Schweißfreier Sommer: Outdoor-Aktivitäten ohne Angst vor Schweiß oder Mücken

Der Sommer kann heiß sein und wenn Sie draußen Spaß haben möchten, ist es wichtig, frisch zu bleiben. Im Sommer können wir Sport treiben, wandern gehen oder mit Freunden chillen. Aber die Kehrseite ist, dass diese lästigen Viecher und der eklige Schweiß Ihren Tag ruinieren können. Hier sind einige Tipps, die Sie bei Hitze tatsächlich trocken und frisch halten, ohne Insektenstiche oder sonnengebräunte Haut. 

Bleiben Sie kühl und bequem

Was den Komfort angeht, kann es bei großer Hitze schnell unangenehm werden. Aber keine Sorge. Sie haben die Mittel, um sich abzukühlen, wenn Sie draußen Spaß haben. Wir haben einige Tipps für Sie zusammengestellt. 

Cool bleiben 101 von Zhonghua: Sie müssen die richtige Kleidung tragen – am besten tragen Sie leichte und lockere Materialien, denn das lässt Ihre Haut atmen. Durch die Verwendung der leichten Stoffe können Sie Ihren Sommer genießen und sich dabei kühl halten. Die hellen Farben sorgen dafür, dass Sie nicht so viel Hitze in der Sonne haben, denn dann wäre es zu dunkel und würde Ihr Leiden verschlimmern.  

Setzen Sie einen Hut auf: Ein Hut kann die Lösung sein, um Ihr Gesicht vollständig vor Sonnenstrahlen zu schützen, die Schweiß einschließen könnten, und hilft auch dabei, wenig oder gar nicht zu atmen: Kühlen Sie starke Kopfschmerzen schnell ab, denn ein Hut mit breiter Krempe ist besonders angenehm, weil er auch Ihren Hals und Ihre Ohren vor sengender Sonnenstrahlung schützen kann. 

Bleiben Sie hydriert: Trinken Sie an Sommertagen immer Wasser. Ihr Körper verliert Wasser, wenn Sie schwitzen, daher müssen Sie mehr darauf achten, den Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten. Halten Sie das Wasser in der Nähe, also füllen Sie unbedingt erfrischendes, gefiltertes, reines Wasser in eine Flasche und halten Sie es in der Nähe. Und denken Sie daran, dass kurze Pausen wichtig sind ... Sie können auch wasserreiche Lebensmittel wie Gurken oder Melonen essen, um zusätzlich hydriert zu bleiben. 

Tipps, um trocken zu bleiben

Weit davon entfernt, dass jemand verschwitzt und klebrig sein möchte, während er versucht, eine gute Zeit zu haben. Mit ein wenig Florida Wasser 90mlMit diesen Ideen können Sie in den heißesten Sommermonaten einen kühlen Kopf bewahren. 

Nehmen Sie Deodorant mit: Gehen Sie mit Deodorant aus dem Haus. Dadurch fühlen Sie sich möglicherweise frischer und entspannter. 

Entscheiden Sie sich für geeignete Stoffe: Tragen Sie feuchtigkeitsableitende Kleidung. Feuchtigkeitsableitende Stoffe, die Feuchtigkeit von Ihrer Haut abziehen, können Ihnen helfen, sich kühler zu fühlen. 

Puder: Talkumpuder oder Maisstärke können sehr nützlich sein. Das ist wichtig, weil sie dabei helfen können, Schweiß aufzusaugen und so unschönes Wundscheuern der Haut zu verhindern. 

Wenn Ihre Stirn stark zu schwitzen beginnt und Sie sich dabei unwohl fühlen, sollten Sie vielleicht einen kleinen Turm mitbringen. Auf diese Weise haben Sie bei Ihren Outdoor-Aktivitäten ein wärmereres Gefühl. 

Machen Sie Pausen – Machen Sie unbedingt Pausen ... Suchen Sie sich einen schattigen Platz oder eine klimatisierte Raststätte. Wenn Ihnen so heiß wird, bedeutet das, dass Ihr Körper Wasser und eine Pause braucht. 

Insektenstiche vermeiden

Diese kleinen grünen Dämonen verbreiten alles von Käfern, insbesondere den blutsaugenden Mücken Erfrischender Minzbalsam 10 g schreckliche Krankheiten, während wir versuchen, die freie Natur zu genießen. Um Schädlinge fernzuhalten und das Beste aus Ihrem Outdoor-Erlebnis zu machen, sollten Sie alle diese Grundlagen mit einfachen Schritten abdecken, während Sie das kühlere Wetter begrüßen: 

Tragen Sie lange Ärmel und Hosen: So können Sie sich buchstäblich bedecken und Insektenstiche vermeiden. So bleibt Ihre Haut bedeckt und vor Stichen geschützt. 

Insektenspray: Das Versprühen von Insektenspray kann sehr hilfreich sein, um Insekten fernzuhalten. Finden Sie Abwehrmittel gegen Mücken und andere Insekten. 

Vermeiden Sie übermäßige Gerüche: Halten Sie Parfüms, Düfte oder Lotionen in Schach. Dies Kühlendes ätherisches Minzöl 3ml kann Mücken und Fruchtfliegen auf Ihren Tisch locken. 

Vermeiden Sie Wasser: Mücken legen ihre Eier am liebsten in stehendem Wasser ab, beispielsweise in Teichen oder Pools. Wenn Sie an diesen Stellen Kratzer und Stiche sehen, meiden Sie sie. 

Insektennetz: Wenn Sie campen, könnte ein Insektennetz eine große Hilfe sein. Es hält Sie im Schlaf frei von Insekten und kühlt Sie nachts. 

Sonnenschutz für Ihre Haut

Die Sommersonne ist stark und kann Ihrer Haut schaden, wenn Sie sich nicht schützen. Daher haben wir einige wichtige Tipps für Sie, wie Sie Ihre Haut im Freien schützen können. 

Tragen Sie Sonnenschutzmittel auf: Tragen Sie immer Sonnenschutzmittel mit mindestens Lichtschutzfaktor 30 auf. Dadurch wird die Belastung Ihrer Haut durch Sonnenstrahlen, die die Haut schädigen können, minimiert. Tragen Sie das Mittel alle zwei Stunden oder unmittelbar nach dem Schwimmen oder Schwitzen erneut auf. 

Hüte Viele Hutarten schützen nicht nur Ihr Gesicht, sondern auch Ihren Hals. Eine fantastische Möglichkeit, sich vor der Sonne zu schützen. 

Setzen Sie eine Sonnenbrille mit UV-Schutz auf: Die Sonne kann Ihre Augen schädigen, insbesondere wenn Sie sich in größeren Höhen oder am Strand aufhalten. So sind Sie besser davor geschützt und vermeiden Augenverletzungen. 

Begrenzen Sie Ihre Zeit in der Sonne: Vermeiden Sie direktes Sonnenlicht so weit wie möglich, insbesondere zwischen 10 und 4 Uhr, also den heißesten Tageszeiten. Dadurch verringern Sie auch das Risiko eines Sonnenbrands. 

Behalten Sie Ihre Haut im Auge: Es wird empfohlen, Ihre Haut regelmäßig auf Sonnenbrand oder Veränderungen zu überprüfen. Wenn Sie also etwas Ungewöhnliches bemerken, benachrichtigen Sie einen Erwachsenen. 

Genießen Sie den Sommer richtig

Gibt es eine schönere Art, den Sommer zu genießen und Zeit mit Freunden oder der Familie zu verbringen, als ihn mit etwas Spaß zu verbinden? Diese tollen Tipps können Ihnen helfen, in der Sonne kühl zu bleiben, Insektenstiche zu vermeiden und Ihre Haut zu schützen. Nun sind Sie bereit, diesen Sommer nach draußen zu gehen und Spaß zu haben – genießen Sie Ihr nächstes Outdoor-Abenteuer.