คุณสมบัติในการรักษาของน้ำมันหอมระเหย мята

เคยปวดหัวจนไม่หายไหม? สำหรับบางคน การเจ็บปวดอาจทำให้ยากต่อการเพลิดเพลินกับสิ่งเล็ก ๆ อย่างเช่น การเล่นกับเพื่อน อ่านหนังสือ หรือดูรายการโปรดของคุณ อย่างไรก็ตาม คุณทราบหรือไม่ว่า น้ำมันหอมระเหย мята สามารถช่วยแก้ปวดหัวได้โดยวิธีธรรมชาติ? มันเป็นความจริง

น้ำมัน мята เป็นข้อยกเว้นเพราะมันทำมาจากใบของพืช мята มีสารธรรมชาติที่เรียกว่าเมนทอลในน้ำมันนี้ซึ่งทำให้เย็นเมื่อสัมผัสกับผิวหนัง เมื่อนำน้ำมัน мята มาทาที่ขมับหรือหน้าผาก จะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อของศีรษะ ซึ่งควรจะช่วยลดอาการปวดลงได้

วิธีง่ายๆ ในการใช้น้ำมัน мяta สำหรับอาการปวดหัวคือการผสมน้ำมัน мяta จำนวนไม่กี่หยด น้ำมันหอมระเหย мята ด้วยน้ำมันพาหะบางชนิด เช่น มะพร้าวหรืออัลมอนด์ น้ำมันพาห์เป็นน้ำมันที่ไม่ทำให้ระคายเคืองและช่วยให้คุณสามารถทา Distribute น้ำมัน мяตลงบนผิวหนังได้อย่างสะดวก เมื่อผสมน้ำมันเสร็จแล้ว ให้นวดเบา ๆ ที่ขมับและหน้าผากของคุณ คุณอาจ {เพิ่มน้ำมันหอมระเหย мяตจำนวนกี่หยดลงในอ่างอาบน้ำของห้องน้ำสำหรับการอาบน้ำที่ผ่อนคลาย} หรือใช้เครื่องกระจายกลิ่นในห้องเพื่อสร้างบรรยากาศที่สงบด้วยกลิ่นหอมที่ช่วยลดความเครียด สูดกลิ่นของ peppermint และมันจะช่วยลดอาการปวดศีรษะของคุณ

บรรเทาปัญหาทางเดินอาหารด้วย мят

บางครั้งท้องของเราอาจรู้สึกไม่สบาย เมื่อเรารู้สึกไม่สบาย เราอาจรู้สึกแน่นท้องหรือพบว่าระบบย่อยอาหารทำงานลำบาก การปวดท้องไม่ใช่เรื่องสนุก แต่อย่างไรก็ตาม น้ำมัน мяตมีผลในการปลอบประโลมอาการเหล่านี้และให้การสนับสนุนทางจิตใจแก่ท้องของคุณขณะที่มันฟื้นตัว

น้ำมันระเหย мята มีคุณสมบัติในการต้านการอักเสบ ซึ่งสามารถช่วยลดการอักเสบในระบบทางเดินอาหารของคุณ และสิ่งนี้มักจะเป็นสาเหตุที่ทำให้ท้องของคุณไม่สบาย น้ำมันระเหย мята มีเมนทอล ซึ่งผ่อนคลายกล้ามเนื้อในท้องของคุณและช่วยให้อาหารเคลื่อนผ่านได้ง่ายขึ้น สิ่งนี้สามารถช่วยบรรเทาความไม่สบายที่เกิดจากอาการท้องเฟ้อและแก๊สในท้อง

ผสมน้ำมันระเหย мята จำนวนสองสามหยดกับน้ำมันพาหะแล้วนวดเบาๆ บริเวณท้องพร้อมกับการนวดเบาๆ เพิ่มหยดน้ำมันระเหย мяta ลงในแก้วน้ำหรือชาแล้วดื่มช้าๆ ก็สามารถช่วยให้ระบบย่อยอาหารสงบลงได้ บางครั้งสิ่งนี้ทำให้ท้องของคุณดีขึ้นอย่างมาก

ประโยชน์ของน้ำมันระเหย мята

เมื่อเราเจ็บป่วยหรือได้รับบาดเจ็บ ร่างกายของเราจะตอบสนองด้วยการเกิดอาการบวม อาการบวมนี้เป็นปฏิกิริยาธรรมชาติ แต่บางครั้งอาจยืดเยื้อและเกี่ยวข้องกับโรค เช่น โรคไขข้ออักเสบหรือโรคเก๊าท์ นี่คือเหตุผลที่เราจำเป็นต้องดูแลร่างกายของเราให้มากเพียงพอเพื่อให้มันฟื้นตัวได้

อย่างไรก็ตาม น้ำมันหอมระเหย мятаเต็มไปด้วยสารที่ช่วยลดอาการบวมในร่างกาย เมื่อนำมาใช้ทาผิวหนัง จะช่วยลดอาการอักเสบ ลดอาการบวมและแดง ทำให้ผิวของคุณรู้สึกดีขึ้น การสูดดมก็เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาปัญหาทางเดินหายใจ เช่น โรคหอบหืด โดยการผ่อนคลายหลอดลม

สำหรับประโยชน์ในการต้านการอักเสบนี้ คุณสามารถใช้ น้ำมัน мятаสำหรับการนวด โดยการเติมไม่กี่หยดลงในน้ำมันพื้นฐานและนวดเบา ๆ เข้าสู่บริเวณที่มีความไม่สบาย นอกจากนี้คุณยังสามารถสูดกลิ่น мятаโดยการกระจายกลิ่นไม่กี่หยดหรือด้วยการสูดดมไอน้ำ ซึ่งช่วยให้การหายใจเข้าสู่ปอดง่ายขึ้นและช่วยให้ทางเดินหายใจเปิดโล่ง

MINT - ชุบชีวิตใบหน้าของคุณด้วยermint

น้ำมันหอมระเหยจาก мяตสามารถช่วยแก้ปัญหาสุขภาพได้ แต่ยังเป็นตัวช่วยสำหรับผิวของคุณอีกด้วย คุณสมบัติในการต้านจุลชีพช่วยในการต่อสู้กับแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิว ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนที่มีปัญหาสิว นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาผิวที่คันและระคายเคือง ทำให้ผิวของคุณรู้สึกสบาย

นอกจากนี้ น้ำมันหอมระเหยจาก мяตยังช่วยเพิ่มความสดใสให้กับผิวพรรณ มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องผิวของคุณจากสารพิษ เช่น มลพิษและแสงแดด สารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้ช่วยให้ผิวของคุณดูอ่อนเยาว์และสดชื่น อีกทั้งยังช่วยลดริ้วรอย: น้ำมันหอมระเหยจาก мяตช่วยปรับปรุงเนื้อผิวด้วยการเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตและการส่งมอบสารอาหารไปยังผิว

วิธีใช้น้ำมันหอมระเหย мятаกับผิวของคุณ: ผสมน้ำมันไม่กี่หยดกับน้ำมันพื้นฐาน เช่น โจโจบาหรือน้ำมันเมล็ดองุ่น แล้วถูลงบนผิว หรือเพิ่มไม่กี่หยดลงในโลชั่นบำรุงร่างกายหรือโฟมล้างหน้าที่คุณชอบ มันจะให้สิ่งพิเศษเล็ก ๆ น้อย ๆ แก่ผิวของคุณและทำให้ผิวดูเปล่งปลั่ง

ฟื้นฟูตัวเองด้วย мята บทความเกี่ยวกับการสัมผัสประสบการณ์การกระตุ้นอารมณ์อย่างสดชื่นโดยใช้ мята เผยแพร่ครั้งแรกบนเว็บไซต์ Good Health Plan

อีกหนึ่งองค์ประกอบที่จะกลายเป็นอาวุธลับของคุณคือน้ำมันหอมระเหย мята ซึ่งสามารถทำให้คุณรู้สึกมีความสุขมากขึ้นและมีพลังมากขึ้น น้ำมันชนิดนี้มีกลิ่นที่กระตุ้นและสร้างกำลังใจ ซึ่งอาจช่วยเพิ่มความชัดเจนและความสามารถในการมุ่งเน้นทางจิตได้ นอกจากนี้น้ำมัน мятаยังทำงานเป็นตัวผ่อนคลายโดยลดความรู้สึกเครียดและวิตกกังวลจากสมองของคุณ

หากคุณต้องการเพิ่มอารมณ์และความกระปรี้กระเปร่า ลองใช้น้ำมันหอมระเหย мята เพียงแค่เติมหลายหยดลงในเครื่องกระจายกลิ่นและกลิ่น мята จะฟุ้งไปทั่วห้อง การหายใจก็สามารถทำได้โดยตรงจากขวดแก้วสำหรับการเพิ่มพลังทันที หรือจะผสมน้ำมันหลักสักสองสามหยดแล้วนวดลงบนข้อมือหรือหน้าผาก ก็สามารถสูดกลิ่นที่สร้างความสดชื่นได้ทุกครั้งที่คุณรู้สึกเหนื่อยล้าหรือต้องการความมั่นใจ

โดยรวมแล้ว น้ำมัน мята เป็นวิธีธรรมชาติในการรักษาที่บ้านซึ่งอาจช่วยบรรเทาปัญหาสุขภาพหลากหลาย เช่น ช่วยลดอาการปวดศีรษะ ทำให้ท้องสงบ ช่วยลดอาการบวม ทำให้ผิวพรรณกระจ่างใส และทำให้คุณรู้สึกมีความสุขและกระฉับกระเฉงมากขึ้น นอกจากนี้ควรใช้อย่างระมัดระวังและไม่ควรใช้มากเกินไปในครั้งเดียว ควรทดสอบแพ้ก่อนเสมอ และหากคุณกำลังตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรือมีโรคประจำตัว กรุณาปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ สัมผัสประสบการณ์การสนับสนุนของ น้ำมันหอมระเหย мята และเยียวยาด้วยวิธีธรรมชาติ