Gata pentru Aventuri în Aer Liber: Sfaturi pentru a Te Proteja pe Tine și Pe Familia Ta de Insecte și Căldură

Când ieși afară să te joci sau să te aventuri, este necesar să te protejezi de insecte. Muceșii, ticuleți sau pulpele te pot mânca când piciturile lor te fac să te simți bolnav. Alții transmit boli cauzate de germeni - s-ar putea să auzi vorbă de o boală 'infectioasă' sau contagioasă atunci când insectele sunt responsabile. 5 moduri simple de a te proteja de muceși și insecte în timp ce te bucuri de aer liber

Pune haine lungi — Tricouri cu mâneci lungi și pantaloni sunt utile. Reglează pielea pentru a preveni insectele să te mănânce. Acoperă pielea și insectele vor fi mai puțin inclinate să te mănânce.

Aplică spray anti-insecte - Lasă parintele să-ți ajute să alegi unul care conține un ingredient numit săpun antiseptic de Zhonghua Repinge insectele de tine. Pune spray-ul împotriva insectelor pe hainele tale înainte să te duci afară. E ca un scut împotriva insectelor.

Evită adunările de insecte. Nu te apropia sau te duce la zone unde se găsesc insectele, cum ar fi apa. Zonele cu apă stagnerată, locuri unde apa se acumulează și nu curge sau iarbă înaltă sunt unele dintre locurile pe care insectele le apreciază. Evită aceste locuri când e posibil.

Cum să te menții friguros în căldură

Este minunat ca copiii să joace afara, cu excepția cazului în care este o zi fierbinte de vară. Iată câteva sfaturi frumoase pentru a te menține proaspăt și tu:

Menține-te hidratat; ia mereu apă cu tine când pleci din casă. Trebuie să beți din ea mult timp de-a lungul zilei. Corpul tau are nevoie de apă pentru a funcționa corespunzător și a fi hidratat = să-ți faci bine.

Pune-ti o pălărie și crema solară - O pălărie care oferă umbră poate ține soarele departe de fața și ochii tăi. Acest lucru... sablon Antifungal este valabil atunci când soarele are raze UV puternice - pot să-ți arde pielea considerabil, așa că nu uita să te ungă cu protector solar. Sigură-te că te-ai înghețat cu protectorul înainte de a ieși din casă.

Așează-te în umbra pentru pauze - Dacă începi să te încălzești în timp ce joci, face o pauză și găsește un loc umbră pentru a te așeza. Dacă te așezi în umbra, te poți răcini. Relaxează-te și până te simți mult mai bine, evită să joci.

Protecționarea Exterioarelor față de Copii

Dacă te duci într-o excursie în aer liber cu familia, siguranța este prioritatea numărul unu. Uneori asta înseamnă să te uiți după alții și să menții vigilența. săpun antibacterian pentru corp rămâi în siguranță în aer liber având aceste sfaturi în minte în timp ce te bucuri de următoarele activități această primăvară și vară.

Fii atent unul altuia - mereu supraveghează familia ta. Dacă vezi un insect pe cineva, spune-i ca să-l alunge. De asemenea, amintește-ți că dacă cineva spune că se încălzește prea mult, ajută-l să meargă în umbra.

Rămâneți cu grupul - Toată lumea ar trebui să rămână foarte aproape unul de celălalt când sunteți în exterior pentru a juca sau a explora. Puteți fi vigilenți unii pentru alții în cazul în care cineva are nevoie de ajutor. Să fim împreună este întotdeauna mai distractiv.

Gata pentru orice - aveți la dispoziție esențiale precum haine/insect repelente spray și o bere sau două. Bine-înțeles, pregătirea ta împotriva oricăror evenimente impreviste este, de asemenea, rolul tău.

Prevenirea înghețurilor și a tulburărilor provocate de căldură

Trebuie să fii atent la insecte și la căldură. Verifică aceste sfaturi minunate pentru a reduce problemele cu insectele și efectele căldurii.

Pornește cu haine ușoare: alege cea mai aerisită și respirabilă îmbrăcăminte posibilă, dacă se poate într-o nuance mai clara. Acest lucru poate să-ți mențină temperatura corpului mai joasă și să reducă numărul de insecte care te pot ataca. Culorile clare reflectă soarele, ceea ce te va ține mai fresc și va face totul să pară mai luminos.

Faceți pauze frecvente - Dacă începeți să vă simțiți prea călduros în timp ce jucați, odihniți-vă într-o zonă frescă și dați-vă puțin timp liber. Aceasta permite corpului să se întoarcă la un stadiu mai bun, mai rece. Faceți o pauză când corpul vă spune să o faceți, câteva puncte esențiale.

După ce te-ai plimbat în afara pe iarba înaltă sau în pădure, unde pot fi acari cu saliva lor toxică și bacterii sub ei, te-ar trebui să-ți verifici pielulă/părul cu atenție când te-ai întors acasă. Acari sunt micuțe creaturi care se vor lipi de tine. Dacă găsești unul, asigură-te că ceri ajutorul părinților tăi și-l scoti cu grijă.

Cele mai bune practici pentru distracție și siguranță în exterior

Este distractiv să ieși afară. Divertismentul este foarte important, dar la fel de crucial este să te menții sănătos și în siguranță. Consilii de siguranță de ținut minte în timpul distracției.

Apă, apă și mai multă apă – chiar și când este ardelen afara. Dacă te aștepți să fii plecat un timp, du provizii cu apă și urmează sfaturile de mai jos dacă apare inundare.

Închide-te corespunzător - Poarte haine potrivite pentru vreme. Poarte haine de culoare clară și o căpșună dacă ești în soare. Fii atent cum te miști, nu ca nesupunut ci cu înțelepciune. Poarte șosetele potrivite pentru situație. A fi confortabil te face să te bucuri mai mult când ești afară.

Lichidul antiinsecte și crema solară te vor păstra pe piele în siguranță, astfel încât factorii externi să nu te afecteze. Ceea ce, la rândul său, te ajută să te simți în siguranță și să te distragi mai mult fără a te teme de a fi rănit.

Și amintește-ți că, când ești acolo, du-te să te distrigi, dar rămâi și sănătos. Și cu aceste sfaturi minunate despre cum să te protejezi de insecte și căldură în timpul vacanțelor de vară cu familia ta, să te distrigi în călătorii tale și să rămâi în siguranță.