خواص درمانی اسانس نعناع

آیا تا به حال سردردی داشته اید که به نظر می رسد هرگز از بین نمی رود؟ برای دیگران، آسیب دیدن می‌تواند لذت بردن از یک گلوله شادی، مانند بازی با دوستان، خواندن کتاب، یا تماشای نمایش مورد علاقه‌تان را دشوار کند. با این حال آیا می دانستید که این اسانس نعنا سردرد را با روش های طبیعی برطرف می کند؟ این درست است.

اسانس نعناع یک استثنا است زیرا از برگ های گیاه نعناع تهیه می شود. ماده ای طبیعی به نام منتول در این روغن وجود دارد که روی پوست شما خنک می شود. اسانس نعناع زمانی که روی شقیقه ها یا پیشانی قرار می گیرد با شل کردن عضلات سر عمل می کند که به خلاص شدن از شر درد کمک می کند.

یک روش ساده برای استفاده از اسانس نعنا برای سردرد، ترکیب چند قطره از آن است روغن ضروری نعناع با مقداری روغن حامل مانند نارگیل یا بادام. روغن حامل یک روغن ملایم غیر تحریک کننده است که به شما کمک می کند روغن نعناع را روی پوست خود پخش کنید. هنگامی که روغن ها مخلوط شدند، آن ها را به آرامی روی شقیقه ها و پیشانی خود ماساژ دهید. می توانید {چند قطره اسانس نعناع را به وان حمام خود اضافه کنید تا یک حمام آرامش بخش داشته باشید} یا از اتاق پخش کننده هوا برای آرام کردن محیط با رایحه بدون استرس خود استفاده کنید. بوی نعناع را استشمام کنید و همچنین سردرد شما را کاهش می دهد.

تسکین مشکلات گوارشی با نعنا

هر از چند گاهی شکم ما ناراحت می شود. وقتی احساس بیماری می کنیم، ممکن است احساس نفخ داشته باشیم یا متوجه شویم که هضم به چالش کشیده شده است. شکم درد میکنه جالب نیست خوشبختانه اسانس نعناع اثر آرامش بخشی بر این احساسات دارد و در حین بهبودی شکم شما را حمایت اخلاقی می کند.

اسانس نعناع همچنین ضد التهاب است که می تواند به کاهش التهاب در دستگاه گوارش شما کمک کند و این معمولاً چیزی است که شکم شما را ناراحت می کند. اسانس نعناع حاوی منتول است که ماهیچه های شکم شما را شل می کند و کمک می کند غذای شما به راحتی حرکت کند. این می تواند به کاهش چنین ناراحتی های ناشی از نفخ و گاز کمک کند.

چند قطره اسانس نعنا را با روغن حامل مخلوط کرده و به آرامی با ماساژ ملایم روی شکم خود بمالید. اضافه کردن یک قطره اسانس نعنا به یک لیوان آب یا چای و نوشیدن آرام آن نیز می تواند به تسکین سیستم گوارش کمک کند. این گاهی اوقات بسیار تسکین دهنده است و به شکم شما اجازه می دهد تا به شدت بهبود یابد.

مزایای اسانس نعنا

هنگامی که ما به مردم خود صدمه می زنیم یا بیمار می شویم، بدن ما به چیزی واکنش نشان می دهد که تورم اتفاق می افتد. این تورم یک نوع واکنش طبیعی است، اما گاهی اوقات طولانی می شود و می تواند با بیماری هایی مانند آرتریت یا دوش گرفتن همراه باشد. به همین دلیل است که باید کارهای زیادی برای بدن خود انجام دهیم تا بتواند بهبود یابد.

خوب، اسانس نعناع پر از تورم های فوق العاده است که می تواند تورم یا پف را در بدن ما ذوب کند. هنگامی که روی پوست استفاده می شود، یک ضد التهاب موثر است - کاهش تورم و قرمزی به پوست شما کمک می کند تا احساس بهتری داشته باشید. استنشاق نیز راه موثری برای تسکین مشکلات تنفسی مانند آسم با شل کردن مجاری تنفسی است.

