Pronto para aventura ao ar livre: dicas para proteger você e sua família contra insetos e calor

Quando você está saindo para brincar ou se aventurar, precisa de qualquer lugar para se proteger dos insetos. Mosquitos, carrapatos ou pulgas podem picar você quando suas picadas fazem você se sentir mal. Outros transmitem doenças causadas por germes - você pode ouvir falar de uma doença “infecciosa” ou contagiosa quando os insetos são os responsáveis. 5 maneiras simples de manter mosquitos e insetos afastados enquanto aproveita a vida ao ar livre

Camada de roupas compridas – Camisas e calças de mangas compridas são úteis. Regule sua pele para evitar picadas de insetos. A pele da cobertura e os insetos têm menos probabilidade de morder. 

Aplique repelente contra insetos - Peça a seus pais que o ajudem a escolher um que tenha um ingrediente chamado sabonete anti-séptico por Zhonghua Ele repele os insetos de você. Coloque o repelente em suas roupas esfoladas antes de sair. É como um escudo contra insetos. 

Evite moradias de insetos. Não se envolva ou chegue perto de áreas onde os insetos gostam de água. Áreas com água parada, locais onde a água se acumula e não se move ou grama alta são alguns locais que os insetos gostam. Evitar esses locais ao ar livre, quando possível 

Como se manter fresco no calor

É fantástico para os pequenos brincarem ao ar livre, a menos, claro, que seja um dia sufocante de verão. Aqui estão algumas dicas interessantes para mantê-lo atualizado também:

Fique hidratado; leve sempre água com você ao sair de casa. Você deve beber muito ao longo do dia. Seu corpo precisa de água para funcionar corretamente e se manter hidratado = faça você se sentir bem. 

Coloque um chapéu e protetor solar - Um chapéu que forneça sombra pode proteger o rosto e os olhos do sol. Esse sabonete antifúngico é aplicável quando o sol tem fortes raios UV - pode queimar muito a pele, por isso não se esqueça de passar protetor solar. Certifique-se de passar protetor solar antes de sair de casa. 

Sente-se na sombra durante os intervalos - se começar a sentir calor durante o jogo, faça uma pausa e encontre um local com sombra para sentar. Se você se sentar na sombra, poderá se refrescar. Vá com calma e até que você esteja em melhores condições, evite jogar. 

Tornando o seu exterior protegido das crianças

Se você estiver passando um tempo ao ar livre com a família, a segurança é o número um. Às vezes isso significa olhar sabonete corporal antibacteriano um após o outro e vigiando. Fique seguro ao ar livre com essas dicas em mente enquanto aproveita as atividades a seguir nesta primavera e verão. 

Cuidem uns dos outros - sempre cuidem de sua família. Se você notar um inseto em alguém, avise-o para que ele possa eliminá-lo. Além disso, lembre-se de que se alguém disser que está ficando com muito calor, diga-lhe para ajudar a ir para a sombra. 

Fique com o grupo - Todos devem ficar bem próximos uns dos outros quando estiverem brincando ou explorando. Vocês podem ficar atentos uns aos outros caso alguém precise de ajuda. Estar juntos é sempre mais divertido. 

Preparado para todos - tenha itens essenciais no convés, como sujeira, roupas/spray à prova de insetos e cerveja ou duas. Seu bem-estar está preparado para qualquer eventualidade no seu trabalho também. 

Prevenção de picadas de insetos e síndromes de calor

É melhor ter cuidado com os insetos e com o calor também. Confira essas ótimas dicas para reduzir insetos e calor. 

Use roupas leves: opte pelas peças mais frescas e arejadas, se possível em tons mais claros. Isso pode ajudar a mantê-lo fresco e reduzir os insetos que sobem pela sua pele. As cores claras são outra opção, pois refletem o sol, o que vai te deixar um pouco mais fresco e deixar tudo mais claro. 

Faça pausas frequentes - Se você começar a sentir superaquecimento enquanto joga, descanse em um local fresco e reserve um tempo de folga. Descanse.) Isso permite que seu corpo retorne a um lugar melhor e mais fresco. Faça uma pausa quando seu corpo lhe indicar alguns pontos cruciais. 

Depois de caminhar ao ar livre na grama alta ou na floresta, onde pode haver carrapatos com saliva tóxica e bactérias sob eles, sua pele/cabelo deve verificar cuidadosamente quando você voltar para casa. Os carrapatos são criaturinhas que se agarram a você. Se você encontrar um, procure a ajuda de seus pais e faça-o com cuidado. 

Melhores práticas para diversão e segurança fora de casa

Pode ser divertido sair. Divertir-se é muito importante, mas mantenha-se saudável e seguro. Dicas de segurança para lembrar enquanto se diverte

Água, água e mais água – mesmo quando está muito quente lá fora. Se você espera se ausentar por um tempo, leve provisões com água e siga as dicas mais abaixo caso haja alguma enchente. 

Vista-se adequadamente - Use roupas adequadas ao clima. Use roupas de cores claras e chapéu se estiver ao sol. Tome cuidado ao andarNão tão imprudente, mas sábioUse o sapato certo para a situação Ser confortável torna mais agradável estar ao ar livre. 

O repelente e o protetor solar manterão sua pele segura para que os elementos externos não a afetem. O que, por sua vez, ajuda a mantê-lo seguro e para que eles possam se divertir mais sem medo de se machucar. 

E lembre-se quando estiver lá, divirta-se, mas mantenha-se seguro e saudável também. E com essas ótimas dicas de como manter os insetos e o calor longe de você e sua família durante as férias de verão. Divirta-se em suas viagens e fique seguro.