Ljeti bez brige o upocu i komarima: Vanjske aktivnosti bez straha od upocu

Ljeto može biti vruće, a ako želite dobro vrijeme provesti izvan kuće, osvježenost je prioritet. Ljetom možemo igrati sportove, hikovati ili se družiti s prijateljima. No na drugoj strani, ove mrzećući stvorenja i neprijatni upoc mogu uništiti vaš dan. Uključujući nekoliko savjeta koji zaista čine da ostajete suvi i osvježeni u toplini, bez ukusa insekata ili opažene kože.

Ostani hladan i udoban

Što se tiče udobnosti kada je vani vruće, možete postati neudobno brzo. Ali ne brinite. Imate resurse da se držite hladnima dok se bavite zabavnim djelatnostima izvana. Dali smo nekoliko savjeta za djelovanje.

Kako ostati hladan 101 od Zhonghua: morate nositi odgovarajuće odeću - jedno od najboljih je nošenje laganih i širokih materijala, što omogućuje važnoj koži da 'diše'. Laganim tkaninama možete uživati u ljetima i držati se hladnim. Svijetle boje kako ne biste imali previše topline ispod sunca jer bi crna bila previše topao i povećala vaš patnje.

Nosač kapa: Kapica može biti rješenje za potpuno izbjegavanje sunčeve zrake koje mogu uzrokovati kištu, a također pomaže da minimizira neprijatnosti ili ih čak potpuno eliminira: Brzo umirite glavobolju. Kako široko oborjeni kapovi su posebno prijatni jer mogu štititi i vrata i uha od paluljke sunca.

Održavajte se hidratiranim: Uvek pijte vodu tijekom ljetnih dana. Vaše tijelo gubi vodu kada potite, što znači da morate biti svjesniji održavanja razmjera hidratacije. Držite vodu uz sebe, pa uvijek imajte neku osvježavajuću filtriranu čistu vodu u boce i držite je uz sebe. I zapamtite, pauze za piti su važne... također možete jesti hrane punih vode, poput krastava ili lubenice, kako biste još više ostali hidratirani.

Savjeti za održavanje suchosti

Niko ne želi biti potljavo i lepljavo dok pokušava uživati. S malo Florida Water 90ml , možete ostati hladnima tijekom najtoplijih mjeseci ljeta s ovim idejama.

Koristite dezodorant: Izlazite s dezodorantom. To može pomoći da se osjećate osvježenije i opuštene.

Odaberite odgovarajuće tkanine: Koristite odjev s vlažnosno-oduzimajućim svojstvima. Tkanine koje oduzmu vlažnost s vaše kože mogu vam pomoći da se osjećate hladnije.

Prašina: talkom prašine ili kukurušnjak mogu biti vrlo korisni. To je važno jer mogu pomoći da apsorbiraju pot, sprečavajući neprijatno šiljenje vaše kože.

Ako se vaša čela počne istjecati i osjetiti vrlo neprijatno, što znači da biste mogli razmotriti donošenje male kule. Na taj način možete osjetiti toplije tijekom svojih vanjskih aktivnosti.

Pauze — Osigurajte se da uzmete pauze... Pronađite neku sjenu ili klimatisane mjesto za odmor. Ako počnete osjećati toplinu, to znači da vaše tijelo treba vodu i pauzu.

Izbjegavanje ukusa od bukvica

Razbacivanje stvari su ovi zelena malena demoni, sve od bukvica, posebno one krvi popijajuće komarce Osvježavajući mentolni balzam 10g strave bolesti dok cijenimo lijepu prirodu. Da biste držali štetnike na daljinu i napravili najbolje od svojeg vanjskog iskustva, pokrijte sva ova mjesta dok dočekujete hladniju vremensku prigu mučnim koracima:

Nošenje dugačak rukava i pantalona: To je odličan način da doslovno prekrivate kako bi izbjegli ukuse od bukvica. To će pomoći vašoj koži da ostane prekrivenom i zaštićenom od ukusa.

Sprej protiv bukvica: Sprejanje bukvice mista može biti veoma korisno u pogledu otpuštanja bukvica. Pronađite repellent za komarce i druge insekte.

Izbjegavaj prekomjernu mirisnu esenciju: Drži parfeme, mirisne esencije ili kreme pod kontrolom. Ovo Cooling Mint Essential Oil 3ml  može privući muhice i komarce na tvoj stol.

Izbjegavaj vodu: Komarci volje ležiť zrna u stojecom vodi, kao što su jezera ili bazeni. Ako primijetiš šare i poteze u tim mjestima, izbjegavaj ih.

Mreža protiv muha: Ako si na kempingu, mreža protiv muha može biti od velike pomoći. Čuva te od muha dok spavaš i drži te hladnim tijekom noći, ona

Sigurnost od sunca za tvoju kožu

Ljetno sunce je jake i može štetiti tvojoj koži ako se ne zaštićuješ. Zato imamo neke važne savjete za tebe kako bi zaštitio svoju kožu dok si na otvorenom.

Nosite sunčanu krému: Uvijek nosite sunčanu krému s minimalnim SPF 30. To će smanjiti izlaganje vaše kože sunčevim zracima koji mogu oštetiti kožu. Ponovno ju namazite svakih dvije sata ili odmah nakon plivanja ili potjecanja.

Šeširi: Mnogi vrsti šešira služe da ne zaštićuju samo tvije lice, već i vrat. Odličan način da se osjenčiš od sunca.

Nosi očaluke s UV zaštitom: Sunce može štetiti vaše oči, posebno kada ste na višim nadmorskim visinama ili na plaži. Bolje ćete biti zaštićeni i izbjegnuti ozbiljnije ozljede očiju.

Ograničite vrijeme provedeno pod suncem: Izbjegavajte direktnu sunčevu zračenju što je moguće više, posebno između 10 ujutro i 16 popodne, odnosno najtoplije dijelove dana. To će također pomoći u smanjenju rizika od oparivanja.

Pratite stanje svoje kože: Preporuča se da redovito provjeravate svoju kožu na prisutnost oparaja ili promjena. Stoga, ako primijetite nešto čudno, obavijestite odgovoran odraslu.

Uživajte u ljetu na pravi način

Koji je bolji način da uživate u ljeto i provedete vrijeme s prijateljima ili obitelji, nego kombinirati to s nekim zabavnim aktivnostima? Ove odlične savjete mogu vam pomoći da ostane te hladnim, bez muha i s zaštitom kože od sunca. Pa dobro, sada ste spremni izaći van i uživati u zabavi ovog ljeta - uživajte u sljedećem avanturu na otvorenom.