Spremni za vanjske avanture: Savjeti za zaštitu sebe i svoje obitelji od buka i topline

Kada idete van da igrate ili se冒险ujete, bilo gdje je potrebno biti sigurni od buka. Muhe, tikci ili puštice mogu vas ukusiti kada ih ukusi čine bolesnim. Neke nose bolesti uzrokovane germima - možda ćete čuti o 'zaraznoj' ili prenosivoj bolesti kada su bukovi odgovorni. 5 jednostavnih načina da držite muhe i buke daleko dok uživate na otvorenom

Nošenje dugih odjeća — Dugoputevične majice i hlače su korisne. Regulirajte svoju kožu kako bi spriječili insekte da vas ukuse. Prekrivaju kožu i buke su manje vjerojatne da će vas ukusiti.

Namazati repelent — Neka vam roditelji pomognu izabrati onaj koji sadrži sastojak nazvan antisepski sapun od Zhonghua Otpušta muhace od vas. Namazite svoj sprej protiv muha na odeću prije nego što izađete van. To je kao štit protiv muha.

Izbjegavajte stanovišta muha Ne udjite u kontakte ili se ne dolazite blizu područja gdje se muhe vole, poput vode. Područja s stojnom vodom, mjesta gdje se voda nagomilava i ne pomiče ili visoka travna su neka od mjesta gdje se muhe zadovoljavaju. Izbjegavajte ova mjesta na otvorenom, kad god je to moguće

Kako ostati hladnim u toplini

Odlično je za djecu igrati se vani, osim ako naravno nije paoletljivi ljetni dan. Evo nekoliko savjeta kako ostati osvježenim:

Održavajte se hidratiranim; uvijek imajte vodu s sobom kada napustite kuću. Trebali biste iz njega često piјati tijekom dana. Vaše tijelo treba vodu da pravilno funkcioniše i održavanje hidracije = osjetiti se dobro.

Nametnite šešir i sunčanu zastitu - Šešir koji pruža sjenu može držati sunce sa vašeg lica i očiju. To antifungalni sapun primjenjuje se kada sunce ima jake UV zrake — mogu ozbiljno opaliti vašu kožu, pa ne zaboravite namazati sunčanu krému. Namazite sunčanu krému prije nego što izađete iz kuće.

Sjedite u sjenci za pauze — Ako počnete da vam postaje toplije tijekom igre, uzmite pauzu i pronađite mjesto u sjenci gdje ćete sjediti. Ako sjedite u sjenci, možete se hladniti. Uzmi ga lagano i dok niste u mnogo boljoj situaciji, izbjegavajte igranje.

Činenje Vašeg vanjskog prostora sigurnim za djecu

Ako idete na obiteljsko vrijeme na otvorenom, sigurnost je na prvom mjestu. Ponekad to znači da se brinete antibakterijski kupaći šafovi jedni o drugima i držite pogled. Ostanite sigurni na otvorenom uz ove savjete dok uživate u sljedećim aktivnostima ove proleće i ljeti.

Pazite jedni na druge — uvijek pratite svoju obitelj. Ako primijetite bujkica na netkoj osobi, recite im da ga odgoni. Također se sjećajte, ako netko rekne da mu postaje previše topline, pomozite mu da ode u sjenu.

Ostajte uz grupu - Svima treba biti što bliže jedni drugima tijekom igre ili istraživanja na otvorenom. Možete se gledati jedni za druge u slučaju da netko treba pomoć. Biti zajedno je uvijek zabavnije.

Pripremljeni za sve - imajte pod rukom osnovne stvari kao što su odjev koji štiti od prašine i kukaca / sprej i par piva. Vaša zadaća je također biti pripravljeni na bilo kakvu eventualnost.

Spriječavanje ukusa insekata i simptoma topline

Morate biti pažljivi s insektima i toplinom. Pogledajte ove odlične savjete kako smanjiti probleme s insektima i toplinom.

Nošite lagane odeće: odaberite najhladniju i najprozirniju odjeću, ako je moguće u svjetlim bojama. To može pomoći da se održite hladniji i smanji opasnost od insekata koje se štrebi po koži. Svjetle boje odbijaju sunce, što će vas činiti malo hladnijim i sve će izgledati jače.

Često se prepočivaj - Ako počneš osjećati previše topline tijekom igre, odmori se u hladnoj zoni i dami se malo vremena. (Odmor omogućuje vašem tijelu da se vrati u bolji, hladniji stanje. Prepočivaj kada ti tijelo kaže da je potrebno nekoliko ključnih točaka.)

Nakon šetnje izvan u visokoj travi ili šumi, gdje bi mogli biti klisari s njihovim toksičnim slinom i bakterijama ispod njih, treba pažljivo provjeriti kožu / kose kad dođete kući. Klisari su mali stvorenja koja će se držati na vama. Ako pronađete jednog, obavezno tražite pomoć roditelja i pažljivo ga skinite.

Najbolje prakse za zabavu i sigurnost vani

Može biti zabavno izaći van. Uživanje jest važno, ali također i održavanje zdravlja i sigurnosti. Savjeti za sigurnost koje trebate zapamtiti dok se bavite zabavom.

Voda, voda i još vode - čak i kada je vani jake vruće. Ako očekujete da ćete biti dugo vani, uzmite s obzirom na vodu i pratite savjete dalje ako postoji bilo kakva poplava.

Oblakite se odgovarajuće - Nosite odeću prilagođenu vremenskim prilikama. Nosite odegliju i šešir s jasnim bojama ako ste na suncu. Pazite na način hodanja. Ne kao neprudu, već kao prudu. Obulite prave cipele za situaciju. Uživanje vani je veće kada ste udobni.

Spray protiv muha i sunčan zaslon će vašu kožu čuvati, tako da elementi izvana ne mogu utjecati na nju. To pomaže da budete sigurni i možete imati više zadovoljstva bez straha od ozbiljnih ozljeda.

I spomenuti, dok ste tamo vani, uživajte, ali ostajte i sigurni te zdravi. I sa ovim sjajnim savjetima kako držati muhe i toplinu daleko od vas i vaše obitelji tijekom ljetnih praznika. Uživajte u putovanju i ostajte sigurni.