Pronti per l'Avventura All'Aperto: Consigli per Proteggere Te Stesso e la Tua Famiglia dagli Insetti e dal Caldo

Quando esci a giocare o avventurarti all'aperto, è necessario proteggersi dagli insetti. Zanzare, zeche o pulci possono morderti e le loro punture possono farti sentire male. Altri trasmettono malattie causate da germi - potresti sentir parlare di una malattia 'infettiva' o contagiosa quando gli insetti sono responsabili. 5 modi semplici per tenere lontane le zanzare e gli insetti mentre godi dell'aria aperta

Indossa abiti lunghi — Camicie a maniche lunghe e pantaloni sono utili. Copri la pelle per prevenire le punture degli insetti.

Usa il repellente per insetti - Fai aiutare i tuoi genitori a sceglierne uno che contenga un ingrediente chiamato sapone antisettico di Zhonghua Scaccia gli insetti da te. Metti il tuo repellente sui vestiti prima di uscire all'aperto. È come uno scudo contro gli insetti.

Evita i luoghi infestati dagli insetti. Non avvicinarti o entra in aree dove ci sono insetti, come l'acqua. Le zone con acqua stagnante, un posto dove l'acqua si accumula e non si muove, o l'erba alta sono alcuni luoghi che piacciono agli insetti. Evita questi posti all'aperto, quando possibile.

Come restare freschi nel caldo

È fantastico per i bambini giocare all'esterno, a meno che ovviamente non sia una giornata estiva afosa. Ecco alcuni consigli per restare freschi:

Iscriviti all'idratazione; porta sempre acqua con te quando lasci casa tua. Dovresti berne molto durante la giornata. Il tuo corpo ha bisogno di acqua per funzionare correttamente e restare idratato = farti sentire bene.

Indossa un cappello e crema solare - Un cappello che fornisce ombra può tenere il sole lontano dal tuo viso e dagli occhi. Questo sapone Antifungino è adatto per quando il sole ha raggi UV forti — può bruciarti la pelle in modo significativo, quindi non dimenticare di mettere la crema solare. Assicurati di applicare la tua crema solare prima di uscire di casa.

Sedersi all'ombra durante le pause — Se inizi a scaldarti mentre giochi, fai una pausa e cerca un'area all'ombra dove sederti. Se ti siedi all'ombra, puoi rinfrescarti. Prenditi con calma e fino a quando non sarai in una condizione molto migliore, evita di giocare.

Rendere il tuo Esterno Sicuro per i Bambini

Se vai a trascorrere del tempo all'aperto in famiglia, la sicurezza è la cosa più importante. A volte questo significa badare l'uno all'altro e tenere d'occhio la situazione. sapone corporeo antibiotico rimani al sicuro all'aperto tenendo presenti questi consigli mentre godi delle seguenti attività in primavera e estate.

Badatevi l'un l'altro - controlla sempre la tua famiglia. Se noti un insetto su qualcuno, avvisalo così da poterlo scacciare. E ricorda, se qualcuno dice di stare troppo caldo, aiutalo a trovare un'ombra.

Resta con il gruppo - Tutti dovrebbero restare molto vicini l'uno all'altro quando si gioca o si esplora all'esterno. Potete tenervi d'occhio a vicenda in caso qualcuno abbia bisogno di aiuto. Essere insieme è sempre più divertente.

Pronti per tutto - tenete a portata di mano elementi essenziali come vestiti o spray antinsetti e un paio di birre. La preparazione al vostro benessere contro qualsiasi evenienza è anche il vostro compito.

Prevenire le punture d'insetto e i disturbi da calore

Devi stare attento agli insetti e al caldo. Dai un'occhiata a questi ottimi consigli per ridurre gli insetti e il calore.

Indossa abiti leggeri: scegli gli indumenti più freschi e aerati, preferibilmente in tonalità chiare. Questo può aiutarti a mantenerti fresco e ridurre gli insetti che strisciano sulla tua pelle. I colori chiari sono un'altra opzione poiché riflettono il sole, il che ti terrà un po' più fresco e renderà tutto più luminoso.

Fai pause frequenti - Se inizi a sentirti surriscaldato durante il gioco, riposati in un'area fresca e concediti un po' di tempo libero. (Questo permette al tuo corpo di tornare in uno stato migliore, più fresco. Fai una pausa quando il tuo corpo te lo dice: alcuni punti cruciali.)

Dopo aver camminato all'esterno nell'erba alta o nei boschi, dove potrebbero esserci zecche con la loro saliva tossica e batteri sotto di loro, controlla attentamente la pelle/capelli quando torni a casa. Le zecche sono piccoli parassiti che si attaccheranno a te. Se ne trovi una, assicurati di chiedere aiuto ai tuoi genitori e toglierla con cura.

Migliori pratiche per divertimento e sicurezza all'aperto

Uscire può essere divertente. Divertirsi è davvero importante, ma altrettanto fondamentale è restare in salute e al sicuro. Consigli di sicurezza da tenere a mente mentre ti diverti.

Acqua, acqua e ancora acqua – anche quando fa un caldo insopportabile all'esterno. Se pensi di stare via per un po', porta provviste con acqua e segui i suggerimenti qui sotto se ci sarà qualche alluvione.

Vestiti in modo appropriato - Indossa abiti adatti per il tempo. Porta vestiti chiari e un cappello se sei al sole. Attento a come cammini, non essere imprudente ma saggio. Indossa le scarpe giuste per la situazione. Essere comodi rende più piacevole stare all'aperto.

Lo spray contro gli insetti e lo schermo solare proteggeranno la tua pelle in modo che gli elementi esterni non l'affectino. Il che aiuta a tenerti al sicuro, così da poter divertirti di più senza preoccuparti di farti male.

E ricorda, quando sei all'esterno, vai a divertirti, ma resta anche al sicuro e in salute. E con questi ottimi consigli su come tenere lontani gli insetti e il caldo, tu e la tua famiglia durante le vacanze estive avrete un gran divertimento nei vostri viaggi e resterete al sicuro.