Schweißfesten Sommer: Freiluftaktivitäten ohne Sorgen um Schweiß oder Moskitos

Der Sommer kann heiß sein, und wenn du eine gute Zeit im Freien verbringen möchtest, ist Frische eine Priorität. Im Sommer können wir Sport treiben, wandern gehen oder mit Freunden chillen. Auf der anderen Seite können diese nervigen Kreaturen und dieser unangenehme Schweiß deinen Tag ruinieren. Einige Tipps, die dich wirklich trocken und frisch in der Hitze halten, ohne Stiche oder sonnenverbrannte Haut.

Bleib cool und bequem

In Bezug auf Komfort bei Hitze kann man sich sehr schnell unwohl fühlen. Aber mach dir keine Sorgen. Du hast die Mittel, um uns kühl zu halten, während du Spaß im Freien hast. Wir haben einige Tipps zur Handlung bereitgestellt.

Cool bleiben 101 von Zhonghua: Du musst die richtige Kleidung tragen - eines der besten Dinge ist, leichte und weite Materialien zu tragen, das lässt deine Haut atmen. Durch den Gebrauch leichter Stoffe kannst du deinen Sommer genießen und dabei cool bleiben. Helle Farben, um nicht so viel Hitze unter der Sonne aufzunehmen, denn zu dunkle Farben erhöhen dein Unbehagen.

Setze einen Hut auf: Ein Hut kann der Schlüssel sein, um dein Gesicht vollständig vor Sonnenstrahlen zu schützen, die Schweiß produzieren könnten, und auch dazu beitragen, dass du minimal oder gar nicht schwitzt: Linderung einer starken Kopfschmerz schnell. Denn ein Hut mit breiter Krempe ist besonders angenehm, weil er auch deinen Hals und deine Ohren vor brennenden Sonnenstrahlen schützt.

Bleib hydratisiert: Trinke immer Wasser an Sommertagen. Dein Körper verliert Wasser, wenn du schwitzt, das bedeutet, dass du mehr darauf achten musst, die Hydratationswerte aufrechtzuerhalten. Halte Wasser in der Nähe, stelle sicher, dass du einige erfrischende gefiltertes-reines-Wasser in einer Flasche hast und es in der Nähe ist. Und denke daran, dass Pausen zum Entspannen wichtig sind... Du könntest auch Wasserhaltige Lebensmittel wie Gurken oder Melonen essen, um weiter hydratisiert zu bleiben.

Tipps zum Bleiben trocken

Niemand möchte schwitzen und klebrig sein, während er versucht, eine gute Zeit zu haben. Mit ein wenig Florida Water 90ml , kannst du mit diesen Ideen cool bleiben während der heißesten Monate des Sommers.

Nimm Deo mit: Gehe mit Deo aus. Das könnte dir helfen, dich frischer und entspannter zu fühlen.

Wähle passende Stoffe: Opte für feuchtigkeitsabziehende Kleidung. Wicking-Stoffe, die Feuchtigkeit von deiner Haut abziehen, können dir helfen, dich kühler zu fühlen.

Puder: Talkumpuderpulver oder Maisstärke können sehr nützlich sein. Das ist wichtig, weil sie dabei helfen können, Schweiß aufzunehmen und unschöne Reibungsstellen an deiner Haut zu verhindern.

Wenn deine Stirn anfängt, stark zu schwitzen und sich wirklich unheimisch thereby fühlt, könnte es bedeuten, dass du in Erwägung ziehen solltest, eine kleine Klimaanlage mitzubringen. So kannst du wärmer bleiben während deiner Outdoor-Aktivitäten.

Pausieren — Stelle sicher, dass du Pausen einlegst... Finde etwas Schatten oder klimatisierte Rastplätze. Wenn du beginnst, dich sehr heiß zu fühlen, bedeutet das, dass dein Körper Wasser und eine Pause benötigt.

Vermiedene Insektenbisse

Dinge verteilen sind diese grünen kleinen Dämonen alles von Insekten, besonders diese blutsaugenden Moskitos Erfrischender Minzsalbe 10g schreckliche Krankheiten, während wir versuchen, die große Natur zu genießen. Um Plagegeister fernzuhalten und das Beste aus deinem Outdoorerlebnis herauszuholen, beachte all diese Aspekte, während du mit einfachen Schritten auf kühleres Wetter vorbereitet bist:

Trage lange Ärmel und Hosen: Dies ist eine großartige Möglichkeit, buchstäblich abgedeckt zu sein, damit du Bissen von Insekten vermeiden kannst. So wird deine Haut geschützt und bleibt bedeckt.

Insektenspray: Das Sprühen von Insektenabweisendem kann sehr hilfreich sein, um Insekten fernzuhalten. Finde ein Repellent für Mücken und andere Insekten.

Vermeiden Sie übermäßig duftende Gerüche: Halten Sie Parfums, Duftstoffe oder Lotionen im Zaum. Dies Kühlendes Minzessenzielles Öl 3ml  kann Mücken und Fruchtfliegen an Ihren Tisch locken.

Wasser vermeiden: Moskitos bevorzugen es, ihre Eier in stillstehendem Wasser, wie Teichen oder Swimmingpools, abzulegen. Wenn Sie Kratzer und Bisse an diesen Stellen sehen, meiden Sie sie.

Insektennetz: Wenn Sie campen, kann ein Insektennetz sehr hilfreich sein. Es hält Sie während des Schlafens vor Insekten frei und sorgt für Kühlung in der Nacht, es

Sonnenschutz für Ihre Haut

Die Sommersonne ist stark und kann Ihrer Haut schaden, wenn Sie sich nicht schützen. Deshalb haben wir einige wichtige Tipps für Sie, um Ihre Haut beim Freisein zu schützen.

Sonnencreme tragen: Tragen Sie immer Sonnencreme mit mindestens SPF 30. Dadurch wird die Aussetzung Ihrer Haut gegenüber schädlichen Sonnenstrahlen minimiert. Wiederholen Sie die Anwendung alle zwei Stunden oder sofort nach dem Schwimmen oder Schwitzen.

Hüte: Viele Arten von Hüten schützen nicht nur Ihr Gesicht, sondern auch Ihren Hals. Eine fantastische Möglichkeit, sich vor der Sonne zu schützen.

Setzen Sie Sonnenbrillen mit UV-Schutz auf: Die Sonne kann Ihre Augen schaden, besonders wenn Sie sich auf größeren Höhen oder am Strand befinden. Sie werden besser geschützt sein und vermeiden, Ihre Augen zu verletzen.

Begrenzen Sie die Zeit in der Sonne: Vermeiden Sie direktes Sonnenlicht so gut es geht, insbesondere zwischen 10 Uhr morgens und 16 Uhr nachmittags, also den heißesten Teilen des Tages. Das wird auch helfen, das Risiko eines Sonnenbrands zu verringern.

Achten Sie auf Ihre Haut: Es wird empfohlen, Ihre Haut regelmäßig auf Sonnenbrand oder Veränderungen hin zu überprüfen. Wenn Sie also etwas Ungewöhnliches bemerken, informieren Sie einen Erwachsenen.

Genießen Sie den Sommer richtig

Was gibt es Besseres, um den Sommer zu genießen und Zeit mit Freunden oder der Familie zu verbringen, als es mit ein wenig Spaß zu verbinden? Diese großartigen Tipps können Ihnen helfen, kühl zu bleiben, vor Insektenstichen geschützt zu sein und die Haut vor Sonnenschäden zu bewahren. Nun sind Sie bereit, rauszugehen und diesen Sommer zu genießen – viel Spaß bei Ihrem nächsten Außenausflug.