Musim Panas Kalis Peluh: Aktiviti Luar Tanpa Risau Tentang Peluh atau Nyamuk

Musim panas boleh menjadi panas, dan Jika anda ingin berseronok di luar, kekal segar adalah keutamaan. Pada musim panas, kita boleh bersukan atau pergi mendaki atau bersantai dengan rakan-rakan anda. Tetapi pada sisi buruknya, makhluk menjengkelkan ini dan peluh jahat itu boleh merosakkan hari anda. Termasuk beberapa petua yang Sebenarnya memastikan anda kering dan segar dalam keadaan panas, tolak gigitan pepijat atau kulit yang dicium matahari. 

Kekal Sejuk dan Selesa

Dari segi keselesaan apabila cuaca panas, seseorang mungkin berasa tidak selesa dengan cepat. Tapi jangan risau. anda mempunyai sumber untuk memastikan kami tenang apabila anda berada di luar berseronok. Kami telah menyediakan beberapa petua untuk mengambil tindakan. 

How To Keep Cool 101 by Zhonghua: anda perlu memakai pakaian yang betul - salah satu perkara terbaik ialah memakai bahan yang ringan dan longgar, ia membuatkan kulit anda bernafas. Dengan menggunakan fabrik yang ringan, anda boleh menikmati musim panas anda dengan memastikan diri anda sejuk. Warna-warna terang agar tidak mempunyai haba yang begitu berat di bawah matahari kerana ia akan menjadi terlalu hitam dan meningkatkan penderitaan anda.  

Letakkan Topi: Topi boleh menjadi tiket untuk membantu mengecualikan wajah anda sepenuhnya daripada sinaran matahari yang mungkin menahan peluh, dan juga membantu bernafas secara minimum atau tidak sama sekali: Sejukkan Kepala Sakit dengan cepat Kerana topi bertepi lebar sangat bagus. kerana ia boleh memayungi leher dan telinga anda juga dari sinaran matahari yang terik. 

Kekal Terhidrat: Sentiasa minum air pada hari musim panas. badan anda kehilangan air apabila anda berpeluh, jadi itu bermakna anda perlu lebih sedar untuk mengekalkan nisbah penghidratan. Pastikan air sentiasa rapat, jadi pastikan anda memasukkan air tulen yang menyegarkan ke dalam botol dan letakkannya berdekatan. Dan ingat masa rehat adalah penting... anda juga boleh makan makanan yang penuh dengan air seperti timun atau tembikai untuk terus terhidrat. 

Petua Kekal Kering

Jauh dari sesiapa yang mahu berpeluh dan melekit semasa mereka cuba berseronok. Dengan sedikit Air Florida 90ml, anda boleh kekal sejuk pada bulan-bulan musim panas yang paling panas dengan idea ini. 

Ambil Deodoran: Keluar dengan memakai deo. Ini mungkin membantu anda berasa lebih segar dan santai. 

Pilih Fabrik yang Sesuai: Gunakan pakaian yang menyerap kelembapan. Kain sumbu yang menarik kelembapan dari kulit anda boleh membantu anda berasa lebih sejuk. 

Serbuk: serbuk talkum atau tepung jagung boleh menjadi sangat berguna. Ini penting kerana ia boleh membantu menyedut peluh, mencegah kulit anda melecet yang tidak sedap dipandang. 

Jika dahi anda mula berpeluh teruk dan berasa sangat luar biasa dengannya bermakna anda boleh mempertimbangkan untuk membawa menara kecil. Dengan cara ini anda boleh berasa lebih hangat sebagai aktiviti luar anda. 

Berehat — Pastikan anda berehat... Cari tempat berteduh atau tempat rehat berhawa dingin. Jika anda mula rasa panas itu, bermakna badan anda memerlukan air dan rehat. 

Mengelakkan Gigitan Pepijat

Menyebarkan perkara-perkara selain adalah syaitan kecil hijau ini segala-galanya daripada pepijat, terutamanya nyamuk penghisap darah Balsem Pudina Menyegarkan 10g penyakit-penyakit yang mengerikan semasa kita cuba menghargai alam luar yang hebat. Untuk mengelakkan perosak dan memanfaatkan sepenuhnya pengalaman luar anda, tutup semua pangkalan ini sambil anda mengalu-alukan cuaca yang lebih sejuk dengan langkah mudah: 

Pakai lengan panjang dan seluar: Ini adalah cara yang bagus untuk bertudung supaya anda mengelakkan gigitan pepijat. Ini akan membantu kulit anda kekal tertutup dan dilindungi daripada cebisan. 

Semburan Pepijat: Menyembur kabus pepijat boleh menjadi sangat bertolak ansur untuk mengelakkan pepijat. Cari penghalau nyamuk dan serangga lain. 

Elakkan Bau Terlalu Wangi: Pastikan minyak wangi, wangian atau losyen sentiasa terkawal. ini Minyak Pati Pudina Penyejuk 3ml boleh menarik agas dan lalat buah ke meja anda. 

Elakkan Air: Nyamuk lebih suka bertelur di dalam air yang bertakung, seperti kolam atau kolam. Jika anda melihat calar dan gigitan di tempat ini, elakkan daripadanya. 

Bug Net: Jika anda berkhemah, jaring pepijat ia boleh membantu. Memastikan anda bebas pepijat sambil tidur dan sejuk pada waktu malam, ia 

Keselamatan Matahari untuk Kulit anda

Matahari musim panas adalah kuat dan boleh membahayakan kulit anda jika anda tidak melindungi diri anda. Jadi kami mempunyai beberapa nasihat penting untuk anda melindungi kulit anda semasa berada di luar rumah. 

Pakai Pelindung Matahari: Sentiasa pakai pelindung matahari dengan minimum SPF 30. Ini akan meminimumkan pendedahan kulit anda kepada sinaran matahari yang boleh merosakkan kulit. Sapukan sekali lagi setiap dua jam atau sejurus selepas berenang atau berpeluh. 

Topi Banyak jenis topi berfungsi untuk bukan sahaja melindungi muka anda tetapi juga leher anda. Cara yang hebat untuk melindungi diri anda dari matahari. 

Pakai Cermin Mata Hitam Dengan Perlindungan UV : Matahari boleh merosakkan mata anda, terutamanya apabila anda berada di altitud yang lebih tinggi atau pantai. anda akan lebih dilindungi daripada ini dan mengelakkan daripada mencederakan mata anda. 

Hadkan Masa Anda Di Matahari: Elakkan cahaya matahari terus sebanyak mungkin, terutamanya antara 10 pagi dan 4 petang, i. e bahagian paling panas pada hari ini' Ini juga akan membantu dalam mengurangkan risiko mendapat selaran matahari. 

Perhatikan Kulit anda: Adalah dinasihatkan untuk kerap memeriksa kulit anda untuk selaran matahari atau perubahan. Jadi, apabila anda melihat sesuatu yang aneh, amarankan orang dewasa. 

Nikmati Musim Panas dengan Cara yang Betul

Apakah cara yang lebih baik untuk menikmati musim panas, dan menghabiskan masa bersama rakan atau keluarga, daripada menggabungkannya dengan keseronokan? Petua hebat ini boleh membantu anda kekal sejuk, bebas digigit pepijat dan kulit selamat di bawah sinar matahari. Nah, kini anda sudah bersedia untuk keluar dan berseronok pada musim panas ini – nikmati pengembaraan luar anda yang seterusnya.