Οι θεραπευτικές ιδιότητες του αιθέριου ελαίου μέντας

Είχατε ποτέ πονοκέφαλο που δεν φαίνεται να υποχωρεί ποτέ; Για άλλους, ο πόνος μπορεί να δυσκολέψει την απόλαυση μιας σφαίρας χαράς, όπως το παιχνίδι με φίλους ή η ανάγνωση ενός βιβλίου ή η παρακολούθηση της αγαπημένης σας εκπομπής. Ωστόσο, γνωρίζατε ότι αυτό το αιθέριο έλαιο μέντας θα διορθώσει τους πονοκεφάλους με φυσικά μέσα; Είναι αλήθεια.

Το αιθέριο έλαιο μέντας αποτελεί εξαίρεση καθώς παρασκευάζεται από φύλλα φυτού μέντας. Υπάρχει μια φυσική ουσία που ονομάζεται μενθόλη που βρίσκεται σε αυτό το λάδι που δροσίζει το δέρμα σας. Το αιθέριο έλαιο μέντας όταν τοποθετείται στους κροτάφους ή στο μέτωπο δρα χαλαρώνοντας τους μύες του κεφαλιού σας, κάτι που θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τον πόνο.

Μια απλή μέθοδος για να χρησιμοποιήσετε αιθέριο έλαιο μέντας για πονοκεφάλους είναι ο συνδυασμός λίγων σταγόνων αιθέριο έλαιο μέντας με κάποιο λάδι μεταφοράς όπως καρύδα ή αμύγδαλο. Το λάδι μεταφοράς είναι ένα ήπιο μη ερεθιστικό λάδι που σας βοηθά να απλώσετε λάδι μέντας στο δέρμα σας. Μόλις αναμειχθούν τα έλαια, κάντε ελαφρύ μασάζ στους κροτάφους και το μέτωπό σας. Μπορείτε να {προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου μέντας στην μπανιέρα του μπάνιου σας για ένα χαλαρωτικό μπάνιο} ή να χρησιμοποιήσετε ένα δωμάτιο διάχυσης αέρα για να ηρεμήσετε την ατμόσφαιρα με το άρωμά του χωρίς άγχος. Εισπνεύστε τη μυρωδιά της μέντας και θα μειώσει επίσης τον πονοκέφαλό σας.

Καταπραϋντικά πεπτικά προβλήματα με μέντα

Μια στο τόσο οι κοιλιές μας αναστατώνονται. Όταν αισθανόμαστε άρρωστοι, μπορεί να νιώθουμε πρήξιμο ή να διαπιστώσουμε ότι η πέψη προκαλείται. Η κοιλιά πονάει όχι διασκεδαστική. Ευτυχώς, το αιθέριο έλαιο μέντας έχει μια ανακουφιστική επίδραση σε αυτές τις αισθήσεις και παρέχει ηθική υποστήριξη στην κοιλιά σας ενώ αναρρώνει.

Το αιθέριο έλαιο μέντας είναι επίσης αντιφλεγμονώδες που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής στο πεπτικό σας σύστημα και αυτό είναι συνήθως που κάνει την κοιλιά σας να αισθάνεται άβολα. Το αιθέριο έλαιο μέντας περιέχει μενθόλη, η οποία χαλαρώνει τους μυς της κοιλιάς σας και βοηθάει το φαγητό σας να κυκλοφορεί εύκολα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση τέτοιων ενοχλήσεων που προκαλούνται από το φούσκωμα και τα αέρια.

Αναμείξτε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας με ένα έλαιο φορέα και τρίψτε το απαλά στο στομάχι σας με ένα ελαφρύ μασάζ. Προσθέτοντας μια σταγόνα αιθέριου ελαίου μέντας σε ένα ποτήρι νερό ή τσάι και πίνοντας το αργά μπορεί επίσης να βοηθήσει το πεπτικό σύστημα να καταπραΰνει. Αυτό μερικές φορές είναι πολύ καταπραϋντικό και επιτρέπει στην κοιλιά σας να βελτιωθεί πάρα πολύ.

Τα πλεονεκτήματα του αιθέριου ελαίου μέντας

Όταν πληγώνουμε τους ανθρώπους μας ή αρρωστήσουμε, το σώμα μας θα ανταποκριθεί σε κάτι που συμβαίνει πρήξιμο. Αυτό το πρήξιμο είναι ένας τύπος φυσικής αντίδρασης, αλλά μερικές φορές διαρκεί παρατεταμένα και μπορεί να σχετίζεται με ασθένειες όπως η αρθρίτιδα ή το ντους. Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να κάνουμε τόσα πολλά για το σώμα μας ώστε να μπορέσει να ανακάμψει.

Λοιπόν, το αιθέριο έλαιο μέντας είναι γεμάτο με υπέροχα πρηξίματα που μπορούν να λιώσουν το πρήξιμο ή το πρήξιμο στο σώμα μας. Όταν εφαρμόζεται στο δέρμα, είναι ένα αποτελεσματικό αντιφλεγμονώδες – μειώνοντας το πρήξιμο και την ερυθρότητα βοηθά το δέρμα σας να αισθάνεται καλύτερα. Η εισπνοή είναι επίσης ένας αποτελεσματικός τρόπος για την ανακούφιση αναπνευστικών προβλημάτων όπως το άσθμα, χαλαρώνοντας τους αεραγωγούς.

Για αυτά τα αντιφλεγμονώδη οφέλη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι μέντας για μασάζ προσθέτοντας μερικές σταγόνες σε ένα λάδι μεταφοράς και κάνοντας απαλό μασάζ στην περιοχή όπου υπάρχει ενόχληση. Μπορείτε επίσης να εισπνεύσετε το άρωμα μέντας διαχέοντας μερικές σταγόνες ή με εισπνοή ατμού. Αυτό επιτρέπει την ευκολότερη αναπνοή στους πνεύμονές σας και βοηθά στη διατήρηση των αεραγωγών σας ανοιχτών.

ΜΕΝΤΑ- Εμποτίστε το πρόσωπό σας με μέντα

Το αιθέριο έλαιο μέντας λειτουργεί για προβλήματα υγείας, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει το δέρμα σας. Οι αντιμικροβιακές του ιδιότητες βοηθούν επίσης στην καταπολέμηση των κακών βακτηρίων που είναι γνωστό ότι προκαλούν ακμή. Αυτό το κάνει μια εξαιρετική επιλογή για όσους έχουν εξάρσεις δέρματος. Καταπραΰνει επίσης το κνησμό και το ευερέθιστο δέρμα, επιτρέποντας στο δέρμα σας να αισθάνεται άνετα.

Επιπλέον, το αιθέριο έλαιο μέντας μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της όψης του δέρματος. Έχει αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην προστασία του δέρματός σας από επιβλαβείς ουσίες όπως η ρύπανση και η ηλιακή ακτινοβολία. Αυτά τα αντιοξειδωτικά διατηρούν το δέρμα σας νεανικό και φρέσκο. Μειώστε τις ρυτίδες: Το αιθέριο έλαιο μέντας βοηθά επίσης στη βελτίωση της υφής του δέρματός σας αυξάνοντας τη ροή του αίματος και την παροχή θρεπτικών συστατικών στο δέρμα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το αιθέριο έλαιο μέντας στο δέρμα σας: Συνδυάστε μερικές σταγόνες από το έλαιο με ένα λάδι μεταφοράς, όπως το έλαιο jojoba ή το έλαιο σταφυλιού και τρίψτε το. Ή προσθέστε μερικές σταγόνες στην αγαπημένη σας λοσιόν σώματος ή στο πλύσιμο προσώπου. Θα δώσει στο δέρμα σας κάτι παραπάνω και θα το διατηρήσει λαμπερό.

Ανανεώστε τον εαυτό σας με μέντα Η ανάρτηση Ζήστε μια δυναμωτική ώθηση στη διάθεσή σας χρησιμοποιώντας μέντα εμφανίστηκε πρώτα στο Σχέδιο Καλής Υγείας.

Ένα άλλο συστατικό που θα γίνει το μυστικό σας όπλο είναι το αιθέριο έλαιο μέντας, το οποίο μπορεί να σας κάνει λίγο πιο χαρούμενους και πιο ενεργητικούς. Αυτό το λάδι έχει ένα διεγερτικό και αναζωογονητικό άρωμα που μπορεί επίσης να βοηθήσει στην προώθηση της πνευματικής διαύγειας και της εστίασης. Το αιθέριο έλαιο μέντας λειτουργεί ως χαλαρωτικός παράγοντας μειώνοντας τα συναισθήματα του στρες και του άγχους από τον εγκέφαλό σας.

Εάν θέλετε να δώσετε ώθηση στη διάθεσή σας και στο επίπεδο ενέργειας σας, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε αιθέριο έλαιο μέντας απλά προσθέστε αρκετές σταγόνες σε ένα διαχύτη και το άρωμα μέντας θα γεμίσει τον αέρα. Η αναπνοή είναι επίσης άμεσα διαθέσιμη από το γυαλί για άμεση ενίσχυση. Εναλλακτικά, αραιώστε μερικές σταγόνες σε ένα λάδι μεταφοράς και κάντε μασάζ στους καρπούς ή τους κροτάφους σας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να εισπνεύσετε το αισιόδοξο άρωμα κάθε φορά που νιώθετε λίγο κουρασμένοι ή θέλετε να αποκτήσετε λίγη αυτοπεποίθηση.

Συνολικά, το αιθέριο έλαιο μέντας είναι μια φυσική οικιακή θεραπεία που μπορεί να βοηθήσει σε διάφορες καταστάσεις υγείας. Μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τους πονοκεφάλους, να ηρεμήσετε το στομάχι σας, ακόμη και να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τυχόν πρήξιμο, να κάνετε το δέρμα σας καθαρό και να σας κρατήσει πιο χαρούμενους και ενεργητικούς. Τούτου λεχθέντος, αξίζει να το διατηρήσετε απαλό και να μην το παρακάνετε αμέσως με τα λάδια. Πάντα να εκτελείτε ένα τεστ επίθεμα για να βεβαιωθείτε ότι δεν είστε αλλεργικοί και εάν είστε έγκυος, θηλάζετε ή έχετε οποιαδήποτε ιατρική πάθηση, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν από τη χρήση. Ζήστε την υποστήριξη του αιθέριο έλαιο μέντας και θεραπεύονται φυσικά.