Estate Senza Sudore: Attività All'Aperto Senza Preoccuparsi di Sudare o dei Moscerini

L'estate può essere calda, e se si vuole trascorrere un bel momento all'aperto, restare freschi è una priorità. In estate possiamo praticare sport, fare escursioni o rilassarci con gli amici. Ma, dal lato negativo, questi fastidiosi insetti e quel sudore sgradevole possono rovinarti la giornata. Includendo alcuni consigli che ti tengono effettivamente asciutto e fresco nel caldo, senza punture di insetti o bruciature solari.

Rimani fresco e comodo

In termini di comfort quando fa caldo, si può diventare rapidamente a disagio. Ma non preoccuparti, hai le risorse per restare freschi mentre ti diverti all'aperto. Abbiamo fornito alcuni suggerimenti su come prendere provvedimenti.

Come Tenersi Freschi 101 di Zhonghua: devi indossare i vestiti giusti - una delle migliori cose è indossare materiali leggeri e larghi, ciò fa respirare la tua pelle. Utilizzando tessuti leggeri puoi goderti le tue estati mantenendoti fresco. I colori chiari per non avere un calore eccessivo sotto il sole perché un colore troppo scuro aumenta il tuo disagio.

Indossa un Cappello: Un cappello può essere il modo per escludere completamente il tuo viso dai raggi solari che potrebbero causare sudore, e anche aiutare a respirare il minimo necessario o nulla affatto: Raffreddare un Forte Mal di Testa velocemente Perché un cappello a tesa larga è particolarmente bello perché può proteggere anche il collo e le orecchie dai raggi solari cocenti.

Rimani Idratato: Bevi sempre acqua durante i giorni estivi. Il tuo corpo perde acqua quando sudi, quindi questo significa che devi essere più attento a mantenere i livelli di idratazione. Tieni l'acqua a portata di mano, quindi assicurati di mettere un po' di acqua filtrata e pura in una bottiglia e tenerla vicina. E ricorda, le pause per andare in bagno sono importanti... puoi anche mangiare cibi ricchi di acqua come il cetriolo o il melone per rimanere ancora più idratato.

Consigli per Restare Asciutto

Lontano da chiunque voglia essere sudato e appiccicoso mentre cerca di divertirsi. Con un po' di Florida Water 90ml , puoi restare fresco durante i mesi estivi più caldi con queste idee.

Usa Deodorante: Esci con il deodorante. Questo potrebbe aiutarti a sentirti più fresco e rilassato.

Scegli Tessuti Appropriati: Indossa abiti in tessuti che allontanano l'umidità. I tessuti wicking che estraggono l'umidità dalla tua pelle possono aiutarti a sentirti più fresco.

Polvere: le polveri talcose o la fecola di mais possono essere molto utili. Questo è importante perché possono aiutare ad assorbire il sudore, prevenendo irritazioni sgradevoli della pelle.

Se la tua fronte inizia a sudare molto e ti senti davvero a disagio, potresti considerare di portare un piccolo ventilatore. In questo modo puoi sentirti più al caldo durante le tue attività all'aperto.

Fai pause — Assicurati di fare pause... Trova un po' d'ombra o fermate con aria condizionata. Se inizi a sentire troppo caldo, significa che il tuo corpo ha bisogno di acqua e di una pausa.

Evitare morsi di insetti

Spargere cose intorno sono questi demoni verdi tutto ciò che riguarda gli insetti, specialmente quelle zanzare succhiasangue Rinfrescante Balsamo alla Menta 10g malattie orribili mentre cerchiamo di apprezzare la grande natura. Per tenere lontani gli insetti e trarre il massimo dalla tua esperienza all'aperto, copri tutti questi aspetti mentre accogli il tempo fresco con passaggi semplici:

Indossa maniche lunghe e pantaloni: Questo è un ottimo modo per coprirsi letteralmente e evitare i morsi degli insetti. Questo aiuterà la tua pelle a restare coperta e protetta dai morsi.

Spray anti-insetti: Spruzzare un repellente per insetti può essere molto utile per tenere lontani gli insetti. Cerca repellenti per zanzare e altri insetti.

Evita Odori Troppo Intensi: Tieni sotto controllo i profumi, gli odori o i doppioggi. Questo Olio Essenziale di Menta Rinfrescante 3ml  può attirare moscerini e mosche delle frutta sul tuo tavolo.

Evita l'Acqua: Le zanzare preferiscono deporre le uova in acque stagnanti, come stagni o piscine. Se vedi graffi e morsi in questi luoghi, evitali.

Rete Antizanzare: Se fai campeggio, una rete antizanzare potrebbe essere molto utile. Ti tiene lontano dagli insetti mentre dormi e ti fa stare fresco durante la notte, essa

Protezione Solare per la tua Pelle

Il sole estivo è forte e può danneggiare la tua pelle se non ti proteggi. Quindi abbiamo alcuni consigli importanti per te per proteggere la tua pelle mentre sei all'aperto.

Usa Protezione Solare: Indossa sempre un filtro solare con SPF minimo 30. Ciò ridurrà l'esposizione della tua pelle ai raggi solari che possono danneggiarla. Applicalo di nuovo ogni due ore o immediatamente dopo aver nuotato o sudato.

Cappelli: Molti tipi di cappelli proteggono non solo il tuo viso ma anche il collo. Un modo fantastico per ripararsi dal sole.

Indossa Occhiali da Sole con Protezione UV: Il sole può danneggiare gli occhi, soprattutto quando ti trovi a quote più alte o al mare. Sarai meglio protetto contro questi fattori e eviterai di ferire gli occhi.

Limita il Tempo al Sole: Evita la luce solare diretta il più possibile, specialmente tra le 10 del mattino e le 4 del pomeriggio, ovvero le parti più calde della giornata. Questo aiuterà anche a ridurre il rischio di ottenere un coup de soleil.

Tieni D'occhio la Tua Pelle: Si consiglia di controllare frequentemente la tua pelle per individuare segni di coup de soleil o alterazioni. Quindi, se noti qualcosa di strano, avvisa un adulto.

Goditi l'Estate nel Modo Giusto

Qual è il modo migliore per godersi l'estate e trascorrere del tempo con amici o famiglia, piuttosto che combinarlo con un po' di divertimento? Questi ottimi consigli possono aiutarti a mantenerti fresco, senza morsi di insetti e con la pelle protetta al sole. Beh, ora sei pronto per uscire e divertirti quest'estate - goditi la tua prossima avventura all'aperto.