Spremni za avanturu na otvorenom: Savjeti za zaštitu sebe i svoje obitelji od kukaca i vrućine

Kada idete van igrati se ili u avanturu morate se bilo gdje zaštititi od Bugova. Komarci, krpelji ili buhe mogu vas ugristi kada se od njihovih ugriza osjećate loše. Drugi prenose bolesti uzrokovane klicama - možda ćete čuti za "infektivnu" ili zaraznu bolest kada su za to odgovorne bube. 5 jednostavnih načina za tjeranje komaraca i insekata dok uživate u prirodi

Sloj na dugoj odjeći — Košulje dugih rukava i hlače su od pomoći. Regulirajte kožu kako biste spriječili ugrize insekata. Manje je vjerojatno da će pokrivna koža i bube ugristi. 

Nanesite sprej protiv insekata - neka vam roditelji pomognu odabrati onaj koji ima sastojak tzv antiseptički sapun od Zhonghua Odbija bube od vas. Nanesite sprej protiv insekata na oderanu odjeću prije nego što izađete van. To je poput štitnika od insekata. 

Izbjegavajte nastambe kukaca Nemojte ulaziti niti se približavati područjima gdje bube vole vodu. Područja sa stajaćom vodom, mjesta gdje se voda nakuplja i ne miče ili visoka trava neka su mjesta na kojima kukci uživaju. Izbjegavajte ta mjesta na otvorenom, kada je to moguće 

Kako se ohladiti na vrućini

Fantastično je za djecu igrati se vani, osim ako nije sparan ljetni dan. Evo nekoliko cool savjeta koji će vas također osvježiti:

Ostanite hidrirani; uvijek ponesite vodu sa sobom kada izlazite iz kuće. Trebali biste ga piti puno tijekom dana. Vaše tijelo treba vodu kako bi pravilno funkcioniralo i održavati hidrataciju = osjećati se dobro. 

Stavite šešir i kremu za sunčanje - šešir koji stvara hlad mogao bi zaštititi sunce od vašeg lica, kao i očiju. Ovaj sapun protiv gljivica primjenjivo je kada sunce ima jake UV zrake — može jako opeći kožu pa ne zaboravite staviti kremu za sunčanje. Svakako stavite kremu za sunčanje prije nego izađete iz kuće. 

Za pauze sjedite u hladovini — Ako vam bude vruće tijekom igranja, napravite pauzu i pronađite hladovinu za sjedenje. Ako sjedite u hladu, možete se rashladiti. Samo polako i dok ne budeš u mnogo boljem stanju, kloni se igranja. 

Zaštitite svoju vanjštinu od djece

Ako idete na obiteljsko druženje na otvorenom, sigurnost je na prvom mjestu. Ponekad to znači tražiti antibakterijski sapun za tijelo jedan za drugim i čuvajući stražu. Ostanite sigurni vani s ovim savjetima na umu dok uživate u sljedećim aktivnostima ovog proljeća i ljeta. 

Pazite jedni na druge - uvijek čuvajte svoju obitelj Ako ste primijetili bubu na nekome, recite mu kako bi ga otjerao. Osim toga, zapamtite ako netko kaže da mu je prevruće, recite mu da mu pomogne ući u hlad. 

Držite se čopora - svi bi se trebali držati vrlo blizu jedni drugima kada se vani igraju ili istražuju. Možete paziti jedni na druge u slučaju da nekome zatreba pomoć. Biti zajedno uvijek je zabavnije. 

Pripremljeni za sve - imajte na palubi osnovne stvari kao što su prljavština, odjeća/sprej otporna na insekte i pivo ili dva. Vaša dobrobit pripremljena za sve moguće situacije također je vaš posao. 

Sprječavanje ugriza buba i toplinskih sindroma

Budite oprezni s bubama i vrućinom. Pogledajte ove sjajne savjete za smanjenje buba i topline. 

Nosite svijetlu odjeću: odlučite se za najhladniju i najprozračniju odjeću, ako je moguće u svjetlijoj nijansi. To vam može pomoći da se ne ohladite i smanjiti bube koje gmižu po vašoj koži. Svijetle boje su još jedna opcija jer reflektiraju sunce, što će vas malo ohladiti i učiniti da sve izgleda svjetlije. 

Često pravite pauze - Ako se počnete osjećati pregrijano tijekom igranja, odmorite se na hladnom mjestu i dajte si slobodno vrijeme. Odmor.) Ovo omogućuje vašem tijelu da se vrati na bolje, hladnije mjesto. Odmorite se kada vam tijelo kaže nekoliko ključnih točaka. 

Nakon šetnje vani u visokoj travi ili šumi, gdje mogu biti krpelji sa svojom otrovnom slinom i bakterijama ispod njih, trebali biste pažljivo pregledati kožu/kosu kada se vratite kući. Krpelji su mala stvorenja koja će se prilijepiti za vas. Ako ga pronađete, svakako potražite pomoć roditelja i pažljivo ga izvucite. 

Najbolji primjeri iz prakse za zabavu i sigurnost vani

Može biti zabavno izaći van. Uživanje je jako važno, ali tako da ostanete zdravi i sigurni. Sigurnosni savjeti koje treba zapamtiti dok se zabavljate

Voda, voda i još vode – čak i kad vani prži. Ako očekujete da vas neće biti neko vrijeme, uzmite zalihe s vodom i slijedite savjete niže ako dođe do poplave. 

Odjenite se prikladno - Nosite odjeću koja odgovara vremenskim prilikama. Nosite svijetlu odjeću i šešir ako ste na suncu. Vodite računa o tome kako hodate Ne kao nemudro, nego kao mudro. Nosite pravu cipelu za situaciju. Ako vam je udobno, boravak vani čini ugodnijim. 

Sprej protiv insekata i krema za sunčanje zaštitit će vašu kožu tako da vanjski elementi ne utječu na nju. Što zauzvrat pomaže da budete sigurni, a oni se mogu više zabaviti bez straha od ozljeda. 

I zapamtite kad ste vani, idite i zabavite se, ali ostanite sigurni i zdravi. I uz ove sjajne savjete o tome kako držati kukce i vrućinu podalje od sebe, svoje obitelji tijekom ovih ljetnih praznika. Zabavite se na svojim putovanjima i ostanite sigurni.