Preparado para la Aventura al Aire Libre: Consejos para Protegerte a Ti y a Tu Familia de los Insectos y el Calor

Cuando salgas afuera a jugar o aventurarte, es necesario mantenerte a salvo de los insectos. Los mosquitos, garrapatas o pulgas pueden picarte y hacer que te sientas enfermo. Algunos llevan enfermedades causadas por gérmenes; podrías escuchar sobre una enfermedad 'infecciosa' o contagiosa cuando los insectos son responsables. 5 formas simples de mantener alejados a los mosquitos e insectos mientras disfrutas al aire libre

Usa ropa de manga larga — Camisas de manga larga y pantalones son útiles. Regula tu piel para evitar que los insectos te muerdan. Cubre la piel y los insectos tendrán menos probabilidades de picarte.

Aplica repelente de insectos — Pide ayuda a tus padres para elegir uno que contenga un ingrediente llamado jabón antiséptico por Zhonghua. repele los insectos de ti. Pon tu repelente en tu ropa antes de salir al aire libre. Es como un escudo contra insectos.

Evita los lugares donde viven los insectos. No te acerques o entres a áreas donde hay insectos, como el agua. Las áreas que tienen agua estancada, un lugar donde el agua se acumula y no se mueve, o pasto alto son algunos lugares que a los insectos les encantan. Evita estos lugares al aire libre, cuando sea posible

Cómo mantenerse fresco en el calor

Es fantástico que los niños jueguen afuera, a menos por supuesto que sea un día de verano abrasador. Aquí tienes algunos consejos para mantenerte fresco también:

Mantente hidratado; siempre lleva agua contigo cuando salgas de casa. Debes beber mucho durante todo el día. Tu cuerpo necesita agua para funcionar correctamente y mantenerte hidratado = hacerte sentir bien.

Ponte un sombrero y protector solar - Un sombrero que proporcione sombra puede mantenerte protegido del sol en tu rostro y ojos. Esto jabón Antifúngico es aplicable cuando el sol tiene rayos UV fuertes — puede quemar tu piel considerablemente, así que no olvides ponerte protector solar. Asegúrate de ponértelo antes de salir de casa.

Siéntate a la sombra para descansar — Si empiezas a calentarte mientras juegas, toma un descanso y encuentra un lugar con sombra para sentarte. Si te sientas a la sombra, puedes enfriarte. Tómate las cosas con calma y hasta que estés en mejores condiciones, evita jugar.

Haciendo tu Exterior Seguro para los Niños

Si vas a pasar tiempo al aire libre en familia, la seguridad es lo primero. A veces eso significa cuidarse mutuamente y mantener vigilancia. Mantente seguro al aire libre teniendo en cuenta estos consejos mientras disfrutas de las siguientes actividades esta primavera y verano. jabón corporal antibacterial cuiden unos de otros — siempre vigilen a su familia. Si notas un insecto en alguien, díselo para que lo ahuyente. Además, recuerda que si alguien dice que tiene mucho calor, ayúdale a buscar sombra.

Vigilar los unos a los otros - siempre vigilen a su familia. Si notas un bicho en alguien, díselo para que lo ahuyente. Además, recuerda que si alguien dice que se está poniendo demasiado caliente, ayúdale a encontrar una sombra.

Quédate con el grupo - Todos deben mantenerse muy cerca unos de otros cuando estén afuera jugando o explorando. Pueden vigilar unos por otros en caso de que alguien necesite ayuda. Estar juntos siempre es más divertido.

Preparado para todo - ten a mano esenciales como ropa/rociadores repelentes de insectos y tierra, y una cerveza o dos. Preparar tu bienestar contra cualquier eventualidad también es tu trabajo.

Prevención de Picaduras de Insectos y Síndromes del Calor

Debes tener cuidado con los insectos y el calor también. Echa un vistazo a estos excelentes consejos para reducir los problemas con insectos y el calor.

Viste ropa ligera: opta por las prendas más frescas y aireadas, si es posible en tonos más claros. Esto puede ayudarte a mantenerte fresco y reducir que los insectos suban por tu piel. Los colores claros son otra opción ya que reflejan el sol, lo cual te mantendrá un poco más fresco y hará que todo se vea más brillante.

Toma descansos con frecuencia: Si empiezas a sentir calor excesivo mientras juegas, descansa en un lugar fresco y tómate un tiempo libre. Este descanso permite que tu cuerpo regrese a un estado más fresco. Tómate un descanso cuando tu cuerpo te lo indique; son puntos cruciales.

Después de caminar afuera en la hierba alta o en el bosque, donde pueden haber garrapatas con su saliva tóxica y bacterias debajo de ellas, deberías revisar cuidadosamente tu piel/cabello cuando llegues a casa. Las garrapatas son pequeños bichos que se aferrarán a ti. Si encuentras una, asegúrate de pedir ayuda a tus padres y quítatela cuidadosamente.

Prácticas recomendadas para diversión y seguridad al aire libre

Salir puede ser divertido. Divertirte es realmente importante, pero también mantenerse saludable y seguro. Consejos de seguridad para recordar mientras te diviertes.

Agua, agua y más agua – incluso cuando hace mucho calor afuera. Si esperas estar fuera por un rato, lleva provisiones con agua y sigue los consejos más abajo si hay alguna inundación.

Viste de manera adecuada: usa ropa adecuada para el clima. Lleva ropa de colores claros y un sombrero si estás al sol. Ten cuidado al caminar. No seas imprudente, sé sabio. Usa el calzado adecuado para la situación. Estar cómodo hace que pasar tiempo afuera sea más agradable.

El repelente de insectos y la crema solar protegerán tu piel para que los elementos externos no la afecten. Esto a su vez te ayuda a mantenerte seguro y a disfrutar más sin tener miedo de resultar herido.

Y recuerda, cuando estés afuera, diviértete, pero también mantente seguro y saludable. Y con estos excelentes consejos sobre cómo mantener alejados a los insectos y el calor, tú y tu familia podrán disfrutar durante las vacaciones de verano. ¡Que te diviertas en tus viajes y mantén la seguridad!