Mga Pinakamahusay na Essential Oils para sa Aromatherapy at Pang-araw-araw na Gamit

Nakikilala ng Zhonghua ang ilang ng mga hindi madadaling mapaminsan na essential oils mula sa bawat araw. Ang magikong nasa likod ng essential oils ay sila'y nagmumula sa halaman at maaaring ipabuti ang iyong kalusugan at gawin kang masaya. Ang amoy nila ay kamustahan at maaaring baguhin ang iyong mood. Ngayon, umuwi tayo sa 5 ng pinaka-komun na essential oils na mahusay sa paggawa ng pakiramdam mong mabuti at ang sanhi kung bakit sila ay trabaho.

Pinakamahusay na Paggising Essential Oils

1. Peppermint Oil

At ang peppermint oil ay ang numero unong essential oil na maaari mong may! Ang amoy ay nagbibigay sa iyo ng isang malamig na pakiramdam, at maaari itong maayos ang ulo. Maaari itong tulugin ka kung mayroon kang sakit ulo. Dagdagan pa, puro na peppermint oil ginagawa rin itong mas mabuting ang proseso ng iyong pag-iisip na nagbibigay sayo ng kliyeng at pokus. Maaari mong ipakalat ito sa iyong diffuser at aromang ang amoy sa loob ng iyong kuwarto. Ang lahat kung ano ay isang ilang drops sa iyong essential oil diffuser, buksan ito at yun lang! Upang gamitin ito sa iyong balat, humimpil ng isang drop o dalawang drop kasama ang isa pang langis (tinatawag na carrier oil), at tiyak na ilagay ang kombinasyon sa iyong mga temple. Ito, sa katunayan, maaaring tulungan kang maramdaman pa mas mabuti.

2. Lemon Oil

Ang isa pang langis ay lemon oil, na talagang maayos na muling magbigay ng enerhiya. Nag-aasista ito upang ibalik ka sa isang maligaya at masaya na lugar, na mabuti kapag kailangan mo ng pagtaas ng mood! Ang amoy ng lemon ay sobrang brillante, ito praktikal na sumisiko tulad ng araw at tulong sayo sa paglinis ng iyong isip din. Punuin ang silid ng ilang lemon oil para punain ang hangin. Kung gusto mong subukan ito sa iyong balat, simpleng humimpil ng ilang drops ng lemon oil kasama ang carrier oil. Kaya mo bang gamitin ang kanyang maayos na muling magbigay ng benepisyo at maaari ding mabuti ang bau.

Higit pa Kong Malusog at Natirang Solusyon sa Aroma

3. Langis ng eucalyptus

Ang eukalyptus ay isang dakilang langis at gumagawa ng mga kamangha-manghang bagay para sa iyong paghinga. Langis ng Eukalyptus: Kapag nararamdaman mong napapaligiran o nagdidulot ng ubo, maaaring malinawin ng langis na ito ang iyong mga daan ng hangin at magbigay sayo ng ilang pagpapahinga. Maaari rin itong gamitin sa isang diffuser! Paano gamitin: Ihalubilo ang ilang drops upang gawing bago ang amoy. Maaaring maging maayos din ang langis na ito kapag idinagdag natin ang ilang drops sa mainit na tubig ng bakantahan. Maaari itong ilagay ka sa mas malalim na estado ng pagpapahinga, at palawakin ang pakiramdam ng pagbabahagi.

4. Langis ng Lavender

Ang langis ng lavender ay isang natatanging langis na nagpapalakas ng kalmadong anyo at pagsisisi. Mayroon itong malambot at magandang amoy na sumusugpo sa iyong isip upang makakuha ng liwanag sa estres at gumawa kang makaramdam ng pagkakalmahin. Maaaring tulungan ka ng langis ng lavender sa maayos na tulog kung hirap kang matulog.) Upang ipalaganap ang amoy sa buong kuwarto Mo Kung kailangan mong ilagay ito sa iyong balat, simpleng dilute ang ilang drops sa isang carrier oil at siklot ang halong ito sa iyong puwang o leeg. Makakaramdam ka ng kalmado at handa para sa isang mabuting gabi ng tulog.

5. Langis ng rosemary

Isa pang gamit na pangunahing langis na maaaring tulungan ka sa iyong pagsisikap at memorya ay ang langis ng rosemary. Isang amoy na maaaring banggin ka at ang iyong utak. Gayunpaman, kung mayroon kang takdang aralin o nais mong makatuwang mabuti, gamitin ito sa pamamagitan ng isang diffuser na may langis ng rosemary. Gumawa ng tinimbang na aromatherapy na pag-aaral na inilapat sa iyong balat habang nag-aaral.

Higit pa sa mga Langis upang Irefresh Mo

6. Bergamot Oil

Ahas ng Bergamot Oil Ang ahas ng bergamot ay isang kamangha-manghang langis na maaaring gamitin upang bawasan ang stress at anxiety. Mayroon itong maangking scent na tulad ng citrus na siguradong makakataas ng iyong mood! Isa pang benepisyo ng ahas ng bergamot ay, kung nakakaarami o mababa ka o may anxiety, magiging maayos itong langis at dadagdagan ang enerhiya ng iyong katawan. Maaari mong ipagawa ito sa iyong lugar o ihalo ito sa isang carrier oil at ilapat sa iyong balat. Kaya mo bang buong araw kasama ang kanyang maibigan na aroma.

7. Grapefruit Oil

Paano pa man ay isa pang maibigan na langis na maaaring tumulong upang dagdagan ang mga antas ng enerhiya na nararamdaman mo ay grapefruit oil pati na rin mint essential oil . Kung pagod o groggy ka, ang maangking scent ng grapefruit ay pupulupot sa iyo at magbibigay ng agapay na pagtaas ng mood! Gamitin sa isang diffuser upang ipalaganap ang malikhain na scent sa buong iyong lugar; O bagaman ihalo ito pati na rin sa isang provider oil at masajesa laban sa iyong balat, nagpapakita ng isang skin-tingling invigorating effect.

8. Lemongrass Oil

Isa sa mga pinakamahusay na langis na maaaring magkaroon sa iyong set, ang lemongrass oil ay nagbibigay ng pakiramdam ng katuturan at alertness. Ang amoy nito na maanghang ay nakakapagpabuti, at maaari mong malinaw ang iyong isip mula sa lahat. Habang ginagawa mo ang isang bagay o sinusubukan mong mag-aral, maaaring epektibo ang lemongrass oil sa pagtulong sa iyo na makapag-focus nang mas mahusay. Maaari mong ipagbuhos ito o dilute ito kasama ng isang carrier oil at gamitin ito topically upang makabuo ng kanyang kalinisan.

9. Orange Oil

Ang Orange oil ay isang mataas na langis at siguradong mood booster! Ang amomang citrus ay may positibong epekto at gumagawa ka ng masaya at energetiko, tulad ng aroma peppermint oil . Kung nararamdaman mo na may kaunting kulay asul, mabuti ang orange oil! Maaari itong idagdag sa isang diffuser para makapag-experience ka ng kanyang magandang amoy. Maaari din itong kombinahin kasama ang isang carrier oil para sa isang buhay na boost kapag tinatatakbo ito.

10. Frankincense Oil

Isang espesyal na langis, ang frankincense oil, ay nagpapakita ng kalmang pandamdamin at kapayapaan. Maaari itong bigyan ka ng pagkakaroon ng pundasyon at makatulong sa pagsabog mo gamit ang kamangha-manghang alagang mula nito. Ang frankincense oil ay isang tagasalba kapag ikaw ay naiiwan o nakikita ang anxiety. Maaari mong ipagdaig ito sa iyong silid tulugan o ihalubilo sa isang carrier oil at ihawak sa balat. Ito ay magbibigay sayo ng pagkakataon na mapanuod ang mga malulunas na epekto nito buong araw.

Kokwento

Sa pamamagitan ng pagkuha ng lahat, may maraming muling gumagaling na pangunahing oils mula sa Zhonghua upang gawin ka na maramdaman at mayroon ding pakiramdam ng kasiyahan at relaksasyon! Ang pinakamataas na mga langis ay tumutukoy sa peppermint, lemon, eucalyptus, lavender, rosemary, bergamot, grapefruit lemongrass orange at frankincense. Ang bawat isa sa mga langis na ito ay nag-aalok ng natatanging benepisyo na babago ang iyong araw. Gumamit ng mga langis na ito sa isang diffuser o nililipat sa loob ng isang carrier oil upang mahalangka ang kanilang malaking amoy at benepisyo! Makakaramdam kang binuhay muli, binuhay muli at handa na magtakbo sa araw.