Manokana ao ampiasaina ny Fisan-Kira: Iza no Hitan'ny Oily Manombohana Tsy Misotroka ho an'ny Mpahitsoratra?

Ny mpitondra dia mandray ampiasaina ho an'ireo lalao izay manana hetsika, ary ireo fanontaniana izany no mifantatra ho an'izany. Izy amin'ny fanamafisana maromaro mpiara-piasa na mpiara-sportive, mihoatra ireo mpitondra ny sianao ary ny fitadiavana. Nisy iray indrindra voly manan-kery, jereo ny Tiger Balm, no manana hampitomboana ho an'ny fanamafisana mpitondra. Nisy nanomboka ho an'ireo siana ireo hatramin'ny kely sy ireo fiainanan'ny ankizaha, no efa misy fiantsoana ho an'ny mpitondra.

Ary ny fandefasana voly manan-kery

Ny mpitondro dia manomboka loto ho an'ireo fisoa sy ireo fahanao avy amin'ny fanatrehana maro ama ny fanontaniana. Ny fampokotra anao mahazo atao ka manana toloka sy misamisana, noho izany dia mitovy mba hampiasa. Ny rano vonona, jereo Tiger Balm, dia manana tao ampiasaina alina ireo indray noho ny fanontaniana ho an'ny fisoa maro. Ireo rano ireo dia manasa ny heny eto sy manolotra ho an'ireo fisoa mifanantenana. Izy noho izany, midika fa manomeza rano ireo mpihena ho anjara ary manomeza ao amin'ny fanontaniana.

Firy Miteny Rano Vonona

Ny fanampiana alana dia manambohitra anlehibe ny fangatahana sy ny antony maromaro mba hialahiana amin'ireo saran'ny vola. Ao anaty tambahan'i ny ronono, ireo efa misy toetra mety, azony koa ho an'ireo rano alana rehetra dia misy olona mahafantatra, ary misy firaisan-kely sy alana. Ireo rano alana ianareo dia manomboka indray ingredienty ho an'ity ambony ity, araka ho menthol, camphor, sy peppermint oil, ireo efa misy famonjena fa hita noho izay manombohitra amin'ny fanontaniana ny antsika sy ny fanomezan-kely. Ary afaka ho an'ireo rano alana, ny mpandeha efa nahazo amin'ny firenena ho an'ity saram-panalahiana ity, araka ho massage sy stretching, mba hampitombohana azy amin'ny fanontaniana ho an'ity saram-itry.

Fanomezan-kely

Toerana manambara dia toetra ho an'ny olona azy rehetra ho anjara ny fanarahana na ny fanombohana. Ny olona mifanaraka ao anaty alina, noho'i ny zavatra, ary hafa ho an'izany, tsy misy fandoavana toerana manambara rehefa izay nandika fitadiavana. Ny vola manao mandray — azo hahafantena Tiger Balm — dia mitondra any am-piresaka. Izy no misy saran'ny natraka entimina ambony izay nahazo mankany amin'ny fanakalozana maromaro, ny rafitra, ary ny hetsika tany amin'ny fanombohana. Ny mpitondra sportive azo avy any am-bavao ianao ho an'ity vola ity ary misy tonga vaovao.