アウトドアアドベンチャーの準備: 虫や暑さから自分と家族を守るためのヒント

外で遊んだり冒険したりするときは、虫から身を守る必要があります。蚊、ダニ、ノミに刺されると気分が悪くなります。細菌によって引き起こされる病気を運ぶものもあります。虫が原因の場合、「伝染性」または「伝染病」について耳にすることがあるかもしれません。屋外で楽しむときに蚊や虫を寄せ付けない 5 つの簡単な方法

長袖の服を重ね着しましょう。長袖のシャツとズボンが役立ちます。虫刺されを防ぐために肌を整えてください。肌を覆えば虫刺されにくくなります。 

虫除けスプレーを塗る - 両親に手伝ってもらい、 消毒石鹸 by Zhonghua 虫を寄せ付けません。外出する前に、肌に触れる服に虫よけスプレーをかけてください。虫よけシールドのようなものです。 

虫の住処を避ける 虫が水を好む場所に近づいたり近づいたりしないでください。水が溜まっている場所、水がたまって動かない場所、背の高い草は虫が好む場所です。屋外では、可能であればこれらの場所を避けてください。 

暑さの中でも涼しく過ごす方法

暑い夏の日でない限り、子供たちが外で遊ぶのは素晴らしいことです。ここでは、あなたもリフレッシュするためのクールなヒントをいくつかご紹介します。

水分補給をしてください。外出するときは必ず水を持参してください。一日を通してたくさん水を飲む必要があります。体が正常に機能するには水が必要であり、水分補給をすると気分が良くなります。 

帽子をかぶり、日焼け止めを塗る - 日陰を作る帽子は、顔だけでなく目も太陽から守ってくれます。 抗真菌石鹸 太陽の紫外線が強いときに適用されます。肌がひどく焼ける可能性があるため、日焼け止めを塗ることを忘れないでください。家を出る前に必ず日焼け止めを塗ってください。 

休憩には日陰に座りましょう — 遊んでいるときに暑くなってきたら、休憩して日陰のある場所に座ってください。日陰に座ると涼しくなります。ゆっくり休んで、体調がよくなるまで遊ぶのはやめましょう。 

家の外観を子供から守る

家族で屋外で過ごすなら、安全が第一です。時には、 抗菌ボディソープ 次から次へと注意しながら見守ってください。この春と夏に以下のアクティビティを楽しむ際は、これらのヒントを念頭に置いて屋外で安全に過ごしてください。 

お互いに気を配り、常に家族を見守ってください。誰かに虫がついていることに気づいたら、追い払えるように伝えてください。また、誰かが暑すぎると言ったら、日陰に移動できるように手伝ってあげてください。 

群れと一緒にいる - 外で遊んだり探検したりするときは、みんながお互いにとても近くにいなければなりません。誰かが助けを必要としているときのために、お互いに目を光らせておくことができます。一緒にいるといつももっと楽しいです。 

あらゆる事態に備えましょう。泥や虫から守る服やスプレー、ビール 1 杯か 2 杯など、デッキに必需品を用意してください。仕事でも、あらゆる事態に備えて健康に気を配りましょう。 

虫刺されと熱中症の予防

虫や暑さにも気をつけたほうがいいでしょう。虫や暑さを減らすための素晴らしいヒントをチェックしてみましょう。 

明るい色の服を着る: できるだけ涼しくて風通しの良い服を選びましょう。こうすることで涼しさを保ち、虫が皮膚を這い上がるのを防ぐことができます。明るい色は太陽を反射するので、涼しさを保ち、すべてが明るく見えるので、もう 1 つの選択肢です。 

こまめに休憩を取る - プレイ中に暑さを感じ始めたら、涼しい場所で休憩し、少し休憩を取ってください。休憩を取ると、体がより涼しい状態に戻ります。体が重要なことを告げてきたら、休憩を取ってください。 

草むらや森の中を歩いた後は、ダニの有毒な唾液や細菌が潜んでいる可能性があるため、帰宅後に皮膚や髪を注意深くチェックしてください。ダニは体にまとわりつく小さな生き物です。ダニを見つけたら、必ず両親の助けを借りて、慎重に引き剥がしてください。 

外出時の楽しみと安全のためのベストプラクティス

外に出るのは楽しいものです。楽しむことはとても大切ですが、健康で安全でいることも大切です。楽しみながら覚えておくべき安全のヒント

水、水、そしてさらに水。外が焼けつくような暑さでも。しばらく家を空ける予定がある場合は、水を用意し、洪水が発生した場合は下記のヒントに従ってください。 

適切な服装をしましょう - 天候に適した服を着てください。日光の下にいる場合は、明るい色の服と帽子を着用してください。歩き方には注意してください。愚かなことではなく、賢明なことです。状況に適した靴を履いてください。快適であれば、屋外にいるのがより楽しくなります。 

虫除けスプレーと日焼け止めは、外的要因による影響から肌を守ります。これにより、あなた自身の安全が守られ、子どもたちは怪我を恐れることなく、より楽しく遊ぶことができます。 

外出するときは、楽しむことも忘れないでください。ただし、安全と健康も忘れないでください。夏休み中、虫や暑さからあなたや家族を守るための素晴らしいヒントもご覧ください。旅行を楽しんで、安全に過ごしてください。