برای آن فواید ضد التهابی، می توانید استفاده کنید روغن نعناع برای ماساژ با افزودن چند قطره به روغن حامل و ماساژ ملایم آن در ناحیه ای که ناراحتی دارد. همچنین می توانید عطر نعناع را با انتشار چند قطره یا با استنشاق بخار استشمام کنید. این اجازه می دهد تا تنفس در ریه های شما راحت تر شود و به باز نگه داشتن راه های هوایی کمک می کند.

نعنا- صورت خود را با نعناع دم کنید

اسانس نعناع برای مشکلات سلامتی موثر است، اما می تواند کمک کننده پوست شما نیز باشد. خواص ضد میکروبی آن همچنین به مبارزه با باکتری های بد شناخته شده برای تولید آکنه کمک می کند. این باعث می شود این گزینه برای کسانی که جوش های پوستی دارند بسیار عالی باشد. همچنین خارش و تحریک پذیری پوست را تسکین می دهد و به پوست شما اجازه می دهد احساس راحتی کند.

علاوه بر این، اسانس نعناع می تواند به بهبود ظاهر پوست کمک کند. دارای آنتی اکسیدان هایی است که به محافظت از پوست شما در برابر مواد مضر مانند آلودگی و آسیب های خورشید کمک می کند. این آنتی اکسیدان ها پوست شما را جوان و شاداب نگه می دارند. کاهش چین و چروک: اسانس نعنا همچنین با افزایش جریان خون و رساندن مواد مغذی به پوست به بهبود بافت پوست شما کمک می کند.

نحوه استفاده از اسانس نعنا برای پوست: چند قطره از روغن را با روغن حامل مانند جوجوبا یا روغن هسته انگور ترکیب کرده و روی آن بمالید. یا چند قطره را به لوسیون بدن یا شستشوی صورت مورد علاقه خود اضافه کنید. این به پوست شما کمی چیز اضافی می دهد و آن را درخشان نگه می دارد.

با نعناع خود را تازه کنید The post با استفاده از نعناع تقویت روحیه خود را تجربه کنید اولین بار در برنامه خوب سلامت ظاهر شد.

یکی دیگر از اجزایی که به سلاح مخفی شما تبدیل می شود اسانس نعنا است که می تواند شما را کمی شادتر و پرانرژی کند. این روغن دارای رایحه ای محرک و نشاط آور است که ممکن است به تقویت شفافیت ذهنی و تمرکز کمک کند. اسانس نعناع با کاهش احساس استرس و اضطراب از مغز شما به عنوان یک عامل آرامش بخش عمل می کند.

اگر نیاز به تقویت روحیه و سطح انرژی خود دارید، سعی کنید از اسانس نعناع استفاده کنید، به سادگی چند قطره را به یک پخش کننده اضافه کنید تا رایحه نعناع هوا را پر کند. تنفس نیز به طور مستقیم از شیشه برای تقویت فوری در دسترس است. روش دیگر، رقیق کردن چند قطره در روغن حامل و ماساژ دادن روی مچ دست یا شقیقه‌ها. به این ترتیب، هر زمان که کمی احساس خستگی می کنید یا نیاز به جلب اعتماد دارید، می توانید عطر خوش بینانه را استشمام کنید.

به طور کلی، اسانس نعنا یک درمان خانگی طبیعی است که ممکن است به شرایط مختلف سلامت کمک کند. این می تواند به شما کمک کند تا از شر سردرد خلاص شوید، معده خود را آرام کنید، حتی به کاهش تورم کمک کند، پوست شما را شفاف کند و شما را شادتر و پرانرژی نگه دارد. با این حال، ارزش آن را دارد که آن را ملایم نگه دارید و یکباره روی روغن ها زیاده روی نکنید. همیشه یک تست پچ را انجام دهید تا مطمئن شوید که آلرژی ندارید و اگر باردار، شیرده یا هر گونه بیماری دارید، لطفا قبل از استفاده با پزشک خود مشورت کنید. پشتیبانی را تجربه کنید روغن ضروری نعناع و به طور طبیعی بهبود یابد.