Pronto para Aventuras ao Ar Livre: Dicas para Proteger Você e Sua Família contra Insetos e Calor

Quando você sai para brincar ou aventurar-se, é necessário se proteger dos insetos. Mosquitos, carrapatos ou pulgas podem te picar e suas picadas podem deixá-lo doente. Outros transmitem doenças causadas por germes - você pode ouvir falar de uma doença 'infecciosa' ou contagiosa quando insetos são responsáveis. 5 maneiras simples de afastar mosquitos e insetos enquanto aproveita o ar livre

Use roupas de manga longa — Camisas de manga longa e calças são úteis. Regule sua pele para evitar que insetos a mordam. Cubra a pele e os insetos serão menos propensos a picar.

Aplique repelente de insetos — Peça aos seus pais para ajudá-lo a escolher um que tenha um ingrediente chamado sabonete antisséptico pela Zhonghua. Ele repele os insetos de você. Coloque seu repelente no seu corpo antes de sair para o exterior. É como um escudo contra insetos.

Evite habitats de insetos. Não se aproxime ou vá para áreas onde insetos, como água, estão presentes. Áreas com água parada, lugares onde a água se acumula e não se move, ou capim alto são alguns dos lugares que insetos gostam. Evite esses lugares ao ar livre, quando possível.

Como Ficar Fresco no Calor

É fantástico para as crianças brincarem do lado de fora, a menos que seja claro um dia quente de verão. Aqui estão algumas dicas refrescantes para mantê-lo renovado também:

Mantenha-se hidratado; sempre leve água com você ao sair de casa. Você deve beber bastante durante o dia. Seu corpo precisa de água para funcionar corretamente e manter-se hidratado = faz você se sentir bem.

Coloque um chapéu e protetor solar - Um chapéu que fornece sombra pode manter o sol longe do seu rosto e olhos. Isso sabonete Antifúngico é aplicável quando o sol tem raios UV fortes — ele pode queimar sua pele bastante, então não se esqueça de passar protetor solar. Tenha certeza de passar seu protetor antes de sair de casa.

Sente-se na sombra para descansar — Se você começar a ficar quente enquanto brinca, faça uma pausa e encontre uma área sombreada para sentar. Se você se sentar à sombra, poderá se refrescar. Vá com calma e, até que esteja em muito melhor condição, evite brincar.

Tornando seu Exterior Seguro para as Crianças

Se você vai passar um tempo ao ar livre em família, a segurança é a número um. Às vezes isso significa olhar sabonete corporal antibacteriano uns pelos outros e mantendo vigilância. Fique seguro ao ar livre com essas dicas em mente enquanto aproveita as seguintes atividades nesta primavera e verão.

Fiquem atentos uns aos outros - sempre vigiem sua família. Se você notar um inseto em alguém, avise para que eles possam afastá-lo. E lembre-se, se alguém disser que está ficando muito quente, ajude a levá-los para a sombra.

Fique com o grupo - Todos devem permanecer muito próximos uns dos outros ao brincar ou explorar ao ar livre. Vocês podem ficar de olho uns nos outros caso alguém precise de ajuda. Estar junto sempre é mais divertido.

Preparado para tudo - tenha à mão itens essenciais como roupas/repelentes contra sujeira e insetos e uma cerveja ou duas. Garantir seu bem-estar contra qualquer eventualidade também é sua responsabilidade.

Prevenindo Picadas de Insetos e Síndromes de Calor

Você precisa ter cuidado com os insetos e o calor também. Confira essas ótimas dicas para reduzir insetos e o calor.

Use roupas leves: opte pelas peças mais frescas e arejadas, se possível em tons mais claros. Isso pode ajudar a mantê-lo fresco e reduzir insetos subindo pela sua pele. Cores claras são outra opção, pois refletem o sol, o que o manterá um pouco mais fresco e fará tudo parecer mais brilhante.

Faça pausas frequentes - Se você começar a se sentir muito quente enquanto brinca, descanse em um local fresco e dê a si mesmo algum tempo de descanso. Isso permite que seu corpo volte a um estado melhor e mais fresco. Faça uma pausa quando seu corpo lhe disser alguns pontos cruciais.

Depois de caminhar ao ar livre na grama alta ou na floresta, onde podem haver carrapatos com sua saliva tóxica e bactérias sob eles, você deve verificar cuidadosamente sua pele/cabelo ao voltar para casa. Carrapatos são pequenos animais que se agarram a você. Se encontrar um, certifique-se de pedir ajuda aos seus pais e removê-lo cuidadosamente.

Melhores Práticas para Diversão e Segurança ao Ar Livre

Pode ser divertido sair. Divertir-se é realmente importante, mas manter-se saudável e seguro também é. Dicas de segurança para lembrar enquanto se diverte.

Água, água e mais água – mesmo quando está escaldante lá fora. Se você espera ficar fora por um tempo, leve suprimentos com água e siga as dicas abaixo se houver qualquer inundações.

Vista-se adequadamente - Use roupas adequadas para o clima. Use roupas de cores claras e chapéu se estiver ao sol. Cuide como andaNão como os insensatos, mas como os sábiosUse o calçado certo para a situação. Estar confortável torna mais prazeroso estar ao ar livre.

O repelente de insetos e o protetor solar protegerão sua pele para que os elementos externos não a afetem. O que por sua vez ajuda a mantê-lo seguro, e assim eles podem se divertir mais sem ter medo de se machucar.

E lembre-se, quando você estiver lá fora, vá se divertir, mas fique seguro e saudável também. E com essas ótimas dicas sobre como manter insetos e calor longe de você e sua família durante as férias de verão. Divirta-se nas suas viagens e fique seguro.