ما هي زيوت العطر الأساسية الجيدة للتبريد؟

الزيوت العطرية واحدة من أفضل الطرق لتبريد الجسم عندما يكون الطقس حارًا ولزجًا. إنها مستخلصات طبيعية من النباتات تُعرف باسم زيوت عطرية صينية. تم استخدام هذه الزيوت منذ قديم الأزل لمواجهة العديد من المشكلات، ويمكنها أيضًا أن تجعلك تشعر بالبرودة والاسترخاء. هذا النص هو دليل على الزيوت العطرية التي يمكنك استخدامها لتبريد نفسك وتجديد بشرتك.

الزيوت العطرية التي تساعد في التبريد

هناك بعض الزيوت المعروفة بتبريدها. فهي تساعدك على الشعور بالانتعاش والبرودة، حتى عندما تكون الشمس مشتعلة. سنغطي ما يلي زيت النعناع الأساسي المبرد 3مل : النعناع، والخزامى، واللافندر، والكمون، والليمون. هناك العديد من الطرق التي يمكنك بها استخدام هذه الزيوت، وهي ممتعة للغاية! على سبيل المثال، يمكنك وضعها في جهاز تبخير، أو استخدامها في رذاذ تبريد أو حتى في حمام استرخاء. ليس فقط أن هذه الزيوت تمتلك روائح رائعة، ولكن قدرتها على تهدئة بشرتك وتخفيف آلام الجسم خلال الطقس الصيفي يمكن أن تكون مفيدة للغاية.

أفضل الزيوت الأساسية لعناية بالبشرة

هنا قائمة بالزيوت الأساسية التي يمكن أن تفيدك عندما تكون بشرتك م overheated:

زيت النعناع: هذا الزيت يُحب كثيرًا لأنه يبرد بشرتك. إنه مثالي لفصل الصيف وسيكون بمثابة المنقذ من الطفح الحراري، وحروق الشمس والحكة. كيفية الاستخدام: اخلطي بضع قطرات من زيت النعناع مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند. ثم طبقيه موضعيًا على العضلة أو المنطقة المشدودة. سيشعر الشخص بالتأثير الفوري وكذلك التأثير التبريد!

زيت آخر ممتاز هو زيت النعناع. هذا زيت رائع آخر سيهدئ بشرتك. تمتلك مركباته الفريدة القدرة على تقليل التورم وتحقيق الهدوء لالتهابات الجلد. أضف بضع قطرات من زيت النعناع إلى أي زيت حامل مثل زيت اللوز لاستخدامه. ثم استخدمه على بشرتك للحصول على التأثير المبرد.

زيت اللافندر: يساعد زيت اللافندر على الاسترخاء والهدوء. فهو يساعد في تبريد الحروق الشمسية، والحكة الناتجة عن الحرارة، وحتى لدغات الحشرات. يمكن أيضًا إعداد رذاذ مهدئ باستخدام بضع قطرات من زيت اللافندر والماء، ووضعها في زجاجة رش. كلما أردت تبريد فوري، أرشّه على بشرتي وهذا يجعلني أشعر بالتحسن فوراً.

زيت البابونج: هذا مثالي لتهدئة بشرتك ويساعد على تقليل الاحمرار والتورم. إنه مفيد في تقليل اسمرار البشرة بسبب التعرض للشمس والإكزيما؛ كيفية استخدامه: اخلط بضع قطرات من زيت البابونج مع زيت حامل مثل زيت jojoba ودلّك به البشرة. ستشعر بتأثيره المبرد الذي يهدئ بشرتك.

زيت الليمون - يوفر رائحة لامعة وطازجة. فهو فعال في تبريد جسمك وتقليل الالتهابات. بالنسبة لزيت الليمون، أضف بضع قطرات إلى زجاجة رش تحتوي على الماء. ارشه على بشرتك واستمتع بالتأثير المنعش والمبرد الفوري.

لماذا تحتاج إلى الزيوت العطرية للراحة؟

ولكن بطريقة فريدة من نوعها أن زيت اللافندر الأساسي يدخل جسمك عبر الأنف أو الجلد. كما أن استنشاق هذه الزيوت يجعل جزيئاتها الصغيرة تخترق الدم بسهولة مما يجعلك تشعر بالبرودة. زيت النعناع يعطي شعورًا بالبرودة على الجلد. فإنه ينشط مستقبلات البرودة عند تطبيقه، مما يرسل إشارات إلى الدماغ بأنك تشعر بالبرودة. لهذا السبب يمكن للزيوت العطرية أن تعمل بشكل جيد لتبريدها خلال الأيام الحارة.

موسم الصيف -- عندما يكون الطقس حارًا ومليئًا بالرطوبة والحرارة.

في بعض الأحيان، يمكن أن تكون الأيام الصيفية الحارة كابوسًا لا يحتمل، ومع ذلك، هناك زيوت عطرية يمكن أن تغير هذا! بعض هذه الزيوت العطرية التي تبردك بعد التعرض للحرارة:

زيت النعناع — هذا الزيت رائع لأنه يبرد بشرتك ويساعد في تقليل درجة حرارة الجسم. مثالي لليال الصيف الحارة.

زيت اللافندر: هذا الزيت مشهور بتأثيراته المهدئة. يمكن أن يجعلك تشعر بالبرودة في الصيف ويهدئ عقلك.

زيت اليوكاليبتوس — زيت رائع يساعد على التخلص من حروق الشمس والتهيج الجلدي، مناسب تمامًا ليوم ساخن في الهواء الطلق!

زيت الكاموميل – مستخلص هذه النبتة يهدئ البشرة ويبقيها باردة، مما يقلل من الاحمرار والتورم — مناسب للبشرة الحساسة.

أنواع الزيوت الأساسية للراحة السريعة

يمكن للزيوت الأساسية أن توفر لك الراحة السريعة عندما تحتاج إليها أكثر. إذا شعرت بأنك مرهق أو غير مرتاح، استخدم هذه الزيوت الأساسية لتبريد جسمك والحصول على الراحة الفورية:

مناسب تمامًا لطفح الحرارة، حروق الشمس والحكة، زيت النعناع: عندما تكون ساخناً جدًا، يمكنه تقديم الراحة السريعة.

زيت اليوكاليبتوس: هذا الزيت يساعد حقًا في تقليل التورم والتهيج الجلدي، وبالتالي فهو حل سريع لمشاكل عدم الراحة الجلدية.

زيت اللافندر — كيفية استخدام زيت اللافندر لحروق الشمس، والحرارة الشديدة ولدغات الحشرات. يساعد على تهدئة بشرتك / نفسك، وهو أيضًا مفيد للرفاهية.

زيت الكاموميل المضاد للتورم — هذا الزيت مثالي لتقليل احمرار البشرة والالتهابات، مما يقدم الإغاثة السريعة عند الحاجة.

في كل شيء، زيت خشب الصندل الأساسي صنع طريقة رائعة للتخلص من الحرارة وتبريد نفسك خلال أيام الصيف الحارة. يمكن أن تساعد الزيوت مثل النعناع، واليوكالبتوس، واللافندر، والكاموميل والليمون في جعلك تشعر بالانتعاش والراحة. فقط تأكد دائمًا من تخفيف الزيوت الأساسية باستخدام زيت حامل قبل تطبيقها على بشرتك وتأكد من أنك لا تعاني من أي حساسية مسبقة. ابقَ هادئًا، اجعل الأمر ممتعًا، وكن لطيفًا مع صيفك!