Musim Panas Tanpa Rasa Khawatir Tentang Keringat atau Nyamuk

Musim panas boleh menjadi panas, dan jika anda ingin berseronok di luar, ke segar adalah keutamaan. Pada musim panas, kita boleh bermain sukan, pergi mendaki atau bersantai dengan rakan-rakan anda. Tetapi pada sisi negatifnya, haiwan kecil yang mengganggu dan keringat yang tidak sedap boleh memburukkan hari anda. Termasuk beberapa petua yang sebenarnya menjaga anda kering dan segar dalam panas, tanpa gigitan serangga atau kulit terdedah kepada matahari.

Kekal Dingin dan Selesa

Dalam hal keselesaan apabila cuaca panas, seseorang mungkin menjadi tidak selesa dengan cepat. Tetapi jangan risau. anda mempunyai sumber untuk menjaga kita sejuk apabila berseronok di luar. Kami telah memberikan beberapa petua tentang tindakan yang boleh diambil.

Cara Menyegarkan Diri 101 oleh Zhonghua: anda mesti memakai pakaian yang sesuai - salah satu perkara terbaik adalah memakai bahan yang ringan dan longgar, ia akan membuat kulit anda bernafas. Dengan menggunakan kain yang ringan, anda boleh menikmati musim panas sambil menyegarkan diri. Warna terang untuk mengelakkan panas terlalu ketara di bawah matahari kerana warna hitam akan meningkatkan rasa tidak selesa anda.

Pakailah Topi: Sebuah topi boleh menjadi penyelesaian untuk melindungi wajah anda sepenuhnya dari sinar matahari yang mungkin menyebabkan peluh, dan juga membantu bernafas dengan minima atau tidak sama sekali: Sejukkan Sakit Kepala Cepat Kerana topi berpinggir lebar sangat sesuai kerana ia boleh melindungi leher dan telinga anda daripada sinar matahari yang terik.

Kekal Berair: Sentiasa minum air pada hari-hari musim panas. Badan anda kehilangan air apabila berkeringat, jadi itu bermakna anda perlu lebih sedar untuk mengekalkan nisbah hidrasi. Simpan air di hampir anda, pastikan untuk memasukkan beberapa air yang telah disaring dan murni ke dalam botol dan ada di sebelah anda. Dan ingat, rehat untuk meminum air adalah penting... anda juga boleh makan makanan yang penuh dengan air seperti timun atau tembikai untuk kekal berair lebih lama.

Tips untuk Kekal Kering

Tidak seorangpun mahukan berkeringat dan lengket manakala mereka cuba berseronok. Dengan sedikit Florida Water 90ml , anda boleh kekal sejuk semasa bulan-bulan terpanas musim panas dengan idea-idea ini.

Ambil Penyegar Badan: Keluar dengan penyegar badan. Ini mungkin membantu anda merasa lebih segar dan rileks.

Pilih Kain Yang Sesuai: Gunakan pakaian yang menyerap keringat. Kain wicking yang menarik keringat dari kulit anda boleh membantu anda merasa lebih sejuk.

Serbuk: serbuk talcum atau tepung jagung sangat berguna. Ini penting kerana ia boleh membantu menyerap keringat, mengelakkan chafing yang tidak enak dilihat pada kulit anda.

Jika dahi anda mula berkeringat buruk dan merasa sangat aneh dengan ia, bermakna anda mungkin perlu mempertimbangkan membawa menara kecil. Dengan cara ini, anda boleh merasa lebih hangat semasa aktiviti luaran anda.

Ambil Cuti — Pastikan anda mengambil cuti... Cari naungan atau tempat rehat berpendingin udara. Jika anda mula-mula merasa panas, bermakna badan anda memerlukan air dan cuti.

Mengelakkan Gigitan Serangga

Menyebarkan barang-barang adalah iblis hijau kecil ini segalanya dari serangga, terutamanya nyamuk penyedot darah itu Krim Peppermint Segar 10g penyakit mengerikan sementara kita cuba untuk menghargai alam sekitar yang besar. Untuk menjauhkan haiwan liar dan membuat paling banyak daripada pengalaman luaran anda, tutup semua asas ini seperti yang anda menyambut cuaca sejuk dengan langkah-langkah mudah:

Pakailah bajumu panjang dan seluar panjang: Ini adalah cara yang baik untuk secara harfiah menutup diri supaya anda elakkan gigitan serangga. Ini akan membantu kulit anda tetap ditutup dan dilindungi dari gigitan.

Semprotan Serangga: Menyemprotkan kabut serangga boleh menjadi sangat membantu dalam hal menolak serangga. Cari penolak untuk nyamuk dan serangga lain.

Elak Baucar Wangi Berlebihan: Kekalkan perangai parfum, bau atau losyen. Ini Minyak Pokok Mint Penyejuk 3ml  boleh menarik serangga kecil dan lalat buah ke meja anda.

Elak Air: Nyamuk suka bertelur di air yang tidak bergerak seperti tasik atau kolam. Jika anda melihat bekas garukan dan gigitan di tempat-tempat ini, jauhi mereka.

Jaring Serangga: Jika anda berkempen, jaring serangga boleh memberikan banyak bantuan. Menjagakan anda dari serangga semasa tidur dan sejuk pada malam hari, ia

Keselamatan Matahari untuk Kulit Anda

Matahari musim panas adalah kuat dan boleh merosakkan kulit anda jika anda tidak melindungi diri. Oleh itu, kami mempunyai beberapa nasihat penting untuk melindungi kulit anda ketika berada di luar.

Kenakan Pelindung Surya: Sentiasa kenakan pelindung surya dengan SPF minimum 30. Ini akan meminimumkan paparan kulit anda kepada sinar matahari yang boleh merosakkan kulit. Ulang aplikasi setiap dua jam atau selepas berenang atau berkeringat.

Topi Banyak jenis topi bekerja untuk tidak hanya melindungi muka anda tetapi juga leher anda. Cara yang hebat untuk menyayangi diri dari sinar matahari.

Pakai Kacamata Hitam dengan Pelindung UV: Matahari boleh merosakkan mata anda, terutamanya apabila anda berada pada ketinggian yang lebih tinggi atau di pantai. Anda akan lebih dilindungi daripada ini dan mengelakkan cedera pada mata.

Hadkan Masa Anda di Bawah Matahari: Elakkan sinar matahari secara langsung sebanyak mungkin, terutamanya antara jam 10 pagi dan 4 petang, iaitu bahagian paling panas dalam sehari. Ini juga akan membantu menurunkan risiko mendapat sunburn.

Perhatikan Kulit Anda: Dianjurkan untuk sering memeriksa kulit anda untuk mencari tanda-tanda sunburn atau perubahan. Jadi, jika anda melihat sesuatu yang tidak biasa, beritahu orang dewasa.

Nikmati Musim Panas dengan Cara yang Betul

Adakah cara yang lebih baik untuk menikmati musim panas dan menghabiskan masa dengan rakan atau keluarga, selain dengan beberapa aktiviti seronok? Tips hebat ini boleh membantu anda kekal sejuk, bebas gigitan serangga, dan melindungi kulit dari sinar matahari. Baiklah, sekarang anda sudah siap untuk keluar dan berseronok musim panas ini – nikmati petualangan luar ruang seterusnya.