Защита от пота летом: наслаждайтесь Outdoor-активностями без беспокойства о поте или комарах

Лето может быть жарким, и если вы хотите хорошо провести время на улице, сохранение свежести — приоритет. Летом мы можем заниматься спортом, ходить в походы или просто отдыхать с друзьями. Но с другой стороны, эти назойливые насекомые и неприятный пот могут испортить вам день. Включая несколько советов, которые действительно помогут вам оставаться сухими и свежими в жару, минус укусы насекомых или загоревшая кожа.

Оставайтесь свежими и комфортными

Что касается комфорта в жару, человек может быстро почувствовать себя некомфортно. Но не волнуйтесь. У вас есть ресурсы, чтобы оставаться прохладными, когда вы весело проводите время на улице. Мы предоставили несколько советов о том, как действовать.

Как сохранять прохладу 101 от Zhonghua: нужно носить правильную одежду - одно из лучших решений - это легкие и свободные материалы, они позволяют вашей коже дышать. Используя легкие ткани, вы можете наслаждаться летом, оставаясь прохладным. Светлые цвета помогают не перегреваться под солнцем, так как темные цвета, например черный, увеличивают дискомфорт.

Наденьте шляпу: Шляпа может стать отличным способом полностью защитить лицо от солнечных лучей, которые могут вызвать потоотделение, а также помочь минимизировать перегрев или вовсе избежать его: Быстро уменьшить сильную головную боль. Широкополая шляпа особенно хороша, так как она защищает также шею и уши от жгучих солнечных лучей.

Оставайтесь увлажненными: всегда пейте воду в летние дни. Ваше тело теряет воду, когда вы потеете, поэтому важно следить за поддержанием уровня гидратации. Держите воду рядом — налейте прохладную отфильтрованную чистую воду в бутылку и имейте её под рукой. И помните, что перерывы для растяжки важны... также вы можете есть продукты, богатые водой, такие как огурцы или арбуз, чтобы ещё больше увлажнять организм.

Советы по тому, как оставаться сухим

Никто не хочет быть вспотевшим и липким, когда пытается хорошо провести время. С помощью небольшого Florida Water 90ml , вы сможете оставаться прохладным в самые жаркие месяцы лета благодаря этим идеям.

Используйте дезодорант: выходите на улицу с дезодорантом. Это может помочь вам чувствовать себя более свежим и расслабленным.

Выбирайте подходящие ткани: носите одежду из материалов, отводящих влагу. Ткани, которые отводят влагу от кожи, помогут вам чувствовать себя прохладнее.

Пудра: тальковая пудра или кукурузный крахмал могут быть очень полезными. Это важно, потому что они помогают впитывать пот, предотвращая некрасивое раздражение кожи.

Если ваш лоб начинает сильно потеть и вы чувствуете себя очень некомфортно, это может означать, что вам следует взять с собой небольшой вентилятор. Таким образом, вы сможете согреться во время нахождения на открытом воздухе.

Делайте перерывы — Убедитесь, что вы делаете паузы... Найдите тень или кондиционированные места для отдыха. Если вы начнете чувствовать жару, это значит, что вашему организму требуется вода и отдых.

Избегание укусов насекомых

Распыление вещества помогает от этих зеленых маленьких демонов — всего, что связано с насекомыми, особенно кровососущими комарами. Охлаждающий мятный бальзам 10г ужасные болезни, когда мы пытаемся насладиться величием природы. Чтобы отпугивать вредителей и получить максимум удовольствия от пребывания на свежем воздухе, соблюдайте все эти правила, встречая прохладную погоду простыми шагами:

Носите длинные рукава и брюки: Это отличный способ буквально закрыться, чтобы избежать укусов насекомых. Это поможет защитить вашу кожу от укусов.

Репеллент: Распыление противомоскитного спрея может быть очень эффективным для отпугивания насекомых. Используйте репелленты для комаров и других насекомых.

Избегайте слишком сильных запахов: контролируйте использование духов, ароматов или лосьонов. Это Охлаждающее эфирное масло мяты 3мл  может привлечь мошек и плодовых мух к вашему столу.

Избегайте воды: комары предпочитают откладывать яйца в стоячей воде, такой как пруды или бассейны. Если вы видите царапины и укусы в этих местах, избегайте их.

Противомоскитная сетка: если вы находитесь на природе, противомоскитная сетка может быть очень полезной. Она защитит вас от насекомых во время сна и поможет оставаться прохладным ночью, она

Защита кожи от солнца

Летнее солнце сильное и может навредить вашей коже, если вы не защищаете себя. Вот несколько важных советов для защиты вашей кожи на открытом воздухе.

Используйте солнцезащитный крем: всегда используйте солнцезащитный крем с минимальным SPF 30. Это минимизирует воздействие солнечных лучей на вашу кожу, которые могут повредить её. Наносите его заново каждые два часа или сразу после плавания или потения.

Шляпы: различные типы шляп помогают не только защищать лицо, но и шею. Отличный способ укрыться от солнца.

Наденьте солнцезащитные очки с УФ-защитой: солнце может повредить ваши глаза, особенно на большой высоте или на пляже. Вы будете лучше защищены и избежите травм глаз.

Ограничьте время пребывания на солнце: по возможности избегайте прямых солнечных лучей, особенно с 10 утра до 16 вечера, то есть самых жарких частей дня. Это также поможет снизить риск получения солнечных ожогов.

Следите за своей кожей: рекомендуется регулярно проверять свою кожу на наличие солнечных ожогов или изменений. Поэтому, если вы заметите что-то странное, сообщите взрослому.

Наслаждайтесь летом правильно

Какой лучший способ провести лето и время с друзьями или семьей, чем совместить это с некоторым весельем? Эти отличные советы помогут вам оставаться прохладными, без укусов насекомых и защитят кожу от солнца. Ну, теперь вы готовы выйти наружу и получить удовольствие этим летом – наслаждайтесь следующим приключением на свежем воздухе.