Listo para aventuras al aire libre: consejos para protegerse a usted y a su familia de los insectos y el calor

Cuando salga a jugar o aventurarse, necesita cualquier lugar para mantenerse a salvo de los insectos. Los mosquitos, las garrapatas o las pulgas pueden picarte cuando sus picaduras te hacen sentir mal. Otros son portadores de enfermedades causadas por gérmenes; es posible que escuche hablar de una enfermedad "infecciosa" o contagiosa cuando los insectos son los responsables. 5 formas sencillas de mantener alejados a los mosquitos y los insectos mientras disfrutas del aire libre

Póngase capas de ropa larga: las camisas y pantalones de manga larga son útiles. Regula tu piel para evitar que los insectos piquen. Cubra la piel y los insectos tendrán menos probabilidades de picar. 

Aplica repelente de insectos: haz que tus padres te ayuden a elegir uno que tenga un ingrediente llamado jabón antiséptico por Zhonghua Repele los insectos. Aplique su repelente de insectos en su ropa desollada antes de salir al aire libre. Es como un escudo contra insectos. 

Evite las viviendas de los insectos. No se involucre ni se acerque a áreas donde a los insectos les gusta el agua. Las áreas que tienen agua estancada, un lugar donde el agua se acumula y no se mueve o pasto alto son algunos lugares que les gustan a los insectos. Evite estos lugares al aire libre, cuando sea posible. 

Cómo mantenerse fresco en el calor

Es fantástico que los niños jueguen al aire libre, a menos, por supuesto, que sea un día sofocante de verano. A continuación se ofrecen algunos consejos interesantes que le ayudarán a mantenerse actualizado:

Mantente hidratado; Lleva siempre agua contigo al salir de casa. Debes beber mucho durante el día. Tu cuerpo necesita agua para funcionar correctamente y mantenerse hidratado = hacerte sentir bien. 

Póngase un sombrero y protector solar: un sombrero que proporcione sombra podría mantener el sol alejado de la cara y de los ojos. Este jabón antimicótico es aplicable cuando el sol tiene fuertes rayos ultravioleta; puede quemar mucho la piel, así que no olvide ponerse protector solar. Asegúrese de ponerse protector solar antes de salir de casa. 

Siéntate a la sombra durante los descansos: si empiezas a sentir calor mientras juegas, tómate un descanso y busca un área de sombra para sentarte. Si te sientas a la sombra, podrás refrescarte. Tómalo con calma y hasta que estés en mejores condiciones, mantente alejado de jugar. 

Hacer que su exterior sea seguro para los niños

Si va a pasar un rato familiar al aire libre, la seguridad es lo primero. A veces eso significa mirar jabón corporal antibacteriano uno tras otro y vigilando. Manténgase seguro al aire libre con estos consejos en mente mientras disfruta de las siguientes actividades esta primavera y verano. 

Cuídense unos a otros, cuiden siempre a su familia. Si nota un error en alguien, dígaselo para que pueda ahuyentarlo. Además, recuerde que si alguien dice que tiene demasiado calor, dígale que le ayude a ponerse a la sombra. 

Quédese con el grupo: todos deben permanecer muy cerca unos de otros cuando jueguen o exploren al aire libre. Pueden vigilarse unos a otros en caso de que alguien necesite ayuda. Estar juntos siempre es más divertido. 

Preparado para todos: tenga en cubierta elementos esenciales como suciedad, ropa/aerosoles a prueba de insectos y cerveza o dos. El bienestar de Yoru preparado ante cualquier eventualidad es tu trabajo también. 

Prevención de picaduras de insectos y síndromes de calor

Será mejor que tengas cuidado con los insectos y también con el calor. Consulte estos fantásticos consejos para reducir los insectos y el calor. 

Usa ropa ligera: opta por las prendas más frescas y aireadas, a ser posible en un tono más claro. Esto puede ayudarte a mantenerte fresco y reducir los insectos que suben por tu piel. Los colores claros son otra opción ya que reflejan el sol, lo que te mantendrá un poco más fresco y hará que todo luzca más brillante. 

Toma descansos frecuentes: si empiezas a sentirte acalorado mientras juegas, descansa en un lugar fresco y tómate un tiempo libre. Descanse.) Esto permite que su cuerpo regrese a un lugar mejor y más fresco. Tómate un descanso cuando tu cuerpo te indique algunos puntos cruciales. 

Después de caminar afuera en la hierba alta o en el bosque, donde puede haber garrapatas con su saliva tóxica y bacterias debajo de ellas, su piel/cabello debe revisarse cuidadosamente cuando regrese a casa. Las garrapatas son pequeños bichos que se aferran a ti. Si encuentras uno, asegúrate de buscar la ayuda de tus padres y hacerlo con cuidado. 

Mejores prácticas para la diversión y la seguridad al aire libre

Puede ser divertido salir al aire libre. Disfrutar es muy importante, pero también lo es mantenerse sano y seguro. Consejos de seguridad para recordar mientras te diviertes

Agua, agua y más agua, incluso cuando afuera hace un calor abrasador. Si esperas estar fuera por un tiempo, lleva provisiones con agua y sigue los consejos más abajo si hay alguna inundación. 

Vístase apropiadamente - Use ropa adecuada al clima. Use ropa y sombrero de colores claros si está al sol. Cuida tu forma de caminarNo tan imprudente pero sí sabioUsa el zapato adecuado para la situaciónEstar cómodo hace que sea más agradable estar al aire libre. 

El repelente de insectos y el protector solar mantendrán tu piel segura para que los elementos externos no la afecten. Lo que a su vez ayuda a mantenerte seguro y a que ellos puedan divertirse más sin tener miedo de lesionarse. 

Y recuerde que cuando esté allí, diviértase, pero también manténgase seguro y saludable. Y con estos fantásticos consejos sobre cómo mantener los insectos y el calor alejados de ti y de tu familia durante estas vacaciones de verano. Diviértete en tus viajes y mantente a salvo.