Gotowy na przygodę na świeżym powietrzu: wskazówki, jak chronić siebie i swoją rodzinę przed robakami i upałem

Kiedy wychodzisz na zewnątrz, aby się bawić lub przeżywać przygody w dowolnym miejscu, musisz chronić się przed błędami. Komary, kleszcze lub pchły mogą Cię ugryźć, gdy ich ukąszenia powodują nudności. Inni przenoszą choroby wywoływane przez zarazki – możesz usłyszeć o chorobie „zakaźnej” lub zaraźliwej, gdy przyczyną są robaki. 5 prostych sposobów na odstraszenie komarów i insektów podczas spędzania czasu na świeżym powietrzu

Nałóż na siebie długie ubrania — pomocne będą koszule i spodnie z długimi rękawami. Reguluj swoją skórę, aby zapobiec ukąszeniom owadów. Skórka okrywająca i robaki są mniej podatne na ukąszenia. 

Zastosuj spray na owady — poproś rodziców, aby pomogli Ci wybrać taki, który zawiera składnik o nazwie mydło antyseptyczne autor: Zhonghua Odstrasza cię robakami. Zanim wyjdziesz na zewnątrz, nałóż spray na owady na oskórowane ubranie. To jest jak tarcza przed owadami. 

Unikaj siedlisk insektów. Nie angażuj się ani nie zbliżaj do miejsc, w których żyją insekty, np. woda. Obszary, w których występuje stojąca woda, miejsca, w których gromadzi się woda i nie porusza się, lub wysoka trawa to miejsca, w których robaki czerpią przyjemność. Jeśli to możliwe, unikaj tych miejsc na zewnątrz 

Jak zachować spokój w upale

Zabawa na świeżym powietrzu jest fantastyczna dla dzieci, chyba że jest upalny letni dzień. Oto kilka fajnych wskazówek, które pozwolą Ci się odświeżyć:

Utrzymuj nawodnienie; wychodząc z domu zawsze zabieraj ze sobą wodę. Należy pić z niego dużo w ciągu dnia. Twoje ciało potrzebuje wody, aby prawidłowo funkcjonować i utrzymywać odpowiednie nawodnienie = zapewnij sobie dobre samopoczucie. 

Załóż kapelusz i krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym – kapelusz zapewniający cień może chronić twarz i oczy przed słońcem. Ten mydło przeciwgrzybicze ma zastosowanie, gdy słońce świeci silnym promieniowaniem UV – może poważnie poparzyć skórę, dlatego nie zapomnij o nałożeniu kremu z filtrem przeciwsłonecznym. Przed wyjściem z domu pamiętaj o nałożeniu kremu z filtrem przeciwsłonecznym. 

Podczas przerw usiądź w cieniu — jeśli podczas gry zacznie ci się robić gorąco, zrób sobie przerwę i znajdź zacienione miejsce, w którym możesz usiąść. Jeśli usiądziesz w cieniu, możesz się ochłodzić. Uspokój się i dopóki nie będziesz w znacznie lepszym stanie, trzymaj się z daleka od grania. 

Bezpieczeństwo na zewnątrz przed dziećmi

Jeśli wybierasz się na rodzinny wypoczynek na świeżym powietrzu, bezpieczeństwo jest najważniejsze. Czasami oznacza to szukanie antybakteryjne mydło do ciała jeden za drugim i czuwacie. Zachowaj bezpieczeństwo na świeżym powietrzu, mając na uwadze te wskazówki, korzystając z poniższych zajęć wiosną i latem. 

Uważajcie na siebie nawzajem - zawsze czuwajcie nad swoją rodziną. Jeśli zauważyłeś u kogoś błąd, powiedz mu o tym, aby mógł go przegonić. Pamiętaj też, że jeśli ktoś powie, że robi się za gorąco, poproś go, aby pomógł mu schronić się w cieniu. 

Trzymaj się stada – wszyscy powinni trzymać się bardzo blisko siebie podczas zabawy lub zwiedzania na świeżym powietrzu. Możecie się wzajemnie pilnować, na wypadek gdyby ktoś potrzebował pomocy. Bycie razem jest zawsze przyjemniejsze. 

Przygotowany dla wszystkich — miej na pokładzie niezbędne rzeczy, takie jak brud, odzież/spray chroniący przed owadami i piwo lub dwa. Twoje dobre samopoczucie jest przygotowane na każdą ewentualność. Ty też masz pracę. 

Zapobieganie ukąszeniom owadów i zespołom cieplnym

Lepiej uważaj na robaki i upał. Zapoznaj się z tymi świetnymi wskazówkami, jak zmniejszyć liczbę błędów i ciepła. 

Noś lekkie ubrania: wybieraj najfajniejsze i najbardziej przewiewne ubrania, jeśli to możliwe, w jaśniejszym odcieniu. Pomoże to zachować chłód i ograniczyć liczbę robaków pełzających po skórze. Inną opcją są jasne kolory, ponieważ odbijają słońce, dzięki czemu będzie trochę chłodniej i sprawi, że wszystko będzie wyglądać jaśniej. 

Często rób przerwy – jeśli podczas gry poczujesz się przegrzany, odpocznij w chłodnym miejscu i daj sobie trochę czasu wolnego. Odpoczynek.) Dzięki temu Twoje ciało może powrócić do lepszego, chłodniejszego miejsca. Zrób sobie przerwę, gdy Twoje ciało podpowie Ci kilka kluczowych punktów. 

Po wyjściu na zewnątrz w wysokiej trawie lub lesie, gdzie mogą znajdować się kleszcze z toksyczną śliną i bakteriami pod nimi, po powrocie do domu należy dokładnie sprawdzić swoją skórę/włosy. Kleszcze to małe stworzenia, które przylgną do ciebie. Jeśli taki znajdziesz, poproś rodziców o pomoc i zdejmij go ostrożnie. 

Najlepsze praktyki dotyczące zabawy i bezpieczeństwa poza domem

Wyjście na zewnątrz może być świetną zabawą. Zabawa jest naprawdę ważna, ale ważne jest, aby zachować zdrowie i bezpieczeństwo. Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa, o których należy pamiętać podczas zabawy

Woda, woda i jeszcze raz woda – nawet gdy na zewnątrz upał. Jeśli spodziewasz się, że nie będzie Cię przez jakiś czas, zabierz ze sobą zapasy wody i postępuj zgodnie ze wskazówkami w dalszej części, jeśli nastąpi powódź. 

Ubieraj się odpowiednio – Noś odzież odpowiednią do pogody. Jeśli przebywasz na słońcu, noś jasne ubranie i kapelusz. Uważaj, jak chodzisz. Nie tak niemądrze, ale mądrze. Noś buty odpowiednie do sytuacji. Wygoda sprawia, że ​​przebywanie na świeżym powietrzu jest przyjemniejsze. 

Spray na owady i filtr przeciwsłoneczny zapewnią Twojej skórze bezpieczeństwo, tak aby czynniki zewnętrzne nie miały na nią wpływu. To z kolei pomaga zapewnić Ci bezpieczeństwo, dzięki czemu mogą bawić się lepiej, nie obawiając się kontuzji. 

I pamiętaj, kiedy jesteś na zewnątrz, baw się dobrze, ale też bądź bezpieczny i zdrowy. A także te wspaniałe wskazówki, jak trzymać robaki i upał z dala od siebie i swojej rodziny podczas letnich wakacji. Baw się dobrze podczas podróży i bądź bezpieczny.