Ljetovanje bez straha od pota i komaraca: Vanjske aktivnosti bez brige

Ljeto može biti vruće, i ako želite da se dobro provedete vani, čuvanje osveženosti je prioritet. Tokom ljeta, možemo da igramo sportove, idemo na planinarenje ili prođemo vreme s prijateljima. Ali na drugoj strani, ove mrzećući bića i neprijatni pot mogu uništiti vaš dan. Uključujući neke savete koji zaista čuvaju suvi i osveženi u vremini, minus ukuse od insekata ili opaženo od sunca.

Ostani hladan i udoban

U pogledu udobnosti kada je vruće, možete postati neudobno veoma brzo. Ali ne brinite. Imate resurse da se držite hladnima dok se bavite zabavom vani. Dali smo neke savete o uzimanju akcije.

Kako da se osvojite hladno 101 od strane Zhonghua: morate nositi odgovarajuću odeću - jedna od najboljih stvari je nošenje laganih i širokih materijala, što omogućava važnoj koži da 'diše'. Korišćenjem laganih materijala možete uživati u letima i držati se hladnim. Svetle boje kako ne biste imali previše tople energije ispod sunečnih zraka, jer crna boja povećava neprijatnosti.

Nosač za šešir: Šešir može biti idealno rešenje za potpuno izbegavanje sunčevega zraka na licu što može uzrokovati patnju, a takođe pomaga da koža diši minimalno ili uopšte ne diše: Brzo umrljenje glavobolje. Pošto šešir sa širokim rubom posebno dobar jer može zakriti i vrat i uši od paljenja sunca.

Ostani hidratiran: Uvek piј vodu u letnje dane. Tvoje telo gubi vodu kada se znoji, pa to znači da moraš biti još svestraniji u održavanju razmera hidratiranja. Drži vodu uz sebe, pa uvijek imaj neku osvježavajuću filtriranu čistu vodu u boci i drži je blizu sebe. I sjećaj se, pauze za stiskanje su važne... također možeš jesti hrane punih vode, kao što su krastavac ili lubenica, kako bi se još više hidratirao.

Savjeti za ostajanje suhi

Niko ne želi biti znojivi i lipavi dok pokušava da se dobro vremena. Sa malo Florida Water 90ml , možeš se hladno osetiti tijekom najtoplije mjeseci ljeta sa ovim idejama.

Koristi dezodorant: Izlazi s deozom. To ti može pomoći da se osjećaš svežim i opuštenijim.

Odaberi odgovarajuće tkanine: Idi na odeću koja odbija vlagu. Tkanine koje odbijaju vlagu iz tvog kožnih mogu ti pomoći da se osjećaš hladnije.

Prašina: talkom prašine ili kukuvara može biti vrlo korisno. To je važno jer mogu pomoći da apsorbiraju znoj, sprečavajući neprijatno otežanje tvog kožnih.

Ako vam počne da se znoji čelo i osjetite neobično neprijatno, možda bi bilo dobro razmotriti donošenje male tornje. Na taj način ćete se osjetiti toplije tijekom svojih izdahovitih aktivnosti.

Pauze — Uverite se da uzimate pauze... Pronađite neki sjenu ili mjesto za odmor s klima-aparatom. Ako počnete osjećati topline, to znači da vaše tijelo treba vodu i pauzu.

Izbjegavanje ukusa insekata

Razbacivanje stvari su ovi zeleni maleni demoni, sve od insekata, posebno krviopijnih komaraca Osvežavajući mentolni balzam 10g žudne bolesti dok pokušavamo uživati u prirodi. Da biste držali štetnike na daljinu i iskoristili svoj izdah na najbolji način, pokrijte sve ove temelje dok dočekujete hladnije temperature jednostavnim koracima:

Nošenje dugačak rukava i pantalona: Ovo je odličan način da se doslovno zakrijete kako biste izbjegli ukuse insekata. To će pomoći vašoj koži da ostane zakrižena i zaštićena od ukusa.

Sredstvo protiv insekata: Prikupanje opremanja protiv insekata može biti veoma korisno kada je riječ o otpuživanju insekata. Pronađite repellent za komarce i druge insekte.

Izbežite previše mirisne mirisa: Držite parfeme, mirisne olje ili krème pod kontrolom. Ovo Hladnoća Mint Esencijalno Olje 3ml  može privući muhice i komarce na vaš stol.

Izbežite vodu: Komarci se volju da leže jaja u stojecom vodi, kao što su jezeri ili bazeni. Ako primetite šare i pucnjeve u tim mestima, izbegavajte ih.

Mreža protiv insekata: Ako putujete, mreža protiv insekata može biti od velike pomoći. Čuva vas od insekata dok spavate i drži vas hladnim noću, ona

Sigurnost od sunca za vašu kožu

Leto sunce je jače i može da ošteti vašu kožu ako se ne zaštiti. Zato imamo neke važne savete kako biste zaštitili svoju kožu dok ste na otvorenom.

Nosite sunčev filter: Uvijek nosite sunčev filter sa minimalnim SPF 30. To će smanjiti izlaganje vaše kože sunčevim zracima koji mogu ošteti kožu. Ponovo ga namazite svakih dva sata ili odmah nakon kupaća ili ispiranja.

Šeširi: Mnogi vrsti šešira služe da ne zaštite samo lice već i vrat. Fantastičan način da se osjenčate od sunca.

Nosači očilja sa UV zaštitom: Sunce može štetiti vašim očima, posebno kada ste na višim nadmorskim visinama ili na plaži. Bolje ćete biti zaštićeni i izbegnuti ozbiljnije oštećenje očiju.

Ograničite vreme provedeno na suncu: Izbjegavajte direktnu ekspoziciju sunčevim zracima što je moguće više, posebno između 10 ujutru i 4 popodne, tj. najtoplije delove dana. To će takođe pomoći da smanjite rizik od osunčanja.

Pazite na svoju kožu: Preporučuje se da često proveravate svoju kožu na prisustvo osunčanja ili promena. Dakle, kada primetite nešto čudno, obavestite odgovoranog odraslog.

Uživajte u letu na pravi način

Šta je bolje od toga da uživate u letu i proveđete vreme sa prijateljima ili obitelji, kombinujući to sa nekim zabavnim aktivnostima? Ove odlične savete mogu vam pomoći da ostanete hladnijima, bez muha i sa sigurnom kožom na suncu. Pa dobro, sada ste spremni da izađete van i uživate u zabavi ovog ljeta - uživajte u sledećoj avanturi na otvorenom.