Léto odolné proti potu: Venkovní aktivity bez obav z potu nebo komárů

Léto může být horké, a pokud se chcete venku dobře bavit, je prioritou zůstat svěží. V létě si můžeme zasportovat, vyrazit na procházku nebo si odpočinout s přáteli. Ale na druhou stranu, tito otravní tvorové a ten nepříjemný pot vám mohou zničit den. Včetně několika tipů, které vás ve skutečnosti udrží v suchu a svěží v horku, bez kousnutí hmyzem nebo sluncem políbené pokožky. 

Zůstaňte v pohodě a pohodlí

Pokud jde o pohodlí, když je venku horko, člověk se může rychle cítit nepohodlně. Ale nebojte se. máte prostředky, abyste nás udrželi v pohodě, když jste venku a bavíte se. Poskytli jsme několik tipů, jak jednat. 

How To Keep Cool 101 od Zhonghua: musíte nosit správné oblečení – jednou z nejlepších věcí je nosit lehké a volné materiály, díky nimž vaše pokožka dýchá. Použitím lehkých látek si můžete užívat léta tím, že se budete chladit. Světlé barvy proto, aby na slunci nebylo tak velké horko, protože by bylo příliš černé a zvětšovalo to vaše utrpení.  

Nasaďte si klobouk: Klobouk může být vstupenkou, která vám pomůže zcela vyloučit vaši tvář ze slunečních paprsků, které by mohly zadržovat pot, a také vám pomůže dýchat minimálně nebo vůbec: Rychle zchlaďte bolest hlavy, protože klobouk se širokou krempou je obzvláště pěkný protože vám může zastínit i krk a uši před spalujícími slunečními paprsky. 

Zůstaňte hydratovaní: V letních dnech vždy pijte vodu. vaše tělo ztrácí vodu, když se potíte, takže to znamená, že si musíte být více vědomi udržování hydratačních poměrů. Udržujte vodu blízko, takže nezapomeňte dát do láhve osvěžující filtrovanou čistou vodu a mějte ji poblíž. A pamatujte, že přestávky na ždímání jsou důležité... můžete také jíst jídlo plné vody, jako je okurka nebo meloun, abyste zůstali hydratovaní. 

Tipy, jak zůstat v suchu

Zdaleka nikdo nechce být zpocený a lepkavý, když se snaží mít dobrý čas. S trochou Floridská voda 90 ml, s těmito nápady se můžete v nejteplejších letních měsících udržet v pohodě. 

Take Deodorant: Jděte ven s deo. To vám může pomoci cítit se svěžeji a uvolněněji. 

Vyberte si vhodné látky: Použijte oblečení odvádějící vlhkost. Sací látky, které odvádějí vlhkost z pokožky, vám mohou pomoci cítit se chladněji. 

Prášek: velmi užitečný může být mastek nebo kukuřičný škrob. To je důležité, protože mohou pomoci sát pot a zabránit tak nevzhlednému tření pokožky. 

Pokud se vám na čele začne špatně potit a budete se s tím cítit opravdu divně, můžete zvážit pořízení malé věže. Při outdoorových aktivitách se tak můžete cítit tepleji. 

Dělejte si přestávky — Ujistěte se, že si děláte přestávky... Najděte si nějaký stín nebo klimatizovaná odpočívadla. Pokud vám začne být horko, znamená to, že vaše tělo potřebuje vodu a přestávku. 

Vyhýbání se kousnutí hmyzem

Tito malí zelení démoni oddělují vše od brouků, zvláště od komárů sajících krev Osvěžující mátový balzám 10g strašné nemoci, zatímco se snažíme ocenit přírodu. Chcete-li udržet škůdce na uzdě a co nejlépe využít svůj venkovní zážitek, zakryjte všechny tyto základny, jakmile přivítáte chladnější počasí, pomocí jednoduchých kroků: 

Noste dlouhé rukávy a kalhoty: Je to skvělý způsob, jak se doslova zakrýt, abyste se vyhnuli kousnutí hmyzem. To pomůže vaší pokožce zůstat zakrytá a chráněná před kousky. 

Sprej proti hmyzu: Stříkání mlhy proti hmyzu může být velmi vstřícné, pokud jde o ochranu proti hmyzu. Najděte repelent proti komárům a jinému hmyzu. 

Vyhněte se příliš voňavým pachům: Udržujte parfémy, vůně nebo pleťové vody pod kontrolou. Tento Chladivý mátový esenciální olej 3ml může na váš stůl přitáhnout komáry a ovocné mušky. 

Vyhněte se vodě: Komáři raději kladou vajíčka do stojatých vod, jako jsou rybníky nebo bazény. Pokud na těchto místech uvidíte škrábance a škrábance, vyhněte se jim. 

Síť proti hmyzu: Pokud kempujete, síť proti hmyzu by vám mohla hodně pomoci. Díky tomu, že se v noci nevyspíte a budete v pohodě, budete bez chyb 

Sluneční bezpečnost pro vaši pokožku

Letní slunce je silné a může vaší pokožce ublížit, pokud se nebudete chránit. Máme pro vás tedy několik důležitých rad, jak chránit pokožku při pobytu venku. 

Používejte opalovací krém: Vždy používejte opalovací krém s minimálním SPF 30. Tím se minimalizuje vystavení pokožky slunečním paprskům, které mohou pokožku poškodit. Aplikujte znovu každé dvě hodiny nebo ihned po plavání či pocení. 

Klobouky Mnoho typů klobouků chrání nejen váš obličej, ale také krk. Fantastický způsob, jak se zastínit před sluncem. 

Nasaďte si sluneční brýle s UV ochranou: Slunce může poškodit vaše oči, zvláště když jste ve vyšších nadmořských výškách nebo na pláži. budete proti nim lépe chráněni a vyhnete se poranění očí. 

Omezte svůj čas na slunci: Vyhýbejte se co nejvíce přímému slunečnímu záření, zejména mezi 10:4 a XNUMX:XNUMX, tzn. e nejteplejší části dne“ To také pomůže snížit riziko spálení sluncem. 

Dávejte pozor na svou pokožku: Doporučuje se často kontrolovat pokožku, zda není spálená nebo změněná. Takže, když uvidíte něco divného, ​​upozorněte dospělého. 

Užijte si léto tím správným způsobem

Jaký lepší způsob, jak si užít léto a trávit čas s přáteli nebo rodinou, než ho spojit s trochou zábavy? Tyto skvělé tipy vám mohou pomoci zůstat na slunci v pohodě, bez pokousání a v bezpečí pokožky. Nyní jste připraveni vyrazit ven a jít se letos v létě pobavit – užijte si své další venkovní dobrodružství.