พร้อมผจญภัยกลางแจ้ง: เคล็ดลับในการปกป้องตนเองและครอบครัวจากแมลงและความร้อน

เมื่อคุณออกไปข้างนอกเพื่อเล่นหรือผจญภัยทุกที่ที่จำเป็นเพื่อให้ปลอดภัยจากแมลง ยุง เห็บ หรือหมัดสามารถกัดคุณได้เมื่อการกัดของพวกมันทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย บางรายมีโรคภัยไข้เจ็บที่เกิดจากเชื้อโรค คุณอาจได้ยินเกี่ยวกับ 'โรคติดเชื้อ' หรือโรคติดต่อเมื่อมีแมลงเป็นสาเหตุ 5 วิธีง่ายๆ ในการป้องกันยุงและแมลงในขณะที่เพลิดเพลินกับกิจกรรมกลางแจ้ง

ใส่เสื้อผ้าตัวยาวหลายชั้น — เสื้อเชิ้ตและกางเกงขายาวแขนยาวก็ช่วยได้ ควบคุมผิวของคุณเพื่อป้องกันไม่ให้แมลงกัด ผิวหนังที่ปกคลุมและแมลงมีโอกาสกัดน้อยกว่า 

ใช้สเปรย์กำจัดแมลง - ให้พ่อแม่ของคุณช่วยคุณเลือกอันที่มีส่วนผสมที่เรียกว่า สบู่ฆ่าเชื้อ โดย Zhonghua มันขับไล่แมลงจากคุณ ฉีดสเปรย์กำจัดแมลงบนเสื้อผ้าที่ผิวหนังก่อนที่คุณจะออกไปข้างนอก มันเหมือนกับเกราะป้องกันแมลง 

หลีกเลี่ยงที่อยู่อาศัยของแมลง อย่ามีส่วนร่วมหรือเข้าใกล้บริเวณที่มีแมลงเช่นน้ำ พื้นที่ที่มีน้ำนิ่ง สถานที่ที่น้ำสะสมและไม่เคลื่อนตัว หรือหญ้าสูงเป็นสถานที่ที่แมลงชอบเพลิดเพลิน หลีกเลี่ยงสถานที่เหล่านี้กลางแจ้งเมื่อเป็นไปได้ 

วิธีรักษาความเย็นในความร้อน

เป็นเรื่องที่ยอดเยี่ยมสำหรับเด็กๆ ที่ได้เล่นนอกบ้าน เว้นแต่ว่ามันจะเป็นวันในฤดูร้อนที่ร้อนอบอ้าว เคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วยให้คุณสดชื่นมีดังนี้:

รักษาความชุ่มชื้น ควรพกน้ำติดตัวไปด้วยทุกครั้งเมื่อออกจากบ้าน คุณควรดื่มมันให้มากตลอดทั้งวัน ร่างกายของคุณต้องการน้ำเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้องและรักษาความชุ่มชื้น = ทำให้ตัวเองรู้สึกดี 

สวมหมวกและครีมกันแดด - หมวกที่มีร่มเงาสามารถบังแสงแดดให้พ้นใบหน้าและดวงตาของคุณได้ นี้ สบู่ต้านเชื้อรา ใช้ได้เมื่อแสงแดดมีรังสี UV ที่รุนแรง เพราะอาจทำให้ผิวไหม้ได้มาก ดังนั้นอย่าลืมทาครีมกันแดดด้วย อย่าลืมทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน 

นั่งในที่ร่มเพื่อพัก — หากคุณเริ่มรู้สึกร้อนเมื่อเล่น ให้พักและหาบริเวณที่มีร่มเงาให้นั่ง หากนั่งในที่ร่มก็สามารถคลายร้อนได้ ใจเย็นๆ และจนกว่าคุณจะอยู่ในสภาพที่ดีขึ้นมาก งดการเล่น 

ทำให้ภายนอกของคุณปลอดภัยจากเด็กๆ

หากคุณกำลังไปเที่ยวกลางแจ้งกับครอบครัว ความปลอดภัยคืออันดับหนึ่ง บางครั้งนั่นหมายถึงการมองหา สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย ติดต่อกันและคอยเฝ้าดู อยู่กลางแจ้งอย่างปลอดภัยโดยคำนึงถึงเคล็ดลับเหล่านี้ในขณะที่คุณเพลิดเพลินกับกิจกรรมต่อไปนี้ในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนนี้ 

ระวังกันและกัน - คอยดูแลครอบครัวของคุณอยู่เสมอ หากคุณสังเกตเห็นแมลงในใครบางคน ให้บอกพวกเขาเพื่อที่พวกเขาจะได้ไล่มันออกไป นอกจากนี้จำไว้ว่าถ้าใครบอกว่าร้อนเกินไปก็บอกพวกเขาให้ช่วยเข้าไปในที่ร่มด้วย 

อยู่เป็นฝูง - ทุกคนควรอยู่ใกล้กันมากเมื่อเล่นหรือออกสำรวจข้างนอก คุณสามารถคอยดูแลกันและกันเผื่อว่ามีใครต้องการความช่วยเหลือ อยู่ด้วยกันแล้วมันสนุกกว่าเสมอ 

เตรียมพร้อมสำหรับทุกคน - เตรียมสิ่งของจำเป็นบนดาดฟ้า เช่น สิ่งสกปรก เสื้อผ้า/สเปรย์กันแมลง และเบียร์หรือสองชิ้น ความเป็นอยู่ที่ดีของ Yoru คุณก็พร้อมรับมือกับเหตุการณ์ที่ไม่คาดฝันเช่นกัน 

ป้องกันแมลงสัตว์กัดต่อยและกลุ่มอาการความร้อน

คุณควรระวังแมลงและความร้อนด้วย ดูเคล็ดลับดีๆ เหล่านี้เพื่อลดแมลงและความร้อน 

สวมเสื้อผ้าที่บางเบา: เลือกเสื้อผ้าที่เย็นที่สุดและโปร่งสบายที่สุด หากเป็นไปได้ในที่ร่มที่สว่างกว่า วิธีนี้สามารถช่วยให้คุณเย็นและลดแมลงที่คืบคลานไปตามผิวหนังได้ สีของแสงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งเมื่อสะท้อนแสงอาทิตย์ ซึ่งจะทำให้คุณเย็นขึ้นเล็กน้อยและทำให้ทุกอย่างดูสว่างขึ้น 

หยุดพักบ่อยๆ - หากคุณเริ่มรู้สึกร้อนเกินไปขณะเล่น ให้พักผ่อนในบริเวณที่เย็นๆ และให้เวลาตัวเองบ้าง ส่วนที่เหลือ) ช่วยให้ร่างกายของคุณกลับไปสู่สถานที่ที่ดีขึ้นและเย็นลง หยุดพักเมื่อร่างกายของคุณบอกถึงจุดสำคัญบางประการ 

หลังจากเดินออกไปข้างนอกในหญ้าหรือป่าสูง ซึ่งอาจมีเห็บซึ่งมีน้ำลายและแบคทีเรียที่เป็นพิษอยู่ข้างใต้ ผิวหนัง/เส้นผมของคุณควรตรวจสอบอย่างระมัดระวังเมื่อกลับถึงบ้าน เห็บเป็นสัตว์ตัวเล็ก ๆ ที่จะเกาะติดคุณ หากคุณพบสิ่งนี้ อย่าลืมขอความช่วยเหลือจากพ่อแม่ของคุณและดึงมันออกมาอย่างระมัดระวัง 

แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดเพื่อความสนุกสนานและความปลอดภัย

การออกไปข้างนอกอาจเป็นเรื่องสนุก การสนุกสนานกับตัวเองเป็นสิ่งสำคัญมาก แต่การรักษาสุขภาพให้แข็งแรงและปลอดภัย เคล็ดลับความปลอดภัยที่ต้องจำขณะสนุกสนาน

น้ำ น้ำ และน้ำอีกมาก แม้ว่าข้างนอกจะร้อนจัดก็ตาม หากคุณคาดว่าจะหายไปสักพัก ให้จัดเตรียมน้ำไว้และปฏิบัติตามคำแนะนำเพิ่มเติมหากมีน้ำท่วม 

การแต่งกายให้เหมาะสม - สวมเสื้อผ้าให้เหมาะสมกับสภาพอากาศ สวมเสื้อผ้าและหมวกสีอ่อนหากคุณอยู่กลางแสงแดด ดูแลวิธีการเดินของคุณไม่ฉลาดแต่ฉลาด สวมรองเท้าที่เหมาะกับสถานการณ์ การสบายทำให้การออกไปข้างนอกสนุกสนานยิ่งขึ้น 

สเปรย์กำจัดแมลงและครีมกันแดดจะช่วยให้ผิวของคุณปลอดภัยเพื่อไม่ให้องค์ประกอบภายนอกส่งผลกระทบต่อผิว ซึ่งจะช่วยให้คุณปลอดภัย และทำให้พวกเขาสนุกได้มากขึ้นโดยไม่ต้องกลัวว่าจะได้รับบาดเจ็บ 

และจำไว้ว่าเมื่อคุณออกไปข้างนอก ให้สนุกสนาน แต่ต้องปลอดภัยและมีสุขภาพดีด้วย และด้วยเคล็ดลับดีๆ เหล่านี้ในการป้องกันแมลงและความร้อนให้ห่างไกลจากคุณและครอบครัวในช่วงวันหยุดฤดูร้อนนี้ ขอให้สนุกในการเดินทางและปลอดภัย