タイガーバームにインスパイアされたDIY家庭療法を作ろう

長い一日の後で筋肉が痛んだり、だるかったりしますか？苦労せずに有機的な解決策を探しているなら、タイガーバームがあなたにとって最良の選択肢です！この希少な中国の漢方薬は、何百年も前からさまざまな痛みに苦しむ人々のために使用されてきました。筋肉の痛みや関節痛、さらには頭痛までも和らげることができます。素晴らしいことに、自宅で既に持っているいくつかの簡単な材料を使って独自のタイガーバームを作ることができるのです！

タイガーバーム：その治癒力を発見するための6つのDIY療法

虎 エッセンシャルバームオイル そして、体に有益な自然素材から作られています。これらの成分にはメントール、カンファー、クローブオイルが含まれます。これらはチームのように働き、痛みを軽減し、治癒を助け、あなたがより良く感じられるようにサポートします。店で買うよりもずっと安く、自宅で自分だけのタイガーバームを作ることもできます。では、いくつかの簡単なレシピを試してみてください！

1. マッスルリュブ

外で遊んだり一生懸命働いた後に筋肉が痛む場合、自作のタイガーバルムの筋肉用クリームを作ることができます。とても簡単です！以下を集めてください：

ココナッツオイル 1/4カップ

オリーブオイル 1/4カップ

すりおろしたミツロウ 1/4カップ

ペパーミントエッセンシャルオイル 15滴

ユーカリエッセンシャルオイル 10滴

ラベンダーエッセンシャルオイル 10-15滴

まず、二重鍋を使ってココナッツオイルとミツロウを溶かします。（つまり、沸騰したお湯の入った鍋にボウルをのせて、オイルを優しく温めます。）それらを溶かし、オリーブオイルをよく混ぜ合わせます。すべてが混ざったら火からおろし、次にエッセンシャルオイルを加えてよく攪拌します。

その混合物を小さな瓶などの容器に注ぎ、固まるまで冷まします。少し時間がかかるので、焦らないでください！使用するときは、痛みのある筋肉に塗り込み、クリームを肌になじませます。すぐに治癒効果を感じることができるでしょう！

2. 頭痛用バルム

頭痛に悩まされていて少しのリリーフが必要な場合、このDIYのタイガー・バーム頭痛用軟膏を作ることができます。簡単に行え、気分が良くなるでしょう。必要なものはこれです：

オリーブオイル 1/4カップ

シアバター 1/4カップ

ビーズワックスペレット 2 tbsp

ペパーミント精油10滴

ラベンダー精油 10滴

フランキンセンス精油 10滴

まず、シアバターとビーズワックスをダブルボイラーで溶かします。筋肉用のものと同じように行います。オリーブオイルを溶けた成分に混ぜ、よく攪拌します。すべてが混ざったら火からおろし、次に精油を加えて再び混ぜ、すべてが均一になるまで攪拌します。

その後、混合物を容器に移し、冷ましながら固めます。使用する際は、単に エッセンシャル・バーム をこめかみ（頭の側面の柔らかい部分）や首の後ろに塗ります。これにより、頭痛が和らぎ、リラックスできるでしょう。

一般的な問題に対する完全な自然療法

しかし、誰もタイガーバルムが切り傷や筋肉の痛み、頭痛専用だとは言っていません！ 昆虫刺咬、風邪やインフルエンザ、さらにはお腹の痛みにも役立つことがあります。以下はいくつかの簡単な家庭療法です：

1. 昆虫刺咬の緩和

時々、かゆい昆虫刺咬に悩まされませんか？このタイガーバルムを使った昆虫刺咬緩和方法で、かゆみと腫れを落ち着けることができます。作り方は簡単です！必要なものは次の通りです：

ココナッツオイル 大さじ1

ビーズワックス（蜜ろうの粒）大さじ1

ペパーミントエッセンシャルオイル 10滴

ティートゥリー・エッセンシャルオイル 10滴

基本的な手順は、まずココナッツオイルと蜜ろうの粒をダブルブーラーで溶かすことです。その後、エッセンシャルオイルを加え、よく混ぜます。次に、その混合物を容器に流し込み、冷ましながら固めます。使用する際は、かゆい場所に少量のバームを塗布するだけで、症状が和らぎます！

2. 風邪やインフルエンザの緩和

体調不良のときに、このDIYタイガーバルムの風邪・インフルエンザ緩和方法で症状を和らげることができます。必要なものは以下の通りです：

オリーブオイル 1/4カップ

すりおろしたミツロウ 1/4カップ

10滴のユーカリプタス精油

ペパーミントエッセンシャルオイル 10滴

10 drops tea tree essential oil

まず、以前と同じように、二重鍋でミツロウを溶かします。溶けたら、オリーブオイルを加えてよく混ぜます。すべてがよく混ざったら、火からおろして精油を加えます。容器に詰めて、冷まし固めます。

体調が良くないときに、これを 精油バーム を胸や背中に塗ってください。これにより、呼吸が楽になり、より快適になるかもしれません！

タイガーバームを使った家庭療法：その利点を活用する

したがって、自作のタイガーバームによる自家製薬品は簡単で非常に経済的です！今こそ、お金を節約しながら体をケアしましょう！さらに、使用している製品の成分が正確にわかるのは常にメリットです。だから、タイガーバームを使ったこれらの家庭療法を試してみてください。

日常の健康管理に役立つDIY療法

タイガーバームは、筋肉の痛み、頭痛、虫刺され、風邪やインフルエンザの症状に使用します。これらのDIY療法はすべて自然由来で、作りやすく、この強力な伝統的な中国漢方薬の治癒効果が詰まっています。だからこそ、これらを日常生活の健康とウェルネスのルーチンに取り入れてみてはどうでしょうか？それをすれば、あなたの体は間違いなく感謝するでしょう、信じてください！