खैर, गिलियड आवश्यक तेल का बाम एक बहुत ही औषधीय तेल है जिसे आप जानते हैं (जैसे कि हर आवश्यक तेल में अत्यधिक उपचार क्षमताएं नहीं होती हैं। इस तेल में कुछ महान लाभ भी हैं जो उन बुरे कीटाणुओं को रोकने में मदद करते हैं। यह सही है! इसमें ऐसे गुण होते हैं जो अस्वास्थ्यकर बैक्टीरिया और वायरस से लड़ने के लिए आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं जो उन कष्टप्रद बीमारियों का कारण बनते हैं। इस तेल का उपयोग आपके शरीर को मजबूत और स्वस्थ रहने के लिए बहुत उपयोगी हो सकता है।
क्या आपके शरीर में कभी दर्द होता है जब आप बाहर खेल रहे होते हैं या बहुत ज़्यादा व्यायाम कर रहे होते हैं? चुपचाप सहें नहीं, थोड़ा बहुत तो ठीक है लेकिन गिलियड ऑयल के बाम की मदद से आप बहुत बेहतर महसूस करेंगे! इसके अलावा, इस तेल में सूजनरोधी प्रभाव होता है जो सूजन से सबसे अच्छी राहत प्रदान करता है और मांसपेशियों के दर्द को भी तुरंत कम करता है; इस प्रकार यह एक अच्छा रिकवरी उपचार है।
दर्द वाली मांसपेशियों के उपचार के लिए, गिलियड बाम को वाहक तेल के साथ मिश्रित किया जा सकता है। वाहक तेल नारियल या जैतून जैसे हल्के तेल होते हैं जो आवश्यक तेल को पतला करने का काम करते हैं, जिससे यह आपकी त्वचा के लिए सुरक्षित हो जाता है। इन सामग्रियों को मिलाने के बाद, तेल के मिश्रण को अपने दर्द वाले क्षेत्र पर धीरे से रगड़ें। बस अपनी त्वचा पर तेल की मालिश करें, इसे थोड़ी देर तक लगा रहने दें और फिर आप महसूस करेंगे कि यह कितना सुखदायक और उपचारात्मक है!
यह एक और त्वचा-प्रेमी तेल है। यदि आपके चेहरे की त्वचा संवेदनशील या चिड़चिड़ी है, तो आप इसे अलग खुशबू के लिए जंगली संतरे के बजाय आसानी से इस्तेमाल कर सकते हैं, CPTG अधिवक्ता को हटाएँ/बदलें) न केवल यह तेल सेलुलर स्तर पर परतदार, खुजली वाली त्वचा को राहत देने के लिए जल्दी से अवशोषित होता है और अंदर से बाहर तक अत्यधिक उत्तेजित प्रतिक्रिया (एक हॉलमार्क एक्जिमा घटक) के दर्द को शांत करता है। यह आपकी त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद करता है और जिस पर आप मास्क लगाते हैं, वहां किसी भी लालिमा या जलन को भी कम करता है।
अपनी त्वचा के लिए गिलियड एसेंशियल ऑयल के बाम का उपयोग कैसे करें उदाहरण के लिए, जब आप नहाते हैं तो अपने नहाने के पानी में तेल की कुछ बूँदें डालें। यह सूखी और खुजली वाली त्वचा के लिए फायदेमंद है, जिससे आपका स्नान अधिक आनंददायक हो जाता है। या, घर पर आसान उपाय के लिए: अपने लोशन या बॉडी ऑयल में तेल की कुछ बूँदें मिलाएँ। ध्यान रखें, किसी भी नुकसान से बचने के लिए त्वचा पर उपयोग करने से पहले एसेंशियल ऑयल को हमेशा किसी उपयुक्त वाहक तेल या लोशन के साथ पतला किया जाना चाहिए!
अगर आपको सांस लेने में कोई समस्या है तो एक कटोरी में गर्म पानी में कुछ बूंदें मिलाकर सांस लेना उपयोगी हो सकता है। इसके बाद, कटोरी के ऊपर झुकें और भाप लें। यह आपके वायुमार्ग को फैलाने में मदद करेगा और इस तरह गहरी सांस लेना आपके लिए आसान हो जाएगा। इसके अलावा, डिफ्यूजर या ह्यूमिडिफायर में तेल की कुछ बूंदें डालकर भी इसके आरामदेह लाभों का लाभ उठाया जा सकता है।
आप एक हाथ में गिलियड तेल की कुछ बूँदें लें और दूसरे हाथ से रगड़कर दो या तीन साँस लें। फिर आप उन्हें अपने चेहरे पर लगा सकते हैं। आप आराम के ज़्यादा फ़ायदे पाने के लिए गर्म पानी में कुछ बूँदें मिला सकते हैं या मसाज ऑयल में मिला सकते हैं। बस थोड़ी देर के लिए इस तेल को लगाएँ और आप एक डेज़ी की तरह तरोताज़ा महसूस करेंगे, जो भी आपके सामने आएगा उसे लेने के लिए तैयार होंगे।
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