EN
AR
HR
CS
NL
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
ID
SR
UK
VI
HU
TH
TR
FA
AF
MS
KA
BN
GU
LA
MY
KK
MG
UZ
Zhonghua প্রতিদিন থেকে কিছু অবিস্মরণীয় অপরিহার্য তেল শেয়ার করতে পেরে আনন্দিত। অপরিহার্য তেলের পিছনে যাদু হল যে তারা গাছপালা থেকে আসে এবং তারা আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে এবং আপনাকে খুশি করতে পারে। তারা আশ্চর্যজনক গন্ধ এবং আপনার মেজাজ পরিবর্তন করতে পারেন. এখন, আসুন আমরা 5টি সাধারণ অপরিহার্য তেলের মধ্যে খনন করি যেগুলি আপনাকে দুর্দান্ত বোধ করার জন্য দুর্দান্ত এবং সেগুলি যে কারণে কাজ করে।
শীর্ষ রিফ্রেশ অপরিহার্য তেল
গোলমরিচ তেল
এবং পেপারমিন্ট তেল হল এক নম্বর অপরিহার্য তেল যা আপনি পেতে পারেন! গন্ধ আপনাকে শীতল অনুভূতি দেয় এবং এটি মাথাব্যথা উপশম করতে পারে। আপনার মাথা ব্যাথা থাকলে এটি আপনাকে সাহায্য করতে পারে। উপরন্তু, খাঁটি পেপারমিন্ট তেল এছাড়াও আপনার চিন্তা প্রক্রিয়া উন্নত করে আপনাকে একটি স্বচ্ছতা এবং ফোকাস প্রদান করে। আপনি এটিকে আপনার ডিফিউজারে ছড়িয়ে দিতে পারেন এবং আপনার ঘরের মধ্যে সুগন্ধি পেতে পারেন। আপনার এসেনশিয়াল অয়েল ডিফিউজারে কয়েক ফোঁটা লাগবে, এটি চালু করুন এবং এটিই! এটি আপনার ত্বকে ব্যবহার করতে, অন্য তেলের সাথে এক বা দুটি একত্রিত করুন (যাকে ক্যারিয়ার তেল বলা হয়), এবং আলতো করে আপনার মন্দিরে মিশ্রণটি রাখুন। এটি, ঘুরে, আপনাকে আরও ভাল বোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
লেবু তেল
আরেকটি তেল হল লেবুর তেল, যা খুবই সতেজ। এটি আপনাকে একটি সুখী এবং প্রফুল্ল জায়গায় ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করে, যখন আপনার কিছু মেজাজ উত্তোলনের প্রয়োজন হয় তখন এটি দুর্দান্ত! লেবুর ঘ্রাণ এত উজ্জ্বল, এটি কার্যত সূর্যের আলোর মতো জ্বলে এবং আপনার মনকেও পরিষ্কার করতে সাহায্য করবে। একটি ডিফিউজারে যোগ করে বাতাস পূরণ করতে কিছু উন্নত লেবু তেল দিয়ে ঘরটি পূরণ করুন। আপনি যদি এটি আপনার ত্বকে পরীক্ষা করতে চান তবে কেবল একটি ক্যারিয়ার তেলের সাথে কয়েক ফোঁটা লেবু তেল একত্রিত করুন। অতএব, আপনি এর সতেজ সুবিধাগুলি ব্যবহার করতে পারেন এবং ভাল গন্ধও পেতে পারেন।
এমনকি আরও স্বাস্থ্যকর এবং প্রাকৃতিক সুগন্ধযুক্ত সমাধান
ইউক্যালিপ্টাসের তেল
ইউক্যালিপটাস একটি দুর্দান্ত তেল এবং আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের জন্য বিস্ময়কর কাজ করে। ইউক্যালিপটাস তেল: যখন ঠাসাঠাসি বা কাশিতে ভুগছে, ইউক্যালিপটাস তেল আপনার বাতাসের পথ পরিষ্কার করতে পারে এবং আপনাকে কিছুটা স্বস্তি দিতে পারে। এই তেলটি একটি ডিফিউজারে ব্যবহার করার জন্যও দুর্দান্ত! কীভাবে ব্যবহার করবেন: কয়েক ফোঁটা মিশিয়ে তাজা ঘ্রাণ তৈরি করুন। ইউক্যালিপটাস তেলও খুব মজাদার হতে পারে যখন আমরা উষ্ণ স্নানের টবে কয়েক ফোঁটা যোগ করি। এটি আপনাকে বিশ্রামের গভীর অবস্থায় রাখতে পারে এবং পুনর্জীবনের অনুভূতি বাড়াতে পারে।
ল্যাভেন্ডার তেল
ল্যাভেন্ডার তেল একটি অনন্য তেল যা শান্ত এবং কর্মক্ষমতা শিথিলতা প্রচার করে। এটিতে একটি সূক্ষ্ম, সুন্দর সুগন্ধ রয়েছে যা আপনার মনকে শান্ত করে এবং আপনাকে কিছুটা স্ট্রেস রিলিফ দেয় এবং আপনাকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে। ল্যাভেন্ডার তেল আপনাকে রাতে ভাল ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে যদি, আপনার ঘুমাতে অসুবিধা হয়।) আপনার রুম জুড়ে সুগন্ধ ছড়িয়ে দিতে আপনার যদি এটি আপনার ত্বকে প্রয়োগ করতে হয় তবে কেবল ক্যারিয়ার তেলে কয়েক ফোঁটা পাতলা করুন এবং মিশ্রণটি ঘষুন। আপনার কব্জি বা ঘাড়। আপনি শান্ত বোধ করবেন এবং একটি ভাল রাতের ঘুমের জন্য সেট আপ করবেন।
রোজমেরি অয়েল
আরেকটি দরকারী অপরিহার্য তেল যা আপনাকে আপনার ঘনত্ব এবং স্মৃতিশক্তিতে সাহায্য করতে পারে তা হল রোজমেরি তেল। একটি ঘ্রাণ যা আপনাকে এবং আপনার মস্তিষ্ককে জাগিয়ে তুলতে পারে। যাইহোক, আপনার যদি বাড়ির কাজ থাকে বা ভালভাবে ফোকাস করতে চান তবে এটি রোজমেরি তেলের সাথে একটি ডিফিউজারে ব্যবহার করুন। আপনি অধ্যয়ন করার সময় আপনার ত্বকে ক্যারিয়ার তেলে প্রয়োগ করা একটি ওজনযুক্ত অ্যারোমাথেরাপি অধ্যয়ন তেল তৈরি করুন।
আপনাকে রিফ্রেশ করতে আরও তেল
বার্গামোট তেল
বার্গামট তেল বার্গামট তেল স্ট্রেস এবং উদ্বেগ কমানোর জন্য একটি দুর্দান্ত তেল। এটিতে একটি উজ্জ্বল সাইট্রাসের মতো ঘ্রাণ রয়েছে যা অবশ্যই আপনার মেজাজকে উত্তেজিত করতে পারে! বার্গামট তেলের আরেকটি উপকারিতা হল, আপনি যদি দু: খিত বা কম বা উদ্বেগ বোধ করেন তবে এই তেলটি শিথিল করবে এবং আপনার শরীরের শক্তি বাড়াবে। আপনি এটিকে আপনার জায়গায় ছড়িয়ে দিতে পারেন বা এটিকে ক্যারিয়ার তেলের সাথে একত্রিত করতে পারেন এবং এটি আপনার ত্বকে প্রয়োগ করতে পারেন। সুতরাং আপনি এটির পুনরুজ্জীবিত সুগন্ধের সাথে পুরো দিনটি করতে পারেন।
আঙুরের তেল
আরেকটি পুনরুজ্জীবিত তেল যা আপনার মনে হয় শক্তির মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে তা হল আঙ্গুরের তেল পুদিনা অপরিহার্য তেল. আপনি যদি ক্লান্ত বা ক্ষিপ্ত হয়ে থাকেন, তবে আঙ্গুরের সুগন্ধ আপনাকে তুলে নেবে এবং তাত্ক্ষণিক মেজাজ বাড়িয়ে তুলবে! আপনার স্থান জুড়ে উত্সাহী ঘ্রাণ ছড়িয়ে দিতে একটি ডিফিউজার ব্যবহার করুন; অথবা সম্ভবত এটি একটি প্রোভাইডার তেলের সাথে মিশ্রিত করুন সেইসাথে আপনার ত্বকে ম্যাসাজ করুন, একটি ত্বক-ঝনঝনকারী প্রভাব সৃষ্টি করে।
লেমনগ্রাস তেল
আপনার কিটে থাকা সেরা তেলগুলির মধ্যে একটি, লেমনগ্রাস তেল ফোকাস এবং সতর্কতার অনুভূতি দেয়। তাজা হওয়ার সুগন্ধ প্রশান্তিদায়ক, এবং আপনি সবকিছু থেকে আপনার মনকে পরিষ্কার করতে পারেন। আপনি যখন কিছু নিয়ে কাজ করছেন বা অধ্যয়নের চেষ্টা করছেন, তখন লেমনগ্রাস তেল আপনাকে আরও ভালভাবে মনোনিবেশ করতে সহায়তা করতে কার্যকর হতে পারে। আপনি এটিকে ছড়িয়ে দিতে পারেন বা ক্যারিয়ার তেল দিয়ে এটিকে পাতলা করতে পারেন এবং এর পরিচ্ছন্নতা থেকে উপকৃত হওয়ার জন্য এটি টপিক্যালি ব্যবহার করতে পারেন।
কমলা তেল
কমলা তেল হল একটি উৎফুল্ল প্রফুল্ল তেল এবং খুব একটা মুড বুস্টার! সাইট্রাস সুবাস একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে এবং আপনি খুশি এবং অনলস, ঠিক মত সুবাস পেপারমিন্ট তেল. অরেঞ্জ অয়েল একটু নীল মনে হলেই ভালো! এটি একটি ডিফিউজারে যুক্ত করা যেতে পারে যাতে আপনি এর সুন্দর সুবাস অনুভব করতে পারেন। এটি একটি বাহক তেলের সাথেও মিলিত হতে পারে যাতে টপিক্যালি প্রয়োগ করা হয়।
লৌকিক তেল
একটি বিশেষ তেল, লোবান তেল, শান্ত এবং শান্তি প্রচার করে। এটি আপনাকে গ্রাউন্ড করতে পারে এবং এর কল্পিত সুবাস দিয়ে শিথিল করতে সহায়তা করে। আপনি যদি মানসিক চাপে থাকেন বা উদ্বেগের সম্মুখীন হন তবে লোবান তেল একটি জীবন রক্ষাকারী। আপনি এটি আপনার বেডরুমে ছড়িয়ে দিতে পারেন বা ক্যারিয়ার তেলের সাথে একত্রিত করে ত্বকে লাগাতে পারেন। এটি আপনাকে সারা দিন এর প্রশান্তিদায়ক প্রভাবগুলি উপভোগ করতে দেয়।
উপসংহার
সংক্ষেপে বলতে গেলে, আপনাকে ভাল বোধ করতে এবং সুখ এবং শিথিলতার অনুভূতি দেওয়ার জন্য Zhonghua থেকে প্রচুর রিফ্রেশিং প্রয়োজনীয় তেল রয়েছে! শীর্ষ তেলের মধ্যে রয়েছে পেপারমিন্ট, লেবু, ইউক্যালিপটাস, ল্যাভেন্ডার, রোজমেরি, বার্গামট, গ্রেপফ্রুট লেমনগ্রাস কমলা এবং লোবান। এই তেলগুলি প্রতিটি অনন্য সুবিধা দেয় যা আপনার দিনকে বদলে দেবে। এই তেলগুলিকে ডিফিউজারে ব্যবহার করুন বা ক্যারিয়ার তেলের সাথে মিশ্রিত করে তাদের দুর্দান্ত গন্ধ এবং সুবিধা উপভোগ করুন! আপনি পুনরুজ্জীবিত বোধ করবেন, পুনরুজ্জীবিত হবেন এবং দিনটিকে জয় করতে পাম্প করবেন।
