Dışarıda Macera: Kendinizi ve Ailenizi Böceklerden ve Isıttan Korumak İçin İpuçları

Dışarıda oyun oynamak veya macera yapmak herhangi bir yerde böceklerden korunmak gerekir. Sivrisinekler, kene veya bitler sizi ısırabilir ve bu ısırıklar size hasta hissettirebilir. Diğerleri mikroplar nedeniyle hastalıklar taşır - böcekler sorumlu olduğunda ' enfeksiyonel' veya bulaşıcı bir hastalık duyabilirsiniz. 5 basit yol ile outdoor aktiviteleriniz sırasında sivrisineklerden ve böceklerden uzak durun.

Uzun giysileri giyin — Uzun kollu tişörtler ve pantolonlar faydalıdır. Cildinizi böceklerin ısırmasını önlemek için düzenleyin. Cildi kapatarak böceklerin ısırma ihtimalini azaltın.

Böcek repellenti uygulayın - Ebeveynleriniz size yardımcı olsun diye bir tanesini seçmek için yardımcı olun. İçindeki malzeme adı antiseptik sabun zhonghua tarafından. Sizi böceklerden korur. Dışarı çıkmadan önce teninizdeki giysilerinize böcek sıvı喷雾ını sürün. Böcek kalkanı gibi bir şeydir.

Böcek yuvalarını避ke. Su gibi böceklerle olan alanlara yaklaşıp yaklaşmamaya çalışın. Duran suya sahip alanlar, su birikimi ve hareket etmeyen veya uzun otlar bulunan alanlar, böceklerin zevk aldığı bazı yerlerdir. Olabildiğince bu tür yerleri dışarıda避ke.

Isıda Nasıl Soğuk Kalınır

Tabii ki, kızgın bir yaz günü olmaması sürece çocukların dışarıda oynaması harika bir şeydir. İşte size aynı zamanda sizin de soğuk kalmanız için birkaç ipucu:

Su ile donatılandırılmak; evinizi terk ederken her zaman suyunuzu yanınızda bulundurun. Gün boyunca bunundan bol miktarda içmelisiniz. Vücutnuzun düzgün çalışması için suya ihtiyacı vardır ve su ile donatılandırılmak = kendinizi iyi hissetmek demektir.

Şapka takın ve güneş kremi sürün - Gölge sağlayan bir şapka yüzünüzden ve gözlerinizden güneş ışığı uzak tutabilir. Bu antifungal Sabun güneş güçlü UV ışınları yaydığı zaman uygundur — cildinizi çok yanıtabilir, bu yüzden güneş kremi sürmeyi unutmayın. Evden çıkmadan önce güneş kreminizi sürün.

Mola için gölgeye oturun — Oyun oynarken sıcak hissetmeye başlarsanız, mola verin ve oturabileceğiniz bir gölge alanı bulun. Eğer gölgede otursanız, soğuyabilirsiniz. Daha iyi bir duruma gelene kadar rahatlayın ve oynamaktan uzak durun.

Çocuklardan Korunmak İçin Dışarıyı Güvenli Hale Getirme

Eğer ailelerle dışarıda vakit geçirecekseniz, güvenlik en önemlisi. Bazen bu, birbirinizi gözlemek ve izlemek anlamına gelir. antibakteriyel vücut sabunu bu bahar ve yaz mevsiminde aşağıdaki faaliyetleri keyifle yaparken bu ipuçlarını akılda tutarak dışarıda güvende kalın.

Birbirinizi dikkatlice izleyin - her zaman ailenizi gözlemleyin. Birinin üzerinde böcek fark ettiyseniz, onlara söyleyin ki uzaklasabilsin. Ayrıca, herhangi biri fazla sıcak olduğunu söylediğinde onlara yardımcı olup gölgeye çekmesini sağlayın.

Paketle kal - Dışarıda oyun oynarken veya keşfederken herkesin birbirine çok yakın olması gerekir. Kimse yardıma ihtiyacı olursa birbiriniz için gözetleme yapabilirsiniz. Birlikte olmak her zaman daha eğlencidir.

Her şeye hazır ol - toprak, böcekler karşıtı giysiler/sprey ve bir iki bira gibi temel gereklilikleriniz olsun. Her türlü duruma karşı iyi hazırlanmanız da sizin işinizdir.

Böcek İsmarılmalarını ve Isı Sendromlarını Önleme

Böceklerle ve sıcağıyla dikkatli olmalısın. Böcekleri ve sıçaklığı azaltmak için bu harika ipuçlarını incele.

Hafif giysiler giyin: en serin ve havadar kıyafetleri seçin, mümkün olan kadar açık bir tonda olsunlar. Bu, sizin soğukta kalmanıza yardımcı olabilir ve derinize tırmanan böcekleri azaltabilir. Açık renkler, güneş ışığını yansıttığı için biraz daha serin kalmanıza ve her şeyin daha parlak görünmesine yardımcı olur.

Sık sık ara verin - Oyun sırasında sıcağa maruz kalırsanız, soğuk bir yerde dinlenin ve kendinize biraz zaman tanıyın. (Dinlenmek vücutnizin daha iyi, soğuk bir duruma dönmesine izin verir.) Vücut bir ara vermeye hazır olduğunda dinlenin, birkaç önemli nokta.

Tepeliklerde veya ormanlarda yürüdükten sonra, evinize döndüğünüzde cilt / saçlarınızı dikkatlice kontrol etmelisiniz, çünkü kırkınlar toksinli salivasıyla ve altlarındaki bakterilerle karşılaşabilirsiniz. Kırkınlar size yapışabilecek küçük canlılardır. Bir tane bulursanız, anneniz veya babanızın yardımıyla dikkatlice çıkarmalısınız.

Dışarıda Güvenlik ve Eğlence İçin En İyi Uygulamalar

Dışarıda olmak eğlenceli olabilir. Kendinizi iyi hissetmek gerçekten önemli ama aynı zamanda sağlıklı ve güvende kalmak da önemlidir. Eğlence esnasında unutmamalığınız güvenlik ipuçları.

Su, su ve daha fazla su – hatta dışarıda çok sıcak olsa bile. Uzun süre gidecekseniz, su ile provizyon alın ve sel varsa aşağıda bulunan ipuçlarını takip edin.

Uygun şekilde giyin - Hava durumuna uygun kıyafet giyin. Güneşteyseniz açık renkli kıyafetler ve şapka giyin. Yürümeye dikkat edin, akılsızca değil de akıllıca hareket edin. Duruma göre doğru ayakkabıyı giyin. Dışarıda olmanın daha keyifli olması için rahat hissetmek önemlidir.

Harmanköse ve güneş kremi cildinizi korur böylece dış faktörler etkilemez. Bu da sizi korur ve yaralanmaktan korkmadan daha fazla eğlenmenize yardımcı olur.

Ve unutmayın, orada iken eğlenin ama aynı zamanda güvende ve sağlıklı kalın. Ve bu harika ipuçları ile bu yaz tatilleri boyunca siz ve ailenizin böceklerden ve sıcaktan uzak kalmasını sağlayın. Seyahatinizde keyifli zamanlar geçirdikten sonra güvende kalın.