Გამოცდის შესაბამისი განრჩევი: ძალიან შენიშვნის გაუქმებისა და კონცენტრაციის გაუმჯობესების გზები

Გამოცდებზე შენიშვნის მართვაზე პრობლემა გაქვთ? განსაზღვრულია, რომ გრძნობაზე კონცენტრირება რთულია? არ გაუმართლებით. იმისათვის, რომ გამოცდებზე გამოიტანოთ შენიშვნა და გამოიყენოთ მარტივი გზები, რომლებიც შეგეძლება დაგეხმარონ.

Პირდაპირ, მიიღეთ კარგი ღამის ძლიერება. არ არის ჭირული ექვს საათით უწყვეტელად სწავლოთ, ეს მხოლოდ განიცდება მოგებულება და მართლაც ჩანს შეცდომად. საუკეთესო არის კარგად მიიღონ 8 საათის ძლიერება, რათა თქვენი გონება შეძლოს გარეშე დაშვება. კარგი ძირის შემდეგ, თქვენი გონება იქნება ძლიერი და უფრო მზადი პრობლემების ამოხსნაზე. და გახსოვთ, გადაარსეთ საღამოს საჭმლები თქვენი ტესტის დღეს. რომელიც შეიძლება იყოს საკმარისი როგორც სხვადასხვა საჭმლები, მაგალითად სხვადასხვა საჭმლები, ცხელი ხილი ან იოგურტი. საღამოს საჭმლის გადაარსება გარკვეული ძლიერებით გამოგვადგება, რაც საჭიროა რომ დარჩენით გამოცდილი და შეყრებული ტესტის დროს.

Ასევე, მიმართეთ ყურადღება სტუდირების შეცდომებზე. დაასახელეთ გენი თქვენს გონებს, რადგან წყალობის გარეშე განათლება შეგიძლია გახდეს კეთილი და მნიშვნელოვანია კონცენტრაციის ელემენტების შესანახად, რაც დახმარება გამავალი სტამინის პრევენციაში. Nawledge მხოლოდ 5-წუთიანი გარბენი თქვენს სახლში/ბაღში ან რამდენიმე მარტივი განვითარება შეგიძლია დაგეხმაროს - მოისმინით მუსიკა რომელიც გესatrie ამ დროს. ეს არის ის რა შეგიძლია გახდეს თქვენ უფრო მოტივირებული და მოწინავი სტუდირებისთვის. და არ დაგვიწყდეთ წყალობაც. მიიღეთ წყალის ბურთი ხელმისაწვდომად, რათა სამუშაო დღეს წყალობა და არ გადახურდეთ სიძინეზე - ეს მნიშვნელოვანია გასამართლებლად გასარტყმლად.

Გამოიყენეთ თქვენი გონება გამოცდის ჩამოწმების გამარჯვებისთვის

Გსურთ გამოიყენოთ თქვენი გონება გამოცდის მარტივად? ახლა მეტი გზა არის რომელიც შეგიძლია გაიზარდოს თქვენი ქულები.

Ჯერ შეხვიდით, როგორ ასწავლით უკეთეს. ყველას სხვადასხვა გზაზე ასწავლის. თუ ვიზუალურად ასწავლით, ეს შეიძლება ნიშნოს მინდის ქარტების ან დიაგრამების შექმნაზე თემაზე. თუ უკეთეს ასწავლით მოსმენით, შეგიძლიათ ჩაგրავოთ თქვენი ნიშნები წაკითხვისას და მოისმინათ მათი ხაზით სახლიდან. მეორე, ფლაშქარტები ერთ-ერთი უკეთესი მეთოდია ინფორმაციის მეხსიერებისთვის. ისინი გარანტია თქვენი სწავლა თამაშში გადაჭრას და გეხმარებათ ინფორმაციის განმეორებაში, სანამ ისინი დაგვაკეთდებიან გმირში. ფლაშქარტები ერთ-ერთი ეფექტური რესურსია გამოცდის მიმოწვდომისთვის, რადგან კვლევები ჩვენს რომ მოკლე ბურსების განმეორება იყენებს გრძელი პერიოდის მეხსიერების განვითარებაში. გაუცემეთ ამ მასალას მეგობრს ან სახლის წევრს. ერთ-ერთი უკეთესი გზა თქვენი მასალის მეხსიერებისთვის არის ის, რომ სხვას გაუცემთ.

Ეს არის ძალიან ბაზოვანი რამე, რაც ყოველთვის განვითარებულია თქვენი დაწყების დაჯანმრთელებისთვის და ეს დაგეხმარება. შესწავლა გარკვეული სტრესის და დროის შეკრების გარეშე ჩამოიღება მოიცავს მისი დროს როდესაც შენ განათლების გარკვეული თემების შესწავლაზე გადავიდეთ, სხვა_Studying საშუალებას განვითარებული შესწავლის დროის გრაფიკის შექმნას. დაწერეთ პირველი რა შენ შესწავლის და როდესაც, რათა შეძლოთ შესაბამისად გეგონოთ. განსაზღვრული განათლების დროს შეამცირეთ უნდადებული განათლების გარეშე განათლება, როგორიცაა ტელევიზორის დახურვა და ტელეფონის შეტანა განათლების დროს. ამით შეამცირება განათლების გარეშე განათლება და შეძლებთ უფრო კარგად კონცენტრირებით იმაზე, რასაც შენ ისწავლები.

Რჩევები იმისთვის, რომ დარჩენი განათლებული და მაქსიმალურად კონცენტრირდე ტესტებში

Გამოცდილობთ საცდელი დროს სანამ და რთული კონცენტრაციის პრობლემები? რომ შენი განათლება არ გადავიდეს და შენი განათლება არ გადავიდეს, მოიგო ეს რჩევები რომ დარჩენი განათლებული თქვენი ტესტებისთვის.

Კარგი, შეგიძლია დაიწყო რამდენიმე ბაზიური ვარჯიშით, რომელიც ჩანაწერს სხეულს და გონებას. ეს შეიძლება იყოს რომელიმე რისთვის რეგულარული გაფართოება ან ხელების და ფეხების გაფართოება, თავის ტანის გარშემო პატარავებაც შეიძლება გამოიწვიოს განსაზღვრული განსაკუთრება. ეს გადააქვს სისangu-ს და გეძახებს ენერგიას. შეხვედრეთ ღრმად და გამოიყენეთ Refreshing Essence Roll-on (Ice Cool) 5ml zhonghua-ს მიერ. ასე რომ, ღრმა შეხვედვა განხილავს თქვენ და გათავაზებს თქვენს mozg-ს ტესტში.

Ბოლოს; ეფექტური გამოყენება მაღალი ხარისხის პეპარმენტის ელიქსი უფრო განახლებული იყოს. კარგი ზედაგრეთი შეიძლება გამოიწვიოს სტიმულაცია, მაგრამ უნდა შემოწმოთ, რომ არ გახადოთ ძალიან ბევრი, რადგან მაშინ იქნება შეხებული. ყოველთვის მიმართეთ, რომ მოდერაცია არის გასარკვევი. ეს ხდის მის სასიამოვნო გამოყენებას, მაგრამ არ ექსცესში

Როგორ უნდა გააუმჯობე თქვენი კონცენტრაცია ტესტის წარმატებისთვის?

Გსურთ მეტად კარგი შეფასებები ტესტებზე? განათავსეთ რამდენიმე საბაზისო საბჭოთა რჩევები, რომლებიც გეხმარება კონცენტრაციის გამოყენებაში.

მიუთითეთ ნახევარი ადგილი, სადაც არ გაქვთ პრობლემა არავინ თქვენი ყურადღებას არ წაიკითხე. გამორთეთ ტელევიზორი, შეასრულეთ რამდენიმე დანარჩენი სამუშაო, არ გაქვთ გარემო, დაამატეთ თავს წმინდა და კომფორტული ტემპერატურა. ასევე, შეიძლება გინდოდეთ შექმნათ სია მომავალ სინგლების, რომლებიც გეხმარება ყურადღების კონცენტრირებაში სწრაფად გადახედული სტუდირების გვერდების გამო. სიტყვების გარეშე მუსიკა განსაკუთრებით გამოსადეგია, რადგან ეს გეხმარება უფრო მეტად კონცენტრირდეთ სამუშაოზე.

Შემდეგი ნაბიჯი არის სწრაფი სტუდირების მასალის გაყოფა ნაწილებად. ყველაფერი ერთდროულად მეხსიერება შეიძლება გახდეს რეცეპტი კატასტროფისთვის. შესწავლის მხოლოდ ნაწილები და მოგცეთ თქვენს განვითარებულს შუალედური პაუზები. ასეთი გზით, შეგიძლიათ შეინახოთ ინფორმაცია გარკვეული ხანით და დაამატოთ თავს უფრო მეტი ყურადღება.

Ბოლოს, კონცენტრირდით იმაზე, რაც ახლა აკეთებთ. დაგვიწყდით ყველაფერი, რაც წინადადებით მოხდა და რაც შემდეგ უნდა გაკეთოთ. დაფუძნეთ ყურადღება იმაზე, რაც წინაპირია და სცადეთ თქვენი უკანო სცადები. უბრალოდ განახლეთ თავით, რომ თქვენ შეძლებთ ეს გაკეთება.

Დამტკიცებული სტრატეგიები საშუალებისა და უფრო კარგი ყურადღების გამოყენებისთვის ტესტების გასწრაფებისას

Თუ ასეა, გაინტერესებთ რა ხაზავები გადაწყვეტოთ გამოცდების გადასაჭრისა და ენერგიული და შეფარდებული რჩევით? აქ არის რამდენიმე რჩევა, რომელიც უნდა განიხილოთ, როცა სცემით თანამშრომლობის შეკვეთას.

Ჯერ ყოველთვის მიუთითეთ ძილზე. რასაც არ უნდა გადახედოთ, არის საკმარისი ძილი, რათა გული იყოს მუშაობის დროს გამოცდებზე. კონცენტრაცია: როცა არ არის საკმარისი ძილი. მეორე რითმში, ჭამეთ პროდუქტები, რომლებიც გაძლევენ ენერგიას, როგორიცაა სურული ცხოველი, ნუცი, მთლიანი სანათები და ა. რამდენიმე რითმი არ არის, რომ განახორციელოთ ძილი, ამ პროდუქტების გამო, ამიტომ გადახედეთ ჩოკოლადი.

Მოკლე შეწყვეტების და დაშორების დრაკონი და ვეფხის ძვირი ეсенციალური ბალსამი გამოცდების დროს, არის კიდევ ერთი საიდუმლო საიდუმლო საიდუმლო. ეს განახლებს თქვენ და დაგეხმარებათ კონცენტრირებული გული ნებისმიერ შედონილ სამუშაოში. სცემით ღრუბლის ღრუბლად ან რამდენიმე მოკლე განვითარება თქვენი შეწყვეტების დროს, რათა განაპასუხოთ სტრესს. ეს აქტივობები განახლებს თქვენ და გაგრძელებთ.

Და ბოლოს, ფიქროებით მხოლოდ დადებით და Gaussian ვაიბრაციებზე. განვიხილეთ იმ ყველა რამდენიმე, რომელსაც უკვე აკეთებთ სწავლისთვის, განიხილეთ, რატომ იქნება ეს კარგად ჩატარებული თქვენს გამოცდისთვის. ეს შენ მოტივირებს და განაპირობებს წინ მოძრაობას, როდესაც სITUATION გახდება რთული. დადებითი ფიქრები განახლებს თქვენს დადებით და მზად იქნებით მიუთითეთ რა განვითარება თქვენს გზაზე.