Πρόετοιμος για εξωτερικές περιπέτειες: Συμβουλές για την προστασία από τους κυνόμυγες και τον θάρρος σας και της οικογένειας σας;

Όταν βγαίνεις έξω να παίξεις ή να κάνεις μια αδράνεια, είναι απαραίτητο να προστατεύεσαι από τα εντόμα. Οι σκνθές, τα κούτσουδα ή τα ψύλλια μπορούν να σε δάγκωσουν και να σε κάνουν να νιώσεις άρρωστος. Άλλα μεταφέρουν ασθένειες που προκαλούνται από μικρόβια - μπορεί να έχεις ακούσει για μια 'λοιμώδη' ή μεταδοτική ασθένεια όταν τα εντόμα είναι υπεύθυνα. 5 απλοί τρόποι για να απομακρύνεις τις σκνθές και τα εντόμα ενώ απολαμβάνεις το φυσικό περιβάλλον

Φορά μακρά ρούχα — Τα χειριδωτά χιτώνια και τα μακρά γούνα είναι χρήσιμα. Διαχειρίζου την δέρμα για να προστατεύεις από τα εντόμα από να σε δάγκωνται.

Χρησιμοποίησε αεριούς από τα εντόμα - Έχει οι γονείς σου βοηθήσουν να επιλέξεις έναν που έχει συστατικό που λέγεται αντισηπτικό σαπούνι από την Zhonghua. Αποτρέπει τα ενσάρκια από εσάς. Βάλτε το spray για τα ενσάρκια στα ρούχα σας πριν βγείτε έξω. Είναι σαν ένα φραγματάρι για τα ενσάρκια.

Αποφύγετε τις περιοχές που ζουν τα ενσάρκια. Μην προσεγγίζετε ή πλησιάζετε σε περιοχές όπου τα ενσάρκια, όπως το νερό, είναι κοινά. Οι περιοχές με στάσιμο νερό, ένα μέρος όπου συγκεντρώνεται το νερό και δεν κινείται ή υψηλό χόρτο, είναι κάποιες από τις περιοχές που τα ενσάρκια λαμβάνουν με χαρά. Αποφεύγετε αυτές τις περιοχές έξω, όταν είναι δυνατό.

Πώς να παραμείνετε ψυγμένοι στο καύσωνα

Είναι φανταστικό για τα παιδιά να παίζουν έξω, εκτός αν φυσικά είναι μια θερινή μέρα με καύσωνα. Εδώ είναι μερικά ψυχρά συμβουλία για να παραμείνετε αναψυχμένοι:

Διατηρήστε υδροποιημένοι· πάντα έχετε νερό μαζί σας όταν βγαίνετε από το σπίτι. Θα πρέπει να πίνετε από αυτό πολύ συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το σώμα σας χρειάζεται νερό για να λειτουργεί σωστά και να παραμένετε υδροποιημένοι = να σας κάνετε να νιώθετε καλά.

Φορέστε καπέλο και ηλιοτροπικό - Ένα καπέλο που προσφέρει σκιά μπορεί να κρατήσει τον ήλιο μακριά από το πρόσωπό σας και τα μάτια σας. Αυτό αντιμύκητικο Σαπουνάκι είναι εφαρμόσιμο όταν το ηλιούχει μεγάλη ισχύς UV ακτινοβολία - μπορεί να καέι το δέρμα σου πολύ, οπότε μην ξεχνάς να βάλεις ηλιοπροστασία. Βεβαιωθείτε ότι έχετε βάλει ηλιοπροστασία πριν φύγετε από το σπίτι.

Κάνε κοιμή στη σκιά - Αν ξεκινήσεις να θερμαίνεσαι κατά το παίξιμο, κάνε μια παύση και βρες μια περιοχή σκιάς για να κάψεις. Αν κάψεις στη σκιά, μπορείς να ψυχρανθείς. Πήγαινε αργά και μέχρι να είσαι σε καλύτερη κατάσταση, μένε μακριά από το παίξιμο.

Καθιστώντας το Εξωτερικό Ασφαλές για τα Παιδιά

Αν πάεις σε ένα οικογενειακό χρόνο εκτός, η ασφάλεια είναι πρώτη. Μερικές φορές αυτό σημαίνει να κοιτάζεις αντιμικροβιακό σαπούνι σώματος τους έναν τον άλλον και να φυλάσσεις. Μένε ασφαλής εκτός με αυτές τις συμβουλές στον νου σου ενώ απολαμβάνεις τις επόμενες δραστηριότητες αυτήν την ανθολογιά και το καλοκαίρι.

Προσέξτε τους έναν τον άλλον - πάντα παρακολουθεί την οικογένειά σου. Αν παρατηρήσεις ένα κουνούπι σε κάποιον, πες τους ώστε να το απομακρύνουν. Και θυμηθείτε, αν κάποιος πει ότι ζεσταίνεται πολύ, βοήθησε τον να μπει σε σκιά.

Παρέμενε με το σύνολο - Όλοι θα πρέπει να παραμένουν πολύ κοντά ένας στον άλλον όταν είναι έξω παίζοντας ή εξερευνώντας. Μπορείτε να φροντίζετε έναν τον άλλον σε περίπτωση που κάποιος χρειάζεται βοήθεια. Να είστε μαζί είναι πάντα πιο διασκεδαστικό.

Έτοιμοι για όλα - έχετε στη διάθεσή σας απαραίτητα όπως γη, ρούχα/ψεκασματικά κατά εντόμων και μια ή δύο μπύρα. Η καλή εξοπλισμένη κατάστασή σας για κάθε πιθανότητα είναι επίσης δουλειά σας.

Πρόληψη δάκνωσης από εντόμα και συνδρομών ζέστης

Πρέπει να είσαι προσεκτικός με τα εντόμα και τη ζέστη. Δες αυτά τα μεγάλα συμβουλία για να μειώσεις τα εντόμα και τη ζέστη.

Φοράρε φωτιά ρούχα: επέλεξε τα πιο φρεσκά και αεριωμένα ρούχα, αν δυνατόν σε φαρδιότερη ντιπλούματα. Αυτό μπορεί να σου βοηθήσει να παραμείνεις κρύος και να μειώσεις τα εντόμα που κατεβαίνουν στο δέρμα σου. Τα φωτιά χρώματα είναι άλλη επιλογή, αφού ανακατευθύνουν τον ηλιο, που θα σε κρατήσει λιγάκι πιο κρύο και θα κάνει όλα να φαίνονται φωτεινότερα.

Συχνά κάντε διακοπές - Αν αρχίζετε να νιώθετε υπερθερμανμένοι κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, αναψύξτε σε μια φρικτή περιοχή και δώστε στον εαυτό σας μερικό χρόνο άνεσης. Η διακοπή επιτρέπει στο σώμα σας να επιστρέψει σε ένα καλύτερο, πιο ψύχραιμο σημείο. Κάντε διακοπή όταν το σώμα σας σας το λέει για μερικά κρίσιμα σημεία.

Μετά από περίπατο έξω σε υψηλό χόρτο ή βουνά, όπου μπορεί να υπάρχουν αράχνες με δηλητηριώδη ρούχα και βακτήρια κάτω από αυτά, θα πρέπει να ελέγχετε προσεκτικά το δέρμα/τα μαλλιά σας όταν επιστρέφετε σπίτι. Οι αράχνες είναι μικρά κρεάτια που θα κολλήσουν σ' εσάς. Εάν βρείτε μία, βεβαιωθείτε ότι θα αναζητήσετε τη βοήθεια των γονιών σας και θα την αποσπάσετε με προσεκτικότητα.

Καλύτερες πρακτικές για ασφαλή και διασκεδαστικές εξωτερικές δραστηριότητες

Είναι διασκεδαστικό να βγείτε έξω. Να απολαμβάνετε τον εαυτό σας είναι πολύ σημαντικό, αλλά επίσης και να παραμένετε υγιείς και ασφαλείς. Σημεία ασφαλείας να θυμάστε κατά τη διάρκεια της διασκέδασης.

Νερό, νερό και ακόμη περισσότερο νερό – ακόμη και όταν είναι καυστικά έξω. Αν προσδοκάτε να είστε μακριά για μια στιγμή, φέρετε μαζί σας τροφές με νερό και ακολουθείτε τις συμβουλές παρακάτω αν υπάρχει κάποια πλημμύρα.

Φοράτε κατάλληλη ενδυμασία - Φοράτε ρούχα που να είναι κατάλληλα για τον καιρό. Φοράτε φουσκωτά χρώματα και καπέλο αν είστε στον ήλιο. Προσέξτε τον τρόπο που περπατάτε, μην είστε ανόητοι αλλά σοφοί. Φοράτε το σωστό παπούτσι για την κατάσταση. Η άνεση κάνει πιο απολαυστική την περιπάτηση έξω.

Το αεριούχο για τα εντόμα και η προστασία από τον ηλιοτεραπευτικό θα διασφαλίσουν την ασφάλεια του δέρματος σας, ώστε οι εξωτερικές συνθήκες να μην το επηρεάσουν. Το οποίο, σε αντάστροφη σειρά, βοηθεί να μείνετε ασφαλείς και να απολαύσετε περισσότερο χωρίς να φοβάστε να τραυματιστείτε.

Και θυμηθείτε όταν είστε εκεί έξω, να απολαύσετε, αλλά να παραμείνετε και ασφαλείς και υγιείς. Και με αυτές τις μεγάλες συμβουλές για το πώς να κρατήσετε τα εντόμα και τον θερμό πόρρω από εσάς και την οικογένεια σας κατά τις διακοπές του καλοκαιριού, να απολαύσετε τις ταξιδιώτικες σας αποδράσεις και να παραμείνετε ασφαλείς.