Sweat-Proof Summer: Mga Aktibidad sa Labas ng Bahay Nang Walang Pangangailangan Mag-alala sa Pag-aalat o Mosquito

Ang tag-init ay maaaring mainit, at Kung gusto mong mag-enjoy sa labas, prioritahin ang pagmanhid. Sa tag-init, maaari naming maglaro ng mga laro o umuwi hiking o mag-chill kasama ang mga kaibigan mo. Ngunit sa kabila nito, ang mga nagiging sikat na nilalang at ang masamang alat ay maaaring pagsabihan ang iyong araw. Kasama ang ilang tips na Talagang nakakapanatili sa iyo na tahimik at maaliwalas sa init, minus ang bug bites o sun-kissed skin.

Manatili sa Sariwa at Kumportable

Sa aspeto ng kumportable kapag mainit ang panahon, maaaring maging di-kumportable talaga ang isang tao mabilis. Ngunit huwag mag-alala. mayroon kang mga resources upang panatilihin kitang malamig kapag ikaw ay nagmamasya sa labas. Aming ibinigay ang ilang tips tungkol sa paggawa ng aksyon.

Paaralan sa Pagiging Maalam 101 ni Zhonghua: kailangan mong magamit ng tamang damit - isa sa pinakamahusay na bagay ay pumili ng maliit at luwag na anyo, ito ang nagpapahinga sa iyong balat. Sa pamamagitan ng paggamit ng maliit na anyong tela, maaari kang mag-enjoy ng iyong tag-init habang nakakapiling lamig. Ang mga kulay na maliit upang hindi makaramdam ng sobrang init sa ilalim ng araw dahil maaaring maging madilim at dagdagan ang iyong hirap.

Maglagay ng Sombrero: Maaaring maging solusyon ang isang sombrero upang protektahan ang iyong mukha buong saklaw mula sa liwanag ng araw na maaaring dumulot ng pawis, at pati na rin makatulong na maiwasan ang paghinga ng minimum o wala nang pawis: Ilang bilis na paglamig ng isang masakit na ulo dahil isang sombrero na may malawak na brim ay lalo na ay mabuti sapagkat maaari itong ipinipilit na ilagay sa leeg at tainga mo mula sa mainit na liwanag ng araw.

Manatiling Nasisi: Laging inom ng tubig sa mga araw ng tag-init. nawawala ang tubig mula sa iyong katawan kapag sumusudo ka, kaya nangangahit mong mas siguraduhin ang mga proporsyon ng pagkakahiwa. Ilapit ang tubig kaya tiyakin na maglagay ng ilang matamis na filtered-pure-water sa isang boteng malapit sa iyo. At tandaan na mahalaga ang mga break sa pagpapatakbo... maaari din mong kumain ng pagkain na puno ng tubig tulad ng balat-sibuyas o melon upang makamit ang dagdag na pagkakahiwa.

Mga Tip para sa Pagiging Maalam

Ulay paano ay walang gustong maging mapupuso at mapaputik habang sinusubukan nilang mag-enjoy ng maayos. Sa pamamagitan ng kaunting Florida Water 90ml , maaari mong manatili sa sobrang init ng tag-init kasama ang mga ideyang ito.

Daghan Deodorant: Lumabas kasama ang deo. Maaaring tulungan ka ito sa pakiramdam ng mas bago at mas relaksado.

Pumili ng Tumpak na Mga Tekstil: Gamitin ang mga damit na moisture-wicking. Ang mga teksto na wicking na nagdidisperse ng ulan mula sa iyong balat ay maaaring tulungan kang maramdaman ng mas malamig.

Powder: ang mga talcum powders o cornstarch ay maaaring mabuti. Mahalaga ito dahil maaari silang tulungan kang sugugin ang pawis, pumigil sa nakakahiya na pagkalansangan ng iyong balat.

Kung ang noo mo ay umuapong mabuti at makaramdam ng talagang di magandang pakiramdam, ibig sabihin ay maaaring isipin mong dalhin maliit na tower. Sa pamamagitan nito, maaari kang makaramdam ng mas mainit habang nasa mga aktibidad sa labas.

Magpigil — Siguraduhing pigilan ka... Hanapin ang ilaw o may air-conditioned na pahingahan. Kung naramdaman mong mainit, ibig sabihin ay kailangan ng tubig ng katawan mo at ng pagpahinga.

Hindian ng Sukaob ng mga Ahas

Pagpapalaki ng mga bagay ay mga berde na munting demonyo mula sa mga bugs, lalo na ang mga sumusugat na moskito Mint Balm na Maayos 10g horrible na mga sakit habang sinisikap nating ipagmalaki ang malaking kalikasan. Upang maiwasan ang mga pesteng ito at gawing maayos ang iyong karanasan sa labas, takpan lahat ng mga ito bilang ikaw ay sumasambit ng mas lamig na panahon sa madaling hakbang:

Isuot ang mahabang sleeves at pants: Ito ay isang magandang paraan upang literalyu cover up kaya maiiwasan mo ang bug bites. Ito ay makakatulong upang ang iyong balat ay nakakubra at protektado mula sa bits.

Bug Spray: Ang pag spray ng bug mist ay maaaring maging napakaraming tulong sa pag bababa ng bugs. Hanapin ang repellent para sa mosquitos at iba pang insekto.

Iwasan ang Mga Amoy na Sobrang Maganda: Iwasan na gamitin ang mga perfume, scent o lotion. Ito Cooling Mint Essential Oil 3ml  ay makakailalim ng mga gnat at fruit flies sa iyong mesa.

Iwasan ang Tubig: Ang mga moskito ay mas gusto maglagay ng itlog sa tuluyang tubig tulad ng mga damo o pool. Kung nakikita mo ang mga sugat at nip sa mga lugar na ito, iwasan mong pumunta dito.

Bug Net: Kung ikaw ay nag-camping, maaaring maging makabuluhang tulong ang bug net. Nagpapakita ng proteksyon sa iyo habang natutulog at malamig sa gabi, ito

Kagatagan sa Araw para sa Iyong Balat

Matibay ang araw noong tag-init at maaaring sugatan ang iyong balat kung hindi mo sariliang protektahan. Kaya mayroon kaming mahalagang payo para sa iyo upang iprotektahan ang iyong balat habang nasa labas.

Gamit ang Sunscreen: Lagi na lamang gamitin ang sunscreen na may minimum na SPF 30. Itong ito ay minimizeng-exposure ng iyong balat sa mga rays ng araw na maaaring sugatan ang balat. Ilapat muli bawat dalawang oras o agad pagkatapos magswim o sumudo.

Mga Sombrero Maraming uri ng sombrero na gumagana hindi lamang upang protektahan ang iyong mukha kundi pati na rin ang iyong leeg. Isang maikling paraan upang ilipat ang iyong sarili mula sa araw.

Ilagay ang Sunglass na may UV Protection: Maaaring sugatan ng init ang mga mata mo lalo na kung nasa mas mataas na altitude o sa beach ka. Mas protektado ka dito at maiiwasan mong sugatan ang mga mata mo.

Limitahan ang Oras Mo Sa Araw: Iwasan ang direkta na liwanag ng araw kung maaari, lalo na sa pagitan ng 10 ng umaga at 4 ng hapon, i.e. ang pinakamainit na bahagi ng araw. Itong ito ay makakatulong din upang babaan ang panganib ng sunburn.

Tingnan ang iyong Balat: Inirerekomenda na madalas mong suriin ang iyong balat para sa sunburn o mga pagbabago. Kaya't kapag nakikita mo ang anomang bagay na hindi normal, ipaalala agad sa isang matatanda.

Matikman ang Tag-init ng Tama

Ano pa ang mas magandang paraan para matikman ang tag-init at magastos ng oras kasama ang mga kaibigan o pamilya kaysa idugtong ito sa ilang sikad? Ang mga tip na ito ay makakatulong sa iyo na manatili maalam, libre sa saksak ng insekto, at ligtas ang balat sa ilalim ng araw. Ngayon, handa ka nang lumabas at magkaroon ng sikad sa susunod na pangangaso mo sa labas.