মিন্ট এসেনশিয়াল আয়লের পুনরুজ্জীবনকারী গুণাবলি

কখনও এমন মাথার ব্যথা হয়েছিল যা কখনোই চলে না যায়? অন্যের ক্ষেত্রে, ব্যথা ভোগ করা তাদের করতে কষ্টকর করে দিতে পারে যেমন বন্ধুদের সাথে খেলা, বা বই পড়া, বা তাদের প্রিয় শো দেখা। তবে, কি আপনি জানতেন যে এই মিন্ট এসেনশিয়াল আয়ল মাথার ব্যথা ঠিক করতে পারে প্রাকৃতিক উপায়ে? এটি সত্যি।

মিন্ট এসেনশিয়াল আয়ল বিশেষ কারণ এটি মিন্ট গাছের পাতা থেকে তৈরি। এই আয়লে একটি প্রাকৃতিক পদার্থ রয়েছে যাকে মেন্থল বলা হয় যা আপনার চর্মে শীতল হয়। মাথার কানে বা মাথার মাঝখানে এটি রাখলে আপনার মাথার মাংসপেশি শান্ত হয়, যা ব্যথা দূর করতে সাহায্য করা উচিত।

মাথার ব্যথা দূর করতে মিন্ট এসেনশিয়াল আয়ল ব্যবহারের একটি সহজ উপায় হল একটু ফোটা মিশিয়ে মিন্ট এসেনশিয়াল তেল কোনো বাহক তেল যেমন কোকোনাট বা আলমুন্ড সহ মিশ্রণ করুন। বাহক তেল একটি মৃদু ও চর্বি ছাড়াই তেল যা আপনাকে আপনার চর্মে মিথ্যা তেল ছড়িয়ে দেওয়া সহায়তা করে। যখন তেলগুলি মিশ্রিত হয়, তখন আপনি আপনার পর্বত এবং মস্তিষ্কে তাদের লাইটলি মাসাজ করুন। আপনি {আপনার ব্যাথরুমের ব্যাথটিবে মিথ্যা তেলের কয়েক ফোটা যোগ করতে পারেন একটি নির্ভয় ব্যাথের জন্য} বা একটি বায়ু ডিফিউজার ঘর ব্যবহার করতে পারেন একটি চিন্তা-মুক্ত গন্ধের সাথে পরিবেশ শান্ত করুন। মিথ্যা গন্ধ শ্বাস গ্রহণ করুন, এবং এটি আপনার মাথা ব্যথা কমাতেও সাহায্য করবে।

মিথা দিয়ে পাচন সমস্যা শান্ত করুন

কখনো কখনো আমাদের পেট খারাপ লাগে। যখন আমরা অসুস্থ লাগি, তখন আমরা প্রায়শই ফুলে যাই বা দেখি যে পাচন চ্যালেঞ্জ হচ্ছে। পেট ব্যথা মজার নয়। আনন্দের সাথে, মিথা এসেনশিয়াল তেল এই অনুভূতিতে একটি সুখদায়ক প্রভাব ফেলে এবং আপনার পেট পুনরুদ্ধার হওয়ার সময় চৈতন্য সমর্থন প্রদান করে।

মিন্ট এসেনশিয়াল ওয়াইল আন্তি-অনুপ্রাণকও হয়, যা আপনার পাচক ট্র্যাকের প্রতিরোধকে কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং এটাই সাধারণত আপনার পেটকে অসুস্থ বোধ করায়। মিন্ট এসেনশিয়াল ওয়াইলে মেন্থল রয়েছে, যা আপনার পেটের মাংসপেশিগুলোকে শান্ত করে এবং খাবারকে সহজে চলে যেতে দেয়। এটা ব্লোটিং এবং গ্যাস দ্বারা উৎপন্ন অসুবিধাগুলোকে কমিয়ে দিতে সাহায্য করতে পারে।

মিন্ট এসেনশিয়াল ওয়াইলের কয়েক ড্রপ ক্যারিয়ার ওয়াইল সঙ্গে মিশিয়ে আল্প মাল্টি দিয়ে আপনার পেটে নরমভাবে মাসাজ করুন। এক গ্লাস পানি বা চা তে মিন্ট এসেনশিয়াল ওয়াইলের এক ড্রপ যোগ করে ধীরে ধীরে খেতে পারেন, যা পাচক তন্ত্রকে শান্ত করতে সাহায্য করতে পারে। এটা অনেক সময় শান্তিকর হয় এবং আপনার পেটকে অনেক ভালো করে তোলে।

মিন্ট এসেনশিয়াল ওয়াইলের ফায়দা

যখন আমরা আমাদের মানুষকে আঘাত করি বা অসুস্থ হই, আমাদের শরীর প্রতিক্রিয়া দেখায় যে ফুলে যাওয়া ঘটে। এই ফুলে যাওয়া একধরনের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া, কিন্তু এটি কখনও কখনও দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং অ্যার্থ্রাইটিস বা অন্যান্য রোগের সাথে জড়িত হতে পারে। এই কারণে আমাদের শরীরের জন্য এত কিছু করতে হয় যাতে এটি পুনরুজ্জীবিত হতে পারে।

ভালো, মিথা এসেনশিয়াল তেল চমৎকার ফুলে যাওয়া বা শরীরের পানি ধরা কমানোর জন্য ভরপুর আছে। চর্মে প্রয়োগ করলে, এটি কার্যকর বিপ্লবী বিপ্লবী – ফুলে যাওয়া এবং লালতা কমাতে সাহায্য করে যাতে আপনার চর্ম ভালো লাগে। শ্বাসকোষের সমস্যা যেমন অস্থমা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য ইনহেলেশনও একটি কার্যকর উপায়, যা বায়ুপথ শান্ত করে।

এই বিপ্লবী বিপ্লবী উপকারের জন্য আপনি ব্যবহার করতে পারেন মিথা তেল মাসাজের জন্য একটি ক্যারিয়ার তেলে কয়েক ড্রপ যোগ করে এবং অসুবিধা হওয়া অঞ্চলে নরমভাবে মাসাজ করে এটি প্রয়োগ করুন। আপনি কয়েক ড্রপ ডিফিউজ করা বা ভাপ ইনহেলেশনের মাধ্যমে মিথা গন্ধ ইনহেল করতে পারেন। এটি আপনার ফুসফুসে বায়ু ঢোকার সহজ করে এবং আপনার বায়ুপথ খোলা রাখতে সাহায্য করে।

মিন্ট - আপনার চেহারা মিন্ট দিয়ে ভরে দিন

মিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলির জন্য কাজ করে, তবে এটি আপনার চর্মের জন্যও সহায়তা করতে পারে। এর ব্যবহার করা হয় একটি এন্টিমাইক্রোবিয়াল প্রোপার্টি যা অধিক আচ্ছাদিত ব্যাকটেরিয়া লড়াই করতে সাহায্য করে যা অকনে উৎপাদিত হয়। এটি চর্ম ব্রেকআউটের জন্য একটি উত্তম বিকল্প। এটি চর্মের ঝকঝকে এবং বিরক্তিকর অবস্থা শান্ত করে দেয় এবং আপনার চর্মকে সুখদায়ক অনুভব করতে দেয়।

এছাড়াও, মিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল চর্মের দৃশ্যমানতা উন্নয়নে সাহায্য করতে পারে। এর অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে যা আপনার চর্মকে পরিবেশগত দূষণ এবং সূর্যের ক্ষতি থেকে সুরক্ষিত রাখে। এই অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট আপনার চর্মকে যৌবনবন্ত এবং তাজা রাখে। রেখাবদ্ধতা কমান: মিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল চর্মের স্পর্শ উন্নয়নে সাহায্য করে রক্তপ্রবাহ এবং চর্মে পুষ্টির প্রদানের মাধ্যমে।

চরম তেল চর্বি তেলের সাথে কয়েক ড্রপ মিশিয়ে আপনার চর্মে মালিশ করুন, যেমন জোহোবা বা গ্রেপসিড তেল। অথবা এটি আপনার পছন্দের শরীরের লোশন বা ফেস ওয়াশে কয়েক ড্রপ যোগ করুন। এটি আপনার চর্মকে একটু বেশি উজ্জ্বল রাখবে।

মিন্ট দিয়ে নিজেকে নতুন করে জাগিয়ে তুলুন। মিন্ট ব্যবহার করে আপনার ভাবনা আরও শক্তিশালী করার জন্য এই পোস্টটি প্রথম প্রকাশিত হয়েছে Good Health Plan-এ।

আপনার গোপন অস্ত্র হিসেবে মিন্ট চরম তেল হবে, যা আপনাকে একটু আনন্দিত এবং শক্তিশালী করতে পারে। এই তেলের উদ্দীপনাপূর্ণ এবং উৎসাহদায়ক গন্ধ মানসিক পরিষ্কারতা এবং ফোকাস বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। মিন্ট চরম তেল চিন্তা এবং উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করে মস্তিষ্কের উদ্বেগ এবং উদ্বেগকে শান্ত করে।

যদি আপনার মুখোশ এবং শক্তির স্তর বাড়ানোর প্রয়োজন হয়, তবে চিনি এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করতে চেষ্টা করুন। শুধুমাত্র কয়েক ফোটা একটি ডিফিউজারে যোগ করুন এবং চিনির গন্ধ বাতাসে ছড়িয়ে পড়বে। শ্বাসও গ্লাস থেকে সরাসরি পাওয়া যায় একটি তাৎকালিক উত্তেজনার জন্য। বিকল্পভাবে, কয়েক ফোটা ক্যারিয়ার অয়েলে দীলুতে মাখুন এবং হাতের কাঁধ বা মস্তিষ্কের উপর মালিশ করুন। এইভাবে, আপনি যখনই একটু থাকেন বা কিছু সাহস প্রয়োজন হয়, তখন আপনি ঐ উত্তেজিত গন্ধটি শ্বাস করতে পারেন।

সামগ্রিকভাবে, চিনি এসেনশিয়াল অয়েল একটি প্রাকৃতিক ঘরের ঔষধ যা বিভিন্ন স্বাস্থ্য অবস্থার সাথে সাহায্য করতে পারে। এটি আপনাকে মাথাব্যথা দূর করতে সাহায্য করতে পারে, আপনার পেট শান্ত করতে পারে, যেকোনো ফুলে থাকা কমাতে পারে, আপনার চর্মকে পরিষ্কার করতে পারে এবং আপনাকে আনন্দিত এবং বেশি শক্তিশালী রাখতে পারে। এটি বলেছি, এটি মোটেও মৃদু রাখুন এবং একসাথে অয়েল বেশি করে না ব্যবহার করুন। সবসময় একটি প্যাচ টেস্ট করুন যেন আপনি এর প্রতি অ্যালার্জিক না হন এবং যদি গর্ভবতী, দুধ দিচ্ছেন বা যেকোনো চিকিৎসা অবস্থা থাকে তবে ব্যবহারের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। অভিজ্ঞতা প্রাপ্তির সমর্থন মিন্ট এসেনশিয়াল তেল এবং প্রাকৃতিকভাবে সুস্থ হওয়া।