ما هي الزيوت العطرية المفيدة للتبريد؟

الزيوت العطرية هي واحدة من أفضل الطرق لتبريد الجسم عندما يكون الطقس حارًا ورطبًا. وهي عبارة عن مستخلصات نباتية طبيعية تُعرف باسم زيوت تشونغهوا العطرية. تُستخدم هذه الزيوت منذ عصور لمكافحة العديد من المشكلات، كما يمكنها أن تجعلك تشعر بالبرودة والاسترخاء. هذا النص هو دليل للزيوت العطرية التي يمكنك استخدامها لتبريد الجسم وتساعد أيضًا على تجديد شباب بشرتك. 

الزيوت العطرية التي تساعد على التبريد 

هناك بعض الزيوت المعروفة بقدرتها على تبريد الجسم. فهي تساعدك على الشعور بالانتعاش والبرودة، حتى عندما تكون الشمس حارقة. سنتناول فيما يلي بعض الزيوت التي تساعد على تبريد الجسم. زيت النعناع العطري المنعش 3 مل: النعناع، ​​والأوكالبتوس، والخزامى، والبابونج، والليمون. هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها استخدام هذه الزيوت، وهي ممتعة للغاية! على سبيل المثال، يمكنك وضعها في جهاز نشر الروائح، أو استخدامها في رذاذ مبرد أو حتى في حمام مريح. لا تتمتع هذه الزيوت برائحة مذهلة فحسب، بل إن قدرتها على تهدئة آلام بشرتك وجسمك أثناء طقس الصيف يمكن أن تكون مفيدة حقًا. 

أفضل الزيوت العطرية للعناية بالبشرة

إليك قائمة بالزيوت الأساسية التي يمكن أن تفيدك عندما تتعرض بشرتك للحرارة الزائدة: 

زيت النعناع: هذا الزيت محبوب للغاية، فهو يبرد البشرة. وهو مثالي للصيف وسيساعد في علاج الطفح الجلدي الناتج عن الحرارة وحروق الشمس والحكة. كيفية استخدامه: امزج بضع قطرات من زيت النعناع مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند. ثم ضعه موضعيًا على العضلة أو منطقة التوتر. ستشعر أيضًا بتأثير التبريد فورًا! 

زيت الأوكالبتوس هو زيت ممتاز آخر. وهو زيت بارد آخر يعمل على تهدئة بشرتك. تتمتع مركباته الفريدة بالقدرة على تقليل التورم وتهدئة التهاب الجلد. أضف بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس إلى أي زيت ناقل مثل زيت اللوز لاستخدامه. ثم استخدمه على بشرتك للحصول على تأثير التبريد. 

زيت اللافندر: زيت اللافندر يساعد على الاسترخاء والتهدئة. فهو يساعد على تهدئة حروق الشمس والحرارة الشديدة وحتى لدغات الحشرات. وهناك خيار آخر وهو صنع رذاذ مهدئ باستخدام بضع قطرات من زيت اللافندر والماء، ووضعها في زجاجة رذاذ. وكلما أردت أن أشعر بالانتعاش على الفور، أرشه على بشرتي وهذا يجعلني أشعر بتحسن على الفور. 

زيت البابونج: هذا الزيت رائع لتهدئة بشرتك ويساعد في تقليل الاحمرار والالتهابات. وهو مفيد في تقليل اسمرار البشرة والأكزيما؛ كيفية استخدامه: امزجي بضع قطرات من زيت البابونج مع زيت ناقل مثل زيت الجوجوبا ودلكيها على الجلد. ستشعرين بتأثيرات التبريد التي تهدئ بشرتك. 

زيت الليمون – يمنح رائحة منعشة ومشرقة. وهو فعال في تبريد الجسم ومفيد في تقليل الالتهابات. للحصول على زيت الليمون، أضف بضع قطرات في زجاجة رذاذ مع الماء. ما عليك سوى رشه على بشرتك والاستمتاع بالتأثير المنعش والمبرد الفوري. 

لماذا تحتاج إلى الزيوت العطرية للاسترخاء؟ 

ولكن بطريقة فريدة من نوعها النعناع من الضروري النفط تدخل الزيوت العطرية إلى جسمك من خلال أنفك أو بشرتك. كما أن استنشاق هذه الزيوت يؤدي إلى اختراق جزيئاتها الصغيرة بسهولة في مجرى الدم وتجعلك أكثر برودة. يمنحك زيت النعناع إحساسًا بالبرودة على بشرتك. فهو ينشط مستقبلات البرودة عند وضعه على بشرتك، مما يرسل إشارات إلى المخ تخبرك بأنك تشعر بالبرودة. ولهذا السبب يمكن للزيوت العطرية أن تعمل بشكل جيد للمساعدة في تبريدك خلال الأيام الدافئة. 

وقت الصيف -- عندما يكون الطقس حارًا، مليئًا بالرطوبة والحرارة. 

في بعض الأحيان، قد تبدو أيام الصيف الحارة وكأنها كابوس لا يطاق، ولكن هناك زيوت أساسية يمكنها تغيير ذلك! إليك بعض هذه الزيوت الأساسية التي تبردك بعد التغلب على الحرارة: 

زيت النعناع — هذا الزيت رائع لأنه يبرد بشرتك ويساعد في خفض درجة حرارة الجسم. مثالي في فترة ما بعد الظهيرة الحارة في الصيف. 

زيت اللافندر: يشتهر هذا الزيت بتأثيراته المهدئة، فهو يجعلك تشعر بالبرودة في الصيف ويهدئ أعصابك. 

زيت الأوكالبتوس - زيت رائع يساعد في علاج حروق الشمس وتهيج الجلد، مثالي لقضاء يوم حار في الهواء الطلق! 

زيت البابونج - مستخلص هذا النبات يهدئ البشرة بينما يبردها، مما يقلل الاحمرار والالتهابات - مناسب للبشرة الحساسة. 

نوع الزيوت العطرية للتخفيف السريع

يمكن أن تساعدك الزيوت العطرية على الشعور بالراحة بسرعة عندما تكون في أشد الحاجة إليها. إذا شعرت بالسخونة أو عدم الراحة، فاستخدم هذه الزيوت العطرية المبردة لتخفيف الألم فورًا: 

إنه مثالي للطفح الجلدي الناتج عن الحرارة وحروق الشمس والحكة، زيت النعناع: عندما تشعر بالحرارة الشديدة، يمكن أن يوفر راحة سريعة. 

زيت الأوكالبتوس: يساعد هذا الزيت حقًا في تقليل التورم وتهيج الجلد، وبالتالي ثبت أنه حل سريع لانزعاج الجلد. 

زيت اللافندر - كيفية استخدام زيت اللافندر لعلاج حروق الشمس والحمى الشوكية ولدغات الحشرات. فهو يهدئ بشرتك/نفسك، كما أنه مفيد للصحة. 

زيت البابونج المنعش - هذا الزيت مثالي لتقليل احمرار الجلد والالتهاب، مما يوفر راحة سريعة عند الضرورة. 

جميع في كل شيء، زيت النعناع زيت أساسي تعتبر الزيوت العطرية طريقة رائعة للتخلص من الحرارة وتجديد نشاطك خلال أيام الصيف الحارة. يمكن أن تساعدك الزيوت مثل النعناع والأوكالبتوس والخزامى والبابونج والليمون على الشعور بالانتعاش والراحة. فقط قم دائمًا بتخفيف الزيوت العطرية بزيت ناقل قبل وضعها على بشرتك وتأكد من عدم وجود أي حساسية لديك مسبقًا. حافظ على البرودة، واجعلها ممتعة، وكن لطيفًا مع صيفك!