Připraveni na venkovskou dobrodružství: Rady, jak se chránit sebe i svou rodinu před hmyzem a vedrem

Když jdete ven hrát nebo zažít dobrodružství, je důležité být chráněni před hmyzem. Komáři, plevelci či blechy mohou štípat a jejich štípance mohou způsobit nemoc. Jiní nesou onemocnění způsobená bakteriemi - můžete slyšet o 'infekčních' nebo kontagijních chorobách, když jsou hmyzy odpovědní. 5 jednoduchých způsobů, jak odhánět komáry a hmyz při pobytu venku

Nakládejte si dlouhé oblečení — Dlouhé rukávy a kalhoty jsou užitečné. Regulujte svou pleť, abyste zabránili hmyzu ve štípání. Pokud máte zakrytou pleť, hmyz je méně pravděpodobný, že vás štípne.

Použijte repellent - Požádejte rodiče, aby vám pomohli vybrat ten, který obsahuje látku nazvanou antiseptické mýdlo od Zhonghua Odhání hmyz od vás. Pomazat si oblečení předtím, než půjdete ven. Je to jako štít proti hmyzu.

Vyhněte se hnízdům hmyzu. Nepřibližujte se k místům, kde se hmyz obvykle vyskytuje, jako jsou vodní plochy. Místa s stojatou vodou, kde se voda shromažďuje a nepohybuje se, nebo vysoká tráva jsou místa, která hmyz upoutávají. Pokud je to možné, vyhýbejte se těmto místům venku.

Jak zůstat chladný v horku

Je fantastické, když děti mohou hrát venku, pokud samozřejmě není pálenička v létě. Zde jsou některé rady, jak zůstat osvěžen:

Zůstaňte hydratovaní; vezměte si vodu s sebou, když opouštíte dům. Měli byste z ní pít během dne často. Vaše tělo potřebuje vodu k správnému fungování a zůstat hydratovaný = udělat si dobře.

Nasaďte si klobouk a sluneční krém - Klobouk, který poskytuje stín, může udržet slunce pryč od vašeho obličeje i očí. To protihoubkové mýdlo je použitelné pro situace, kdy má slunce silné UV paprsky — může vážně spálit vaši kůži, takže nezapomeňte nanést sluneční krém. Ujistěte se, že si ho nanesete předtím, než opustíte dům.

Sedět v stínu na přestávky — Pokud začnete být horký při hraní, udělejte si přestávku a najděte místo v stínu, kde si můžete sednout. Pokud budete sedět ve stínu, ochladíte se. Počkejte si a dokud nebudete v mnohem lepším stavu, vyhýbejte se hrát.

Zabezpečení vašeho exteriéru před dětmi

Pokud jdete strávit čas s rodinou venku, bezpečnost je na prvním místě. Někdy to znamená dbát antibakteriálním mýdlem na tělo na sebe navzájem a držet hlídku. Zůstaňte v bezpečí venku s těmito tipy v mysli, zatímco si užijete následující aktivity tento jarní a letní období.

Dávejte pozor na sebe navzájem — vždy dohlížejte na svou rodinu. Pokud si všimnete, že někdo má na sobě hmyz, dejte mu vědět, aby si ho mohl odstranit. A pamatujte si, pokud někdo řekne, že má příliš horko, pomozte mu dostat se do stínu.

Drž se skupiny - Když jsi venku a hraješ nebo zkoumáš, měli byste být všichni co nejblíže k sobě. Můžete sledovat jeden druhého, pokud někdo potřebuje pomoc. Být spolu je také vždy zábavnější.

Připraven na vše - mít po ruce základní věci jako odolné oblečení/sprej proti bláhu a jedno či dva piva. Tvá připravenost na jakoukoli situaci je také tvým úkolem.

Prevence proti štípáním hmyzu a tepelným poruchám

Musíš být opatrný s hmyzem i s teplem. Podívej se na tyto skvělé rady, jak minimalizovat problémy s hmyzem a vedrem.

Nos lehké oblečení: vybírej si nejchladnější a nejproudější oděvy, pokud je to možné ve světlých tónech. To může pomoci udržet tě chladným a snížit počet hmyzu, který se ti plazí po kůži. Světlé barvy odrážejí slunce, což tě udrží trochu chladnější a udělá okolní prostředí jasnějším.

Často dělej přestávky - Pokud začneš cítit přehřátí při hraní, odpočiň si v chladnějším prostředí a dej si čas. (Odpočinek umožní tvému tělu se vrátit do lepšího, chladnějšího stavu. Udělej si přestávku, když ti tělo řekne několik klíčových bodů.)

Po procházce venku vysokou trávou nebo lesy, kde mohou být klíšťata s jejich toxickou slinou a bakteriemi pod nimi, bys měl pečlivě kontrolovat svou kůži/vlasy po návratu domů. Klíšťata jsou malá stvoření, která se na tebe zachytí. Pokud najdeš jedno, ujisti se, že požádáš rodiče o pomoc a opatrně ho sundá.

Nejlepší postupy pro bezpečné a zábavné aktivity venku

Může to být zábavné jít ven. Užívat si to je opravdu důležité, ale stejně tak i zdraví a bezpečnost. Bezpečnostní tipy, které si máš pamatovat při zábavě.

Voda, voda a ještě více vody – dokonce i když je venku páleno. Pokud čekáš, že budeš pryč delší dobu, vezmi si zásoby s vodou a sleduj tipy dále, pokud dojde k zaplavení.

Oblečte se přiměřeně - Nosíme oblečení vhodné pro počasí. Nos te šedá oblečení a klobouk, pokud jste na slunci. Dbejte na to, jak chodíte, ne tak jako nemoudří, ale moudří. Nosíme správné boty pro danou situaci. Být pohodlný udělá pobyt venku příjemnějším.

Repelent proti hmyzu a sluneční krém ochrání vaši pleť, aby vás vnější podmínky nerozrušily. Což vám pomůže zůstat v bezpečí a mít tak více zábavy bez obav z újm.

A pamatujte si, když budete venku, jděte si užívat, ale zůstaňte v bezpečí a zdraví. A s těmito skvělými rady, jak držet hmyz a vedro daleko od vás a vaší rodiny během letních prázdnin, si užijte cesty a zůstaňte v bezpečí.