야외 모험 준비: 자신과 가족을 벌레와 더위로부터 보호하는 팁

놀이 또는 모험을 위해 밖으로 나갈 때 벌레로부터 안전을 지키는 것이 필요합니다. 모기, 진드기 또는 벼룩이 당신을 물 수 있으며, 그들의 물림은 당신이 아프게 만들 수 있습니다. 다른 벌레들은 세균에 의해 발생하는 질병을 전파할 수 있습니다 - 벌레가 원인일 때 '감염성' 또는 전염병에 대해 들을 수 있습니다. 야외 활동을 즐기면서 모기와 벌레를 피하는 5가지 간단한 방법

긴 옷을 입으세요 — 긴 소매 셔츠와 바지는 도움이 됩니다. 피부를 조절하여 곤충의 물림을 방지하세요. 피부를 덮으면 벌레가 물 확률이 줄어듭니다.

벌레 기pray 사용하기 — 부모님께 도움을 요청해 다음 성분이 포함된 것을 선택하세요 소독 비누 중화에 의해 made. 그것은 당신에게서 벌레를 밀어냅니다. 야외 활동 전에 벌레 스프레이를 옷 위에 뿌리세요. 이것은 벌레 방패와 같습니다.

벌레 서식지 피하기. 물이 있는 곳 같은 벌레 서식지 근처로 가지 마십시오. 정체된 물이나 높은 풀밭은 벌레들이 즐기는 장소입니다. 가능하면 이러한 장소들을 피하십시오.

더위 속에서 시원하게 지내는 법

여름 날씨가 너무 덥지 않은 한 아이들이 바깥에서 놀아도 좋습니다. 여기 몇 가지 시원한 팁을 드립니다:

수분 보충하기; 집을 나설 때 항상 물병을 가지고 다니십시오. 하루 종일 자주 마셔야 합니다. 몸은 제대로 작동하기 위해 물이 필요하며, 수분을 충분히 섭취하면 기분이 좋아집니다.

모자와 선크림 착용 - 그늘을 제공하는 모자는 얼굴과 눈에서 태양을 막아줍니다. 이는... 항진균 비누 태양의 자외선이 강할 때 적용됩니다 - 피부를 심하게 태울 수 있으므로, 꼭 선크림을 발라주세요. 집을 나서기 전에 반드시 선크림을 바르세요.

쉬는 시간에는 그늘에서 앉아 쉬세요 — 놀다가 덥게 느껴지면 잠시 쉬면서 그늘진 곳에 앉아보세요. 그늘에서 있으면 시원해질 수 있습니다. 천천히 하고 상태가 훨씬 좋아질 때까지 놀이를 멈추세요.

아이들에게 안전한 외부 환경 만들기

가족과 함께 실외 활동을 할 경우, 안전이 가장 중요합니다. 때로는 서로를 돌보고 주변을 경계하는 것을 의미합니다. 항균 바디 비누 이런 팁들을 염두에 두고 이번 봄과 여름 동안 즐길 활동들을 안전하게 즐기세요.

서로 주의하세요 - 항상 가족을 지켜봐 주세요. 누군가 벌레가 있을 경우 알려주어 쫓아내도록 하세요. 또한 누군가 더워다고 말하면 그들에게 도움을 요청하고 그늘로 이동하도록 하세요.

패키지와 함께 하세요 - 바깥에서 놀거나 탐험할 때 모두가 서로 매우 가까이 있어야 합니다. 누군가 도움이 필요할 경우 서로를 돌볼 수 있습니다. 함께 있는 것이 항상 더 재미있습니다.

모두를 위한 준비 - 흙, 곤충 방지 의류/스프레이 및 맥주 한 두 캔을 준비해 두세요. 당신의 안녕과 모든 상황에 대비하는 것은 당신의 일입니다.

곤충 물림과 열사병 예방하기

곤충과 열에 신경을 써야 합니다. 아래 멋진 팁들을 통해 곤충과 열을 줄이는 방법을 알아보세요.

가벼운 옷을 입으세요: 가장 시원하고 통기성이 좋은 옷을 선택하세요, 가능하다면 더 밝은 색상으로요. 이는 당신을 시원하게 유지하고 곤충이 피부로 들어오는 것을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 밝은 색상은 태양을 반사하여 조금 더 시원하게 하고 모든 것을 더 밝게 보이게 합니다.

자주 휴식을 취하세요 - 게임 중 과열되는 느낌이 들면 시원한 곳에서 쉬면서 시간을 가지세요. (휴식은 몸이 더 나은, 시원한 상태로 돌아가게 해줍니다. 몸이 당신에게 신호를 보낼 때 휴식을 취하세요.)

풀이 높은 초원이나 숲에서 산책한 후에는 집에 돌아와서 피부/머리카락을 세심하게 확인해야 합니다. 진드기는 독성 침과 박테리아를 가지고 있을 수 있습니다. 진드기는 작은 생물들로 여러분에게 달라붙습니다. 하나를 발견하면 부모님의 도움을 받아 조심스럽게 제거하세요.

외출 시 즐거움과 안전을 위한 최고의 방법들

바깥에서 놀기는 재미있을 수 있습니다. 즐기는 것은 매우 중요하지만 건강하고 안전하게 유지하는 것도 마찬가지로 중요합니다. 놀면서 기억해야 할 안전 팁입니다.

물, 물, 그리고 더 많은 물 – 더위 속에서도 마시세요. 오랫동안 외출할 계획이라면 물이 있는 준비물을 챙기고, 홍수가 발생할 경우 아래의 팁들을 따르세요.

적절히著장하세요 - 날씨에 맞는 옷을 입으세요. 햇빛 아래에서는 밝은 색상의 옷과 모자를 착용하세요. 걷는 방식에도 주의하세요. 현명하게 행동하지 어리석게 행동하지 말고 상황에 맞는 적절한 신발을 신으세요. 편안하면 야외 활동이 더 즐거워집니다.

모기약과 선크림은 피부를 보호하여 외부 환경으로부터 영향을 받지 않도록 도와줍니다. 이는 당신이 부상을 두려워하지 않고 더 많은 재미를 가질 수 있도록 도와줍니다.

그리고 기억하세요, 야외 활동을 즐기되 안전과 건강도 유지해야 합니다. 그리고 이 유용한 팁들을 통해 여름 휴가 동안 벌레와 더위로부터 당신과 가족을 멀리할 수 있습니다. 여행에서 즐거운 시간 보내시고 항상 안전하세요.