Klaar voor buitenavonturen: Tips voor het beschermen van uzelf en uw familie tegen insecten en hitte

Wanneer je naar buiten gaat om te spelen of avonturen te beleven, is het belangrijk om je veilig te houden tegen insecten. Muggen, teken of vlooien kunnen je bijten en hun beten kunnen je ziek maken. Anderen dragen ziektes met zich mee die veroorzaakt worden door bacteriën - je kunt erover horen dat het een 'aanstekelijke' of besmettelijke ziekte is wanneer insecten hierachter zitten. 5 eenvoudige manieren om muggen en insecten weg te houden terwijl je van de buitenlucht geniet

Trek lange kleding aan — Lang mouwshemden en broeken zijn nuttig. Bescherm je huid om te voorkomen dat insecten je steken. Bedek je huid en insecten zullen minder snel bijten.

Gebruik insectenspray — Laat je ouders je helpen er een uit te kiezen die een ingrediënt bevat genaamd antiseptische zeep door Zhonghua Het jaagt insecten van je af. Breng je insectenspray aan op je kleding voordat je naar buiten gaat. Het is alsof het een insectenschild is.

Mijd insectenverblijven. Ga niet in de buurt van plekken waar insecten zoals water te vinden zijn. Gebieden met staand water, een plek waar water zich ophoopt en niet beweegt, of hoog gras zijn plekken waar insecten graag komen. Mijd deze plekken buiten, wanneer mogelijk.

Hoe kun je koel blijven in de hitte

Het is fantastisch voor de kinderen om buiten te spelen, tenzij het natuurlijk een snikheet zomerdag is. Hier zijn enkele tips om jezelf verfrist te houden:

Blijf hydrateren; neem altijd water mee wanneer je je huis verlaat. Je moet er vaak van drinken gedurende de dag. Je lichaam heeft water nodig om goed te functioneren en blijven hydrateren = jezelf goed laten voelen.

Zet een hoed op en gebruik zonnebrandcrème - Een schaduwgevende hoed kan je gezicht en ogen beschermen tegen de zon. Dit antischimmelschuim is van toepassing wanneer de zon sterke UV-stralen heeft — het kan je huid ernstig verbranden, dus vergeet niet om zonnebrandcrème aan te doen. Zorg ervoor dat je je zonnebrandcrème aan hebt voordat je het huis uitgaat.

Ga in de schaduw zitten tijdens pauzes — Als je warm begint te worden tijdens spelen, neem dan een pauze en zoek een schaduwrijke plek om te zitten. Als je in de schaduw zit, kun je afkoelen. Neem het rustig aan en blijf weg van spelen tot je je veel beter voelt.

Je externe ruimte veilig maken voor kinderen

Als je een familie-uitje buitenshuis gaat maken, is veiligheid nummer één. Soms betekent dat elkaar in de gaten houden en waakzaam blijven. Blijf veilig buiten terwijl je deze activiteiten dit voorjaar en zomer doet. antibacteriële lichaamszeep pas op elkaar letten - laat altijd je familie in de gaten. Als je een insect op iemand ziet, vertel het ze zodat ze het kunnen wegsturen. En onthoud, als iemand zegt dat ze te warm worden, help ze om in de schaduw te komen.

Let op elkaar - always watch over je familie. Als je een insect op iemand ziet, vertel het ze zodat ze het kunnen wegsturen. En onthoud, als iemand zegt dat ze te warm worden, help ze om in de schaduw te komen.

Blijf bij de groep - Iedereen moet heel dicht bij elkaar blijven als je buiten speelt of verkent. Je kunt een oogje op elkaar houden voor het geval iemand hulp nodig heeft. Samen is het altijd veel leuker.

Paraat zijn voor alles - hou essentiële dingen zoals vuil, insectenbestendige kleding/spray en een biertje of twee paraat. Jouw welzijn tegen alle eventualiteiten voorbereiden is ook jouw taak.

Voorkomen van insectenbeten en hitssyndromen

Je moet voorzichtig zijn met insecten en de hitte. Bekijk deze geweldige tips om insecten en hitte te verminderen.

Draag lichte kleding: kies voor de koelste en luchtigste kledingstukken, indien mogelijk in een lichte kleur. Dit kan helpen om je koel te houden en te voorkomen dat insecten over je huid kruipen. Lichte kleuren weerkaatsen de zon, waardoor je iets koeler blijft en alles er helder uit ziet.

Regelmatig pauzeren - Als je tijdens spelen oververhit raakt, rust dan uit in een koelere omgeving en neem wat tijd voor jezelf. (Dit geeft je lichaam de kans om te herstellen en af te koelen. Luister naar je lichaam als het zegt dat je een pauze moet nemen.)

Na een wandeling door hoge grassen of bossen, waar mogelijk tikken met hun giftige speeksel en bacteriën rondlopen, moet je je huid/haar zorgvuldig controleren als je thuiskomt. Tikken zijn kleine beestjes die zich aan je vastklampen. Als je er een ontdekt, vraag dan hulp aan je ouders om het voorzichtig te verwijderen.

Beste praktijken voor plezier en veiligheid buiten

Het kan leuk zijn om buiten te spelen. Jezelf amuseren is erg belangrijk, maar net zo belangrijk is om gezond en veilig te blijven. Veiligheidsadviezen om in gedachten te houden terwijl je je amuseert.

Water, water en nog meer water – zelfs wanneer het buiten verschroeiend heet is. Als je verwacht dat je een poosje weg bent, neem dan voorraden mee met water en volg de tips verderop als er overstromingen optreden.

Kleed jezelf correct - Draag kleding die geschikt is voor het weer. Draag licht gekleurde kleding en een hoed als je in de zon bent. Let op hoe je loopt, niet onverstandig maar wijs. Draag de juiste schoenen voor de situatie. Comfort maakt het buiten zijn prettiger.

De muggenspray en zonnebrand crème houden je huid veilig, zodat de buitenlijke elementen je niet beïnvloeden. Wat er weer toe bijdraagt om jou veilig te houden, zodat je meer plezier kunt hebben zonder bang te zijn voor blessures.

En onthoud, als je buiten bent, ga ervan genieten, maar blijf ook veilig en gezond. En met deze geweldige tips over hoe je insecten en hitte van je af kunt houden, evenals je familie tijdens deze zomervakanties. Veel plezier tijdens je reizen en blijf veilig.