içerir. Bu antioksidanlar cildinizi genç ve taze tutar. Kırışıklıkları azaltın: Nane esansiyel yağı ayrıca kan akışını ve cilde besin iletimini artırarak cilt dokunuzu iyileştirmeye yardımcı olur.

Nane esansiyel yağını cildinizde nasıl kullanabilirsiniz: Birkaç damla yağı jojoba veya üzüm çekirdeği yağı gibi bir taşıyıcı yağla birleştirin ve cildinize sürün. Veya en sevdiğiniz vücut losyonunuza veya yüz yıkama ürününüze birkaç damla ekleyin. Cildinize biraz ekstra bir şeyler katacak ve parlaklığını koruyacaktır.

Nane ile Kendinizi Canlandırın Nane Kullanarak Ruh Halinizde Enerjik Bir Artış Yaşayın başlıklı yazı ilk olarak Good Health Plan sitesinde yayınlandı.

Gizli silahınız olacak bir diğer bileşen ise sizi biraz daha mutlu ve enerjik kılabilecek nane esansiyel yağıdır. Bu yağın uyarıcı ve canlandırıcı bir kokusu vardır ve aynı zamanda zihinsel berraklığı ve odaklanmayı desteklemeye yardımcı olabilir. Nane esansiyel yağı, beyninizdeki stres ve kaygı hislerini azaltarak rahatlatıcı bir madde olarak çalışır.

Ruh halinize ve enerji seviyenize bir destek vermeniz gerekiyorsa, nane esansiyel yağı kullanmayı deneyin, sadece bir difüzöre birkaç damla ekleyin ve nane kokusu havayı dolduracaktır. Nefes alma, anında bir destek için doğrudan camdan da yapılabilir. Alternatif olarak, birkaç damlayı bir taşıyıcı yağda seyreltin ve bileklerinize veya şakaklarınıza masaj yapın. Bu şekilde, biraz yorgun hissettiğinizde veya biraz özgüven toplamanız gerektiğinde iyimser kokuyu içinize çekebilirsiniz.

Genel olarak, nane esansiyel yağı çeşitli sağlık sorunlarına yardımcı olabilecek doğal bir ev ilacıdır. Baş ağrılarından kurtulmanıza, midenizi sakinleştirmenize, hatta şişkinliği hafifletmenize, cildinizi temizlemenize ve sizi daha mutlu ve enerjik tutmanıza yardımcı olabilir. Bununla birlikte, nazik tutmak ve yağları bir kerede aşırıya kaçmamak faydalıdır. Alerjiniz olmadığından emin olmak için her zaman bir yama testi yapın ve hamileyseniz, emziriyorsanız veya herhangi bir tıbbi rahatsızlığınız varsa lütfen kullanmadan önce doktorunuza danışın. Desteğini deneyimleyin nane esansiyel yağı ve doğal olarak iyileşir.