Léto bez starostí o pot a komáry: Venkovní aktivity v klidu

Léto může být horké, a pokud chcete si užít čas venku, zůstat čerstvý je prioritou. V létě můžeme dělat sport, chodit na výlety nebo se s kamarády uvolnit. Ale na druhé straně mohou tyto nepříjemné tvorové a ten odporný pot zkazit váš den. Zde jsou některé tipy, které vám skutečně pomohou zůstat suchým a čerstvým v horku, bez kousnutí hmyzu nebo opařené pokožky.

Zůstaň chladný a pohodlný

Pokud jde o pohodlí v horku, můžete se cítit nepohodlně velmi rychle. Ale nestarejte se. Máte prostředky, které vás mohou udržet chladnější při zábavě venku. Poskytli jsme několik tipů pro konkrétní akce.

Návod Jak zůstat chladný 101 od Zhonghua: musíte nosit správné oblečení - jedna z nejlepších věcí je nosit lehké a volné materiály, což umožní vaší pokožce dýchat. Pomocí lehkých tkanin můžete užívat své léta a zůstat přitom chladní. Světlé barvy pomohou, aby se pod sluncem necítilo takové horko, protože tmavé barvy, jako černá, zvyšují váš nepohodlí.

Použijte klobouk: Klobouk může být klíčem k tomu, aby vaše tvář byla úplně chráněna před paprsky slunce, které by mohly způsobit potení, a také pomáhá minimalizovat dusno nebo ho úplně eliminovat: Rychlé ochlazení silné bolesti hlavy. Klobouk s širokým okrajem je zejména příjemný, protože chrání i krk a uši před pálenými paprky slunce.

Zůstaňte hydratovaní: V létě vždy pijte vodu. Vaše tělo ztrácí vodu při potení, takže musíte být více vědomi udržování hydratačního poměru. Mít vodu po ruce je důležité, tak si vezměte do lahve osvěžující filtrovanou čistou vodu a mějte ji blízko. A pamatujte, že přestávky na stisk jsou důležité... můžete také jíst potraviny plné vody, jako je okurka nebo meloun, abyste se dále hydratovali.

Rady pro to, jak zůstat suchý

Daleko od každého chce být potný a lepkavý, když se snaží dobře strávit čas. S trochou Florida Water 90ml , můžete být chladní během nejteplejších měsíců léta díky těmto nápovědím.

Používejte deodorant: Vyjděte ven s deodorantem. To vám může pomoci cítit se čerstvěji a uvolněněji.

Vyberte si vhodné látky: Oblékejte oblečení, které odvádí vlhkost. Tkaniny, které odvádějí vlhkost z vaší kůže, vám mohou pomoci cítit se chladněji.

Prach: talíkové prachy nebo kukuřičná škrob mohou být velmi užitečné. Je důležité, že mohou absorbovat pot, což zabrání nepříjemnému otírání kůže.

Pokud se vám začne potit čelo a cítíte se opravdu nepříjemně, můžete zvážit přinést malou větrnici. Tímto způsobem můžete být teplejší během vašich venkovních aktivit.

Dělejte si přestávky — Ujistěte se, že děláte přestávky... Najděte stín nebo klimatizované místo k odpočinku. Pokud začnete cítit, že je vám horko, znamená to, že váš tělo potřebuje vodu a přestávku.

Prevence útoků hmyzu

Rozptylování věcí jsou tyto zelené malé démoni, všechno od hmyzu, zejména ty krvecpy vacovité komáři Osvěžující mentolová mast 10g hrozné nemoci, zatímco se snažíme ocenit krásu přírody. Abyste drželi škodlivé organismy na dálku a dostali maximum z vašeho venkovního zážitku, splňte všechny tyto požadavky, zatímco vítáte chladnější počasí jednoduchými kroky:

Nosit dlouhé rukávy a kalhoty: To je skvělý způsob, jak doslova zakrýt své tělo, abyste vyhnuli útokům hmyzu. To pomůže vaší pokožce zůstat zakrytou a chráněnou před kousanci.

Repelent proti hmyzu: Používání spreje proti hmyzu může být velmi užitečné pro odstrašování hmyzu. Najděte repelent proti komárům a dalším hmyzům.

Vyhněte se příliš vonným vůním: Držte parfémy, vůně nebo krémy pod kontrolou. Toto Chladivý mentolový esenciální olej 3ml  může přilákat mouchy a ovoce k vašemu stolu.

Vyhněte se vodě: Komáři dávají přednost kládání vajíček ve stojaté vodě, jako jsou rybníky nebo bazény. Pokud vidíte škrábance a kousance v těchto místech, držte se od nich daleko.

Protikomářská síť: Pokud táboříte, protikomářská síť může být velkou pomocí. Udržuje vás bez hmyzu, zatímco spíte, a chladí vás v noci, ona

Sluneční ochrana pro vaši pokožku

Léto je silné a může poškodit vaši pleť, pokud se neochráníte. Proto máme pro vás několik důležitých rad, jak chránit svou pleť během pobytu venku.

Používejte sluneční krém: Vždy používejte sluneční krém s minimálním SPF 30. To minimalizuje vystavení vaší pleti slunečním paprskům, které mohou poškodit pleť. Opakujte aplikaci každé dvě hodiny nebo ihned po plavání nebo potení.

Klobouky Různé typy klobouků chrání nejen tváře, ale také krk. Fantastický způsob, jak se ochránit před sluncem.

Nasadit sluneční brýle s UV ochranou: Slunce může poškodit vaše oči, zejména na vyšších nadmořských výškách nebo u moře. Bude to znamenat lepší ochranu proti těmto faktorům a pomůže vám vyhnout se zraněním očí.

Omezte čas strávený na slunci: Pokud je to možné, vyhnete se přímému slunečnímu svitu, zejména mezi 10 hodinami ráno a 16 hodinami odpoledne, tj. v nejteplejších částech dne. To také pomůže snížit riziko opaření.

Dbát na svou pleť: Je doporučeno pravidelně kontrolovat svou pokožku na přítomnost opaření nebo změn. Takže, když něco divného zahlédnete, upozorněte dospělého.

Užij si léto správně

Jak lepší způsob, jak si užít léto a trávit čas s přáteli nebo rodinou, než spojit to s nějakou zábavou? Tyto skvělé tipy vám mohou pomoci zůstat chladným, bez kousnutí hmyzem a chránit vaši pleť před sluncem. No a teď jste připraveni vyjít ven a zažít si trochu zábavy tento letos – užij si další dobrodružství venku.