Spreman za vanjsku avanturu: Saveti za štitu sebe i svoje obitelji od bukvala i topla

Kada idete van da igrate ili pričaste avanturi, bilo gdje je potrebno biti sigurni od bukvala. Muhe, kljševi ili puštici mogu vas ukusiti kada njihovi ukusi uzrokuju bolest. Neke nose bolesti uzrokovane mikrobiima - možda čujete o 'zaraznim' ili zaraznim bolestima kada su bukvale odgovorne. 5 jednostavnih načina da držite muhe i bukvale daleko dok uživate u prirodi

Obukite dugačke odeće — Dugoputevi košulje i pantalone su korisni. Regulirajte vašu kožu kako bi spriječili insekte da vam daju ukuse. Prekrivajući kožu, bukvale su manje vjerovatno da će vas ukusiti.

Namazite repellent — Neka vas roditelji pomognu da izaberete onaj koji sadrži sastojak nazvan antiseptičko sablje od Zhonghua Otpušta muhama od vas. Postavite svoj sprej protiv muha na odeću pre nego što izađete van. To je kao štit protiv muha.

Izbežite stanovišta muha. Ne približavajte se ili ne dolazite u kontakte sa područjima gdje su muhe, poput vode. Područja sa stojecom vodom, mjesto gdje se voda nakuplja i ne pomiče, ili visoka travna su neka od mjesta koja muhe volje. Izbjegavanjem ovih mjesta na otvorenom, kad god je to moguće.

Kako ostati hladan u vreći

Fantastično je da dijete igra vani, osim naravno ako nije vreli ljetni dan. Evo nekoliko savjeta kako ostati osvježen:

Zadržite hidraciju; uvijek imajte vodu s sobom kada napustite kuću. Trebalo bi vam biti iz čega piti cijeli dan. Vaše tijelo treba vodu za pravilno funkcioniranje i zadržavanje hidracije = osigurajte si dobrostanje.

Nosi šešir i sunčevu zastitu - Šešir koji pruža sjenu može držati sunce daleko od vašeg lica i očiju. To antifungalni Sapun se odnosi na situacije kada sunce ima jaku UV zračenja — može vas ozbiljno opaliti, pa ne zaboravite da obukete suncobran. Uverite se da ga obukete pre nego što izađete iz kuće.

Sedite u senju za pauze — Ako počnete da vam je toplo tijekom igre, uzmite pauzu i pronađite područje u senju gde ćete moći da sedite. Ako sedite u senju, možete se hladiti. Malo se opustite i dok ne budete u mnogo boljoj kondiciji, izbegavajte igru.

Činanje vašeg vanjskog prostora bezbednim za decu

Ako odlazite na obiteljsko vrijeme na otvorenom, sigurnost je na prvom mestu. Ponekad to znači da se brinete antibakterijski kupaći šafovi jedan o drugome i držati čeku. Ostanite sigurni na otvorenom uz ove savete na umu dok uživate u sljedećim aktivnostima ovog proljeća i ljeta.

Pazite jedan na drugog — uvijek pratite svoju obitelj. Ako primjetite da postoji buka na nekom, recite im da ju otpuše. Također se sjetite ako netko kaže da mu je previše toplo, recite im da traže pomoć da ode u senovito mjesto.

Držite se paketa - Svako treba da se drži vrlo blizu jedan drugome dok su vani u igri ili istraživanju. Možete da pratite jedni druge u slučaju da neko potrebuje pomoć. Biti zajedno je uvek zabavnije.

Spreman za sve - imaj na raspolaganju esencijale kao što su odeća i sprej protiv zemaljske prljave i insekata, a može i pivo ou dva. Vaš posao je biti spremni protiv bilo koje eventualnosti.

Prevencija ukusa insekata i topline

Morate biti pažljivi prema insektima i toplini. Pogledajte ove odlične savete kako da smanjite kontakte sa insektima i uticaj topline.

Nošite lagane odeće: izaberite najhladniju i najprozirniju odjeću, ako je moguće u svetlim bojama. To vam može pomoći da se osjećate hladnije i da smanjite šanse da se insekti pojavljuju na vašoj koži. Svetle boje reflektuju sunce, što će vas činiti malo hladnijim i sve će izgledati jače.

Često se odmaraj - Ako počneš da osećaš previše topline dok igraš, odmori se u hladnom području i damo sebi malo vremena za odmor. Odmor omogućava tvojem telu da se vrati u bolje, hladnije stanje. Preuzmi pauzu kada ti tijelo kaže nekoliko ključnih točaka.

Nakon šetnje izvan na visokoj travi ili u šumi, gde bi moglo da postoje kapići sa njihovom toksičnom slinom i bakterijama ispod njih, treba pažljivo proveriti kožu / kose kada dođete kući. Kapići su mali stvorenja koja će se držati od vas. Ako pronađete jednog, sigurno tražite pomoć roditelja i pažljivo ga skinite.

Najbolje prakse za zabavu i sigurnost vani

Može biti zabavno izaći van. Uživanje je veoma važno, ali takođe i zdravlje i sigurnost. Saveti za sigurnost koje treba zapamtiti dok se bavite zabavom.

Voda, voda i još više vode - čak i kada je vani jake vrelo. Ako očekujete da budete duže vreme izvan, uzmite provizije sa vodom i pratite savete dalje ako postoji bilo kakva poplava.

Облеци се одговарајућим обликом - Облеци одећу која одговара времену. Ако сте на сунцу, носите светло боје одеће и шешир. Пази како ходашНе као немудар, али мударОблеци праву ципелу за ситуацију Удобност чини пријатнијим бити напољу.

Спреј за бубаке и крема за сунце ће заштитити вашу кожу тако да га не утичу спољашњи елементи. Које заузврат помаже да се држите безбедним, и тако да могу да имају више забаве без страха од повреде.

И запамтите, када сте тамо, идите да се забавите, али останите безбедни и здрави. И са овим одличним савјетима како да држите бубе и топлоту далеко од вас, ваше породице током овог летњег одмора. Забавите се на путовањима и будите сигурни